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Craig Howard Revela Segredos de 20 Anos de Sucesso e a Importância do CrossFit Open para Affiliates

Craig Howard Revela Segredos de 20 Anos de Sucesso e a Importância do CrossFit Open para Affiliates

Craig Howard, proprietário da afiliada Diablo CrossFit, comemora em 2026 duas décadas de uma trajetória marcada por comprometimento, superação e crescimento comunitário. Nesta entrevista exclusiva, ele compartilha a origem da sua paixão pelo CrossFit, as lições aprendidas ao longo dos anos e revela por que o CrossFit Open continua sendo uma ferramenta indispensável para o fortalecimento das afiliadas e da comunidade. Como Tudo Começou: A Jornada de Craig Howard no CrossFit Em 2004, um artigo da revista Men’s Journal…
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Os níveis de coaches da CrossFit

Os níveis de coaches da CrossFit

Você já deve ter visto, ou lido diversas vezes que tal pessoa é CF-Level 1 ou CF-Level 2, ou coach level 1 ou coach level 2 da CrossFit.. Você sabe o que é isso? Qual a diferença e para que serve cada denominação da CrossFit? Principais pontos O curso Level 1 é uma introdução à metodologia CrossFit e aos movimentos fundamentais.O Level 2 aprimora a compreensão da metodologia e a habilidade de instruir WODs.Level 3 requer 750 horas de…
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