De uma participação nos regionais em time em 2013 a um belíssimo sexto lugar geral no individual no CrossFit Games na edição de 2017! Foi uma trajetória rápida para Tennil Reed-Beuerlein, que esse ano ainda representou o time EUA nos CrossFit Invitationals. A principal mudança em sua carreira ocorreu quando se mudou para treinar na OPEX Fitness, box famoso pelo time que todo ano manda para os CrossFit Games, sempre entre os favoritos. Tennil Reed-Buerlein falou com exclusividade ao HugoCross e contou um pouco de sua trajetória e como foi para ela o melhor Games de sua vida…até então!
Ficha Técnica:
Nome: Tennil Reed-Buerlein
Qual afiliada que você treina? Eu treino na OPEX Fitness em North Scottsdael
Quanto tempo você faz CrossFit? Quase 6 anos
Qual é o seu benchmark favorito? Eu teria que dizer Linda.
Qual o seu ponto forte? Coisas de Strong Man e endurance
Qual o seu poto fraco? Double Unders e Strict Muscle Up
Quais são as 3 coisas que você tem que carrega na sua mala? Cordas de pular Livesore, Metcons da Nike, e Grips da Victory
HC: A maior parte dos atletas de elite tem em seu background algum esporte praticado. Qual o seu background e como o CrossFit entrou na sua vida?
TR-B: Eu pratiquei quase todos os esportes, mas os que me ajudaram com o CrossFit foram natação, futebol, cross country e ginástica.
HC: Sua carreira mudou drasticamente quando você foi para a Opex Fitness, um lugar conhecido pelo CrossFit de alto nível. Desde então, você se qualificou para o seu primeiro Games em 2016 e novamente em 2017. O que mudou quando você foi para a Opex?
TR-B: Opex e o meu coach Mike Lee mudaram tudo. Minhas fraquezas foram enfrentadas e meu estilo de vida foi corrigido, como por exemplo, padrão de sono, qualidade dos alimentos, e habilidade de recuperação. Eu sou muito agradecida a OPEX por me ajudar a atingir meus objetivos.
HC: Como você se prepara todo ano como atleta? Qual é a sua rotina diária de treino? Muda perto do Open, Regionais e Games?
TR-B: Eu treino 5 dias por semana, duas vezes ao dia até chegar perto dos Games, aí muda para 3 vezes ao dia. Mike planeja meu ano de forma que eu chegue ao pico no momento certo, ou seja, o games 🙂
HC: Em um documentário que a OPEX fez sobre a sua preparação para o Games de 2017, seu coach falou que você é uma melhor atleta de Games que de Regionais. Por que isso? Em que sentido?
TR-B: Os Games são mais sobre trabalho bruto, e eu me recuso a deixa alguém fazer mais que eu….hahaha já os regionais podem ser mais baseados em técnica como movimentos ginásticos de alto nível. Além disso nos Games tem muitos objetos desconhecidos e corrida e natação que se encaixam bem no meu background.
HC: Essa afirmação do seu coach faz sentido se olharmos os seus resultados. Em 2016 você terminou em 4o nas Regionais Sul e em 11o no Games. Em 2017 você terminou em 1o nos Regionais e em 6o nos Games. O que mudou de ano para ano? Desde 2013, Camille LeBlanc-Bazinet ganhava todo Regional que ela ia até ano passado, quando você ganhou. Isso colocou mais pressão sobre você?
TR-B: De 2016 para 2017 nós trabalhamos muito nas minhas habilidades para os regionais. Eu coloquei muita dedicação na parte ginástica. E eu realmente queria ganhar os regionais, já que antes o meu objetivo era apenas ir ao Games e eu fui, então meu novo objetivo passou a ser ganhar os regionais. Eu não senti pressão extra nenhuma, eu estava apenas fazendo isso para me desafiar. Você tem apenas que estar no top 5 para ir ao Games!
HC: Você teve um CF Games incrível (ganhou até o prêmio de quem mais evoluiu) Qual foi seu momento favorito e por que? Você chegou a hesitar em algum momento? Depois de 8 eventos você usou a camiseta de líder. Isso colocou pressão extra em você?
