Wall Balls

HYROX: Entenda Como Funciona a Competição de Corrida e Exercícios

HYROX: Entenda Como Funciona a Competição de Corrida e Exercícios

O HYROX é uma competição que combina oito trechos de corrida de 1 km com oito estações de exercícios funcionais. O participante alterna corrida e estação até completar os 8 km de corrida e todas as tarefas da prova. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill e ganhe 10% de desconto! Principais pontos O formato padronizado permite comparar resultados entre provas realizadas em diferentes locais. As competições regulares não exigem classificação prévia. Há disputas individuais, em duplas…
Leia Mais...
CrossFit Open 26.1: Desafio Intenso Inaugura Temporada de 2026

CrossFit Open 26.1: Desafio Intenso Inaugura Temporada de 2026

Detalhes do Workout 26.1 O primeiro workout do CrossFit Open 2026, conhecido como 26.1, foi revelado e já está desafiando atletas ao redor do mundo. O workout é composto por uma série de movimentos clássicos do CrossFit, incluindo Wall Balls, Box Jump Overs e Box Step-Overs. Com um time cap de 12 minutos, os atletas devem completar as seguintes repetições: 20 Wall Balls 18 Box Jump Overs 30 Wall Balls 18 Box Jump Overs 40 Wall Balls 18 Wall…
Leia Mais...