condicionamento físico

A visão de quem trabalhou na Copa Sur
06
jun
By Sergio Sanchez
Entrevistas, semifinal

A visão de quem trabalhou na Copa Sur

Encerramos hoje a rodada de matérias sobre a Copa Sur. Com isso, nada melhor do que perguntar para quem fez parte do evento, o que foi esse momento e como foi participar da mais importante competição de CrossFit na América do Sul, a única que dá vagas para disputar os CrossFit Games. Pensando nisso, conversamos com staffs, coordenadores, judges, equipe de transmissão e expositores sobre o a competição. Afinal de contas, são eles que preparam todo o cenário e…
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Dicas de como melhorar seu desempenho na Assault Air Bike
01
out
By Sergio Sanchez
Colunas, Dicas de Treino, Notícias

Dicas de como melhorar seu desempenho na Assault Air Bike

A assault bike foi um invento maldito. Vamos todos começar concordando por aí. Contudo, é inegável o seu efeito sobre o condicionamento de uma pessoa. Além de deixá-la depois com as pernas bambas e imprestáveis. Mas se a dor é inevitável, como fazer para ela ser menos ruim?Diversos atletas e boxes já atacaram esse problema, como Jared Edderton, Brent Fikowski e a Invictus, uma das boxes mais respeitadas no mundo. Nós testamos as dicas e, juntamente com os coches…
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09
nov
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias, Nutrição & Saúde

Creatina: tudo que um Crossfiteiro precisa saber

 Com o intuito de sempre trazer o melhor conhecimento para os nossos leitores, entramos em contato com o Liconln Almeida, @lincoln.almeida, já conhecido como O CrossFiteiro, para escrever sobre suplementação/alimentação de atletas de forma geral! Ele recentemente disponibilizou o primeiro capítulo de seu  e-book (https://goo.gl/7Y7VSA) “Guia Prático de Suplementação Condicionamento Físico” para download. Em seu primeiro artigo para o HugoCross, ele decidiu falar sobre um dos suplementos mais utilizados pelos crossfiteiros: a creatina. Vamos ao artigo:  Basta entrar em qualquer site…
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16
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Você pode denunciar fraudes para a CrossFit

“O objetivo do CrossFit Games é achar os atletas mais condicionados do mundo. Como a definição mundial e teste de condicionamento, CrossFit e competições sancionadas pela CrossFit são não apenas uma comprovação dos atletas que competem, mas também da metodologia de treinamento que usam. Nesta arena, uma comparação honesta de práticas de treinamento e capacidade atlética é impossível sem igualdade no campo de competição.”Assim começa o texto que a CrossFit Games publicou em seu site. Talvez pelos escândalos de…
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