TR-B: Meu momento favorito foi terminar aqueles cleans pesados e correr para a linha de chegada e abraçar minha mãe e irmã. No ano anterior eu não tinha conseguido terminar a escada de clean e esse ano foi uma doce redenção. Melhor sensação do mundo com a minha família ali berrando por mim. Não tive nenhuma hesitação durante o Games, não há tempo ali para duvidar de si mesma. Você apenas tem que fazer o melhor em cada evento e seguir em frente. Eu adorei vestir a camiseta de líder, mas depois que a coloquei, meio que esqueci que estava usando por que o leaderboard muda tanto depois de cada evento. Não significa muito até ter terminado. Mas foi muito legal para guardar depois. No próximo ano eu pretendo usá-la até o fim. 🙂 Obrigada! 😉
FULL ENGLISH VERSION
Quick Profile
Name: Tennil Reed-Beuerlein
Which CrossFit affiliate do you train? I train at OPEX Fitness in north Scottsdale
How long have you been training CrossFit? Almost 6 years
What is your favorite Benchmark? I would have to say Linda.
What is your strength in CrossFit? Strong man stuff and endurance
What is your weakness in CrossFit? Double unders and strict MU
What are the 3 must carry objects in your gym bag? Livesore Jump rope, Nike Metcons, victory grips
HC: Most elite CrossFit athletes have a sport background. What is your sports background and how CrossFit came into your life?
I have done almost every sport but ones that I feel have helped me with Crossfit are, swimming, soccer, cross country, and gymnastics.
HC: You career made a big change when you went to Opex Fitness, a place known for high quality CrossFit. Since then, you qualified for your first games in 2016 and once again in 2017. What changed when you started at Opex?
OPEX with my coach Mike Lee changed everything. My weakness were being addressed and my lifestyle was assessed for things like sleeping patterns, food quality, and recovery ability. I am so thankful to opex for helping me achieve my goals.
HC: How do you prepare yourself every year as an athlete? What is your daily training schedule? Does it change close to the Open, Regional and Games?
I train 5 Days a week, twice a day until I get closer to the games, then it turns to three times a day. Mike plans out my year so I peak at the right times aka the Games 🙂
HC: In a documentary Opex did for your preparation for the 2017 CF Games, your coach said you are a better Games athlete than a Regional athlete. Why is that? In what sense?
The games are more about grunt work, and I refuse to let anyone out Work me… haha where as regionals can be more skill based such as high skilled gymnastics movements. Plus the games has a lot of odd objects and running and swimming which fit well with my background.
HC: His claim is proven right if we look at your results. In 2016 your finished 4th at south regional and 11th at the Games. In 2017 you finished 1st at the regionals and 6th at the Games. What changed from one year to the other? Since 2013 Camille LeBlanc-Bazinet won every regional she attended until last year, when you won. Did that put an extra pressure on you?
From 2016 to 2017 We worked a lot on my regionals skills. I put a lot of work into my gymnastics. Plus I just really wanted to win regionals, since the year before my goal was to make it to the games and I accomplished that, so a new goal was winning regionals. I didn’t feel any extra pressure, I was just doing it to challenge myself. You only have to get in the top 5 to go to the games.
HC: You had an amazing CF Games (winning the award as most improved). What was your favorite moment and why? And did you hesitate in any time during the Games? After 8 events you were the leader and actually put on the leader t-shirt. Did that put extra pressure on you?
My favorite moment was finishing those heavy cleans and running to the finish line to hug my mom and sister. The year before I wasn’t able to finish the clean ladder and this time it was just sweet redemption. Best feeling ever with my family there yelling for me. No hesitation during the games, there is no time to doubt yourself. You just do your best in each event and move on. I enjoyed wearing the leader jersey, but after I got it, I kinda forgot I was wearing it because the leaderboard changes so much after every event. It doesn’t mean much until it’s over. But was definitely cool to keep afterwards. Next year I plan to wear it to the end. 🙂
Thank you! 🙂
