Fim de Jogo: CrossFit Open 26.3 é Anunciado com Duelo de TitãsA primeira fase da temporada de 2026 chegou ao seu clímax. O último e decisivo workout, o CrossFit Open 26.3, foi anunciado ao vivo em 12 de março, diretamente do palco do Gymreapers Wodapalooza em Miami, Flórida. Com este anúncio, a comunidade global de CrossFit conhece o desafio final que definirá os classificados para a próxima etapa, os Quarterfinals. Principais pontos CrossFit Open 26.3 anunciado em Miami define os classificados para os Quarterfinals.O workout combina burpees com escada de peso progressiva em cleans e thrusters.Olivia Kerstetter venceu o confronto com Danielle Brandon e Arielle Loewen.O time cap para completar o workout é de 16 minutos.Atletas têm até 16 de março para submeter resultados na plataforma oficial. O desafio final…
O CrossFit Open 2026, apresentado pela Air National Guard, terá seu terceiro workout, o 26.3, anunciado ao vivo diretamente do Wodapalooza Miami, no dia 12 de março de 2026. Esta novidade marca uma experiência inédita para atletas e fãs, que poderão acompanhar a revelação do desafio final da temporada na famosa competição americana e ainda participar da disputa em tempo real. Detalhes completos do anúncio do Workout 26.3 no Wodapalooza Miami O anúncio do workout 26.3 ocorrerá no palco do Wodapalooza Miami, um dos maiores eventos de CrossFit do mundo, reunindo milhares de atletas e espectadores. Após a revelação, os competidores do Wodapalooza completarão o treino como parte da competição oficial, e os resultados obtidos serão válidos para o CrossFit Open 2026. Além disso, o público presente terá a oportunidade…
O que é o CrossFit Open e por que ele é tão importante? O CrossFit Open 2026 é a porta de entrada para atletas de todos os níveis que desejam competir no maior evento de CrossFit do mundo. Organizado pela CrossFit Inc., o Open é uma competição global onde milhares de atletas realizam workouts semanais em busca de classificação para as próximas etapas, como o Quarterfinals, Semifinals e, eventualmente, o CrossFit Games. Este evento é conhecido por sua capacidade de reunir atletas de diferentes faixas etárias, categorias e níveis técnicos, promovendo uma experiência única de desafio e superação. Além disso, o Open é um momento de celebração da comunidade CrossFit, incentivando a participação e o espírito esportivo. Quando e como será o CrossFit Open 2026? Embora as datas oficiais ainda…
A CrossFit anunciou o segundo desafio da temporada, o CrossFit Open 26.2, uma prova que à primeira vista parece uma combinação direta de ginástica e levantamento de peso. No entanto, a estrutura do workout esconde uma armadilha que promete testar a resistência dos atletas de uma forma inesperada: o foco real está na fadiga dos ombros e da pegada. Principais pontos O foco do Open 26.2 está na fadiga dos ombros e da pegada.É uma prova "For Time" com limite de 15 minutos e complexidade crescente.A chave é controlar a fadiga para realizar os movimentos finais.Estratégias variam conforme o nível de habilidade dos atletas.A gestão do ritmo e da pegada é crucial para um bom desempenho. O workout é uma escada de complexidade ginástica, intercalada com movimentos que atacam diretamente…
CrossFit Open 26.2: O Desafio da Semana O CrossFit Open 26.2 foi oficialmente anunciado e já está movimentando a comunidade global. O workout promete testar o condicionamento físico, a capacidade de transição e, principalmente, as habilidades de ginástica dos atletas de todos os níveis. Segundo as orientações divulgadas no site oficial do CrossFit Games, atletas de elite devem encarar a prova como um sprint, buscando completar o treino em menos de 7 minutos. Para a maioria, no entanto, será uma oportunidade de alcançar marcas inéditas, como o primeiro pull-up, chest-to-bar ou até muscle-up. Estrutura do Workout 26.2 O workout 26.2 segue o padrão de dificuldade crescente nos movimentos ginásticos. A ordem começa com o movimento mais "acessível" e evolui até o mais desafiador, exigindo estratégia e autoconhecimento do atleta. O…
