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18
set
By Sergio Sanchez
Notícias

6 motivos por que eu faço CrossFit

Se você faz já...você deve ter uma lista imensa para dizer. Se você ainda não faz, mas tem amigos que fazem, eles já devem ter compartilhado parte desse nosso culto e dessa vontade que temos de trazer todos que conhecemos para ele. Sabe por que? Por que realmente fazer CrossFit é uma coisa que vicia, te prende, te dá razões para ser uma pessoa fisicamente melhor todo dia....e queremos que os outros sintam o mesmo que sentimos. Sim, parece…
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15 regras de etiqueta num box de CrossFit
12
set
By Sergio Sanchez
Notícias

15 regras de etiqueta num box de CrossFit

[post sofreu um update com mais dicas de leitores!!!!!]O nosso esporte cresce a cada dia. Isso é bom. Cada vez mais, mais e mais pessoas aderem ao CrossFit e a um novo estilo de vida: mais saudável, mais condicionado, mais preocupado com a alimentação. Contudo, de vez em quando, vale a pena lembrar que mesmo que a comunidade seja legal, mesmo que o esporte seja viciante, mesmo que o box pareça sua segunda casa, algumas regras de “etiqueta” e…
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09
set
By Sergio Sanchez
Notícias

Doping no CrossFit: 5 atletas suspensos por 4 anos

Mais cinco atletas foram pegos por doping no CrossFit e foram banidos por quatro anos das competições. Os atletas competiram nos Meridian Regionals, mas não chegaram a se classificar para o CrossFit Games. Os atletas foram:·         Stella Christoforou, que testou positivo para clembuterol·         Andrea Barbotti, que testou positivo para clomifeno·         Paweł Leśnikowski, que testou positivo para clembuterol, modafinil e níveis elevados de testosterona·         Gianluca Occhino, que testou positivo para tamoxifeno·         Ľudovít Czókoly, que testou positivo para clomifeno. Este simples blogueiro…
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7 Dicas para evitar abrir/rasgar a mão durante os treinos
05
set
By Ricardo Accioly
Notícias, Nutrição & Saúde, Reviews

7 Dicas para evitar abrir/rasgar a mão durante os treinos

Sabe aquela foto "bacana" que você posta com a mão aberta? Então...não é legal! Mas muitos crosfiteiros (não apenas você) possuem o hábito de postar essas fotos ou exibir suas mãos como símbolo de raça e orgulho, após aqueles wods que as castigam bastante. Especialmente após sessões com muitas repetições com Pull Ups, Chest to Bar, Toes to Bar ou Bar Muscle Ups. Mas será que não há realmente como evitar isso? Será que seria mesmo motivo de glória…
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Review do lifter da Foost Fitness
30
ago
By Sergio Sanchez
Calçados, Reviews

Review do lifter da Foost Fitness

Sempre que testo um tênis eu me pergunto: vale a pena gastar dinheiro para ter um? Afinal de contas, essa é a pergunta final que todos se fazem antes de comprar um. Essa última semana eu tive a oportunidade de testar uma sapatilha de levantamento de peso de uma empresa brasileira, a @foostfitness, e é essa a pergunta que vou responder para vocês. É importante lembrar sempre que, quando escrevo um review como esse, eu escrevo as minhas primeiras…
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24
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

O que é esse Team Series?

O que seria esse tal de Team Series? Sim, passada toda animação com o CrossFit Games e o fim da temporada principal de CrossFit, a empresa não poderia te deixar solto sem fazer absolutamente nada por aí, né? Então ela bolou há alguns anos o team series. Esse é um campeonato online tipo o open, só que em time, onde os WODs são anunciados e devem ser feitos em algum box na frente de um juiz ou filmados e…
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A relação Reebok & CrossFit
21
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

A relação Reebok & CrossFit

Você sabe por que a Reebok tem tanta influência no CrossFit? A ponto dos games se chamarem Reebok CrossFit Games? Pois é. aproveitando o clima de verdadeiro encantamento que o Crossfit Games nos proporcionou há algumas semanas, por termos visto nossos ídolos em ação sendo testados ao limite e envolvidos em emocionantes disputas, tudo aliado à uma mega estrutura e à atmosfera mágica criada nestes 4 dias de evento, achamos interessante escrevermos a respeito da parceria entre Reebok e…
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O benchmark “Kelly”
16
ago
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

O benchmark “Kelly”

Você sabe de onde vem o nome de alguns WODs com nomes de mulheres?  Já falamos aqui que eles recebem nomes femininos,  de acordo com Coach Glassman porque “...tudo que te deixa jogado de costas, olhando para o céu e se perguntando o que aconteceu comigo? Merece um nome feminino.” Mas alguns treinos femininos são também uma homenagem a algumas mulheres. Já falamos aqui do Annie (em homenagem a Annie Sakamoto) e do Amanda em homenagem a Amanda Miller.O…
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Quanto ganhou cada atleta do CrossFit Games?
15
ago
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Quanto ganhou cada atleta do CrossFit Games?

Quanto ganhou cada atleta que participou do CrossFit Games esse ano? Muitos se surpreenderam quando a CrossFit mostrou o cheque de U$285.000,00 na premiação.  Isso por que parece ser muito pouco para o porte da competição. Compare com o salário do Neymar que ganha 30 milhões de euros por temporada ou do campeão do torneio de Roland Garros, que ganha 2,1 milhões de euros (e eles participam de mais de um torneio por ano). Sim, é muito pouco. Mas…
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Tamanho importa?
14
ago
By Sergio Sanchez
Notícias

Tamanho importa?

Tamanho importa? Não estou me referindo ao tamanho que vocês estão pensando. Me refiro ao peso e à altura dos atletas, tanto do lado feminino quanto do lado masculino. Existe uma altura ideal para um atleta de CrossFit? Existe um peso ideal?Se você pensar bem, em muitos esportes ocorre uma seleção natural do tipo físico do atleta desejado. Você não vai ver um atleta baixo jogando basquete, nem um atleta muito leve na corrida dos 100 metros rasos. Em…
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