O site Beyond the White Board (BTWB), publicou a foto que ilustra esse texto mostrando as possibilidades de repetições de WODs para esse ano. Para isso, excluiu alguns que já foram repetidos e qualquer wod que contenha exercícios do 18.1 e do 18.2 (se bem que burpees teve duas vezes ano passado).
O site analisou que apenas os anos de 2013, 2015 e 2017 não tiveram WODs repetidos. Além disso, o Dave Castro sempre repete um wod com o mesmo número (17.4 foi o 16.4; 16.5 foi o 14.5; 15.2 foi o 14.2 e o 14.1 foi o 11.1). Logo, o site aposta numa repetição de algum .3 para amanhã.
O BTWB aposta no 15.3. Eu aposto no 16.3.
O 15.3 foi um AMRAP de 14 minutos de:
7 Muscle ups
50 Wall Balls 20/14 lbs
100 Double Unders
O 16.3 foi um AMRAP de 7 minutos de:
10 power snatches 75/55 lbs
3 Bar Muscle Ups
Estou ciente que nenhum WOD de 2015 foi repetido. Mas vale lembrar que dois WODs de 2014 foram repetidos em anos posteriores. Então isso não impede nada. O 15.3 tem a vantagem de ter Ring MU, que há tempos não temos. Mas a versão scaled era simplesmente um AMRAP de 50 WB e 200 SU. Meio sem graça…
Mas e por que não o 17.3? Teve um clean pesado semana passada! Será que ele faria um snatch pesado na semana seguinte?
Quais são seus chutes?