Mirjam von Rohr Destrói o CrossFit Open 26.1 com Tempo Surpreendente de 9:50A temporada 2026 mal começou e já temos uma performance de outro mundo. A atleta suíça Mirjam von Rohr, bicampeã mundial do CrossFit Open, registrou um tempo extraoficial de 9:50 no CrossFit Open 26.1, quebrando a barreira dos 10 minutos e estabelecendo uma marca que parece quase inalcançável para as demais competidoras. Principais pontos Mirjam von Rohr completou o CrossFit Open 26.1 em 9:50, o único tempo sub-10 minutos.Von Rohr venceu as edições de 2024 e 2025 do CrossFit Open.O WOD 26.1 exigiu resistência muscular e capacidade cardiorrespiratória.A competição incluiu exercícios como Wall Ball Shots e Box Jump-overs.A marca estabelecida por Mirjam superou atletas da elite masculina, como Colten Mertens. Von Rohr, que venceu as edições de 2024…
O CrossFit Open 26.2 será anunciado ao vivo no dia 5 de março de 2026, diretamente da Moffett Air National Guard Base, como parte da temporada oficial do CrossFit Games. O evento, apresentado pela Air National Guard, promete trazer ainda mais visibilidade e emoção à fase qualificatória mais democrática do esporte, marcando uma parceria inédita com uma base militar norte-americana. Detalhes completos do anúncio do CrossFit Open 26.2 De acordo com a anúncio oficial no site do CrossFit Games, a revelação do workout 26.2 será transmitida ao vivo para todo o mundo. A escolha da Moffett Air National Guard Base, localizada na Califórnia, reforça a tradição de conectar a comunidade CrossFit com instituições que valorizam força, resiliência e espírito de equipe. O anúncio ao vivo faz parte do calendário tradicional…
Craig Howard, proprietário da afiliada Diablo CrossFit, comemora em 2026 duas décadas de uma trajetória marcada por comprometimento, superação e crescimento comunitário. Nesta entrevista exclusiva, ele compartilha a origem da sua paixão pelo CrossFit, as lições aprendidas ao longo dos anos e revela por que o CrossFit Open continua sendo uma ferramenta indispensável para o fortalecimento das afiliadas e da comunidade. Como Tudo Começou: A Jornada de Craig Howard no CrossFit Em 2004, um artigo da revista Men’s Journal chamou a atenção de Craig ao descrever o CrossFit como "o treino online mais difícil que você já fará". O treino citado era o icônico Murph. Ao tentar pela primeira vez em uma academia local, Craig se viu forçado a fazer repetições isoladas para conseguir completar o WOD, mas foi instantaneamente…
O CrossFit Open 2026 está oficialmente aberto para inscrições, e uma das recomendações mais importantes para qualquer atleta que participe é: você precisa registrar seus resultados. Essa prática fundamental, muitas vezes negligenciada, é o que diferencia um treino casual de um acompanhamento sério e estratégico da evolução física. Neste artigo, vamos explorar detalhadamente por que registrar seus resultados no Open é essencial, como isso impacta sua jornada no CrossFit e quais benefícios isso traz para sua performance e motivação. Por Que “You Gotta Keep Score” é Mais do Que um Jargão no CrossFit Conforme destacado pelo treinador e escritor sênior da CrossFit, Stephane Rochet, em seu artigo “You Gotta Keep Score: Why You’ll Regret Not Recording Your Open Results”, medir seus resultados é a única forma concreta de entender sua…
O CrossFit Open 2026 está oficialmente aberto para inscrições, marcando o início de mais uma temporada eletrizante do esporte mais desafiador do mundo. Este evento, que é a porta de entrada para os CrossFit Games, promete trazer workouts inéditos, atletas renomados e transmissões ao vivo para os fãs acompanharem cada desafio. Detalhes Completos do CrossFit Open 2026: Datas, Locais e Transmissões O Open 2026 será dividido em três semanas de workouts anunciados ao vivo, com a participação de atletas de elite que vão competir na frente das câmeras. Confira o calendário oficial: Workout 26.1 – Apresentado pela Air National Guard - Data do anúncio ao vivo: 26 de fevereiro de 2026, às 12h PT (16h no horário de Brasília) - Local: Base Aérea Moffett Air National Guard, EUA - Janela…
