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Pós-treino: como manter o movimento e ficar livre das dores!

Pós-treino: como manter o movimento e ficar livre das dores!

[Publipost] Quem nunca treinou pesado e sentiu aquelas dores bem chatas no pós-treino? Uma dor que geralmente costuma surgir após quatro ou seis horas após o treino. Mas que podem atingir seu pico entre 24 e até 48 horas depois dos exercícios. E esse pode ser um grande desafio para quem está focado em alcançar os seus resultados e não quer ficar parado. Nós sabemos que para evoluir nos treinos e alcançar novos resultados é preciso muita dedicação. Mas…
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TCB 2022: Veja o resultado dos elites e times

TCB 2022: Veja o resultado dos elites e times

Embora esse tenha sido de fato um TCB totalmente diferente, a competição fechou mais um ano com categoria e trazendo os melhores atletas brasileiros para dentro da arena. Como já noticiado, esse ano o TCB 2022 não pode ser realizado no Ginásio do Ibirapuera, sobrando apenas o Estádio Ícaro de Castro Mello. Algo que a organização soube apenas faltando 30 dias para o evento e tudo teve que ser mudado. Porém, mesmo com tantas e notórias complicações do estádio,…
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Curiosidades sobre os atletas de Elite do TCB 2022

Curiosidades sobre os atletas de Elite do TCB 2022

Por Erick Guimarães e Guilhermo Gulin A grande final do TCB 2022 já começou e a disputa, em todas as categorias, promete ser emocionante. Com os melhores atletas do Brasil, vamos detalhar algumas curiosidades dos competidores na categoria elite. Média de idade: Tanto na categoria feminina, como na masculina, a média de idade é de 28 anos. Os atletas mais velhos são Ludmilla Abreu, Richard Curti e Higor Alves com 35 anos. Já Maria Lívia Nascimento e Bernardo Torquato…
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Os perigos do boato e porque precisamos de mais transparência da CrossFit

Os perigos do boato e porque precisamos de mais transparência da CrossFit

“Ser rotulado como trapaceira é um golpe tão amargo quando você sabe que não fez nada para merecê-lo” – Julia Kato @juhkatoo Não foi de apenas uma pessoa que escutamos isso. Nem apenas nós escutamos. Escutamos de várias pessoas diferentes e vimos comentários de outras mídias que propagaram informação sem a confirmação oficial. Mas chegou aos nossos ouvidos que teriam encontrado uma substância proibida no exame feito na atleta Júlia Kato, segunda colocada e detentora da vaga aos 2022…
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CrossFit publica lista de resultados de exame antidoping na Copa Sur

CrossFit publica lista de resultados de exame antidoping na Copa Sur

Até o presente momento, notificamos sobre os casos de doping na Copa Sur @cfcopasur conforme notificação dos atletas ou times em questão. Nos dias 12 e 13 de Julho, a CrossFit tornou pública a lista de atletas e substâncias encontradas para cada da etapa sul americana. Eles se encontram a seguir: Sabrina Dellagiustina, membro da equipe Q21, forneceu uma amostra continha metabólitos de oxandrolona. Ines Alviso, membro da equipe Kingbull CrossFit Paraguai, forneceu uma amostra que continha metabólitos de…
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Phill Toon e Nasser Alruwayeh testam positivo e estão fora dos NOBULL CrossFit Games

Phill Toon e Nasser Alruwayeh testam positivo e estão fora dos NOBULL CrossFit Games

Mais dois atletas estão fora dos CrossFit Games esse ano por terem testado positivo para substâncias proibidas. Os dois casos são, no mínimo, curiosos. O primeiro deles devido ao timing da notificação. Antes de publicar oficialmente no site da CrossFit a eliminação de Nasser Alruwayeh @nasseralruwayeh  por GW501516, ou Cardarine, o terceiro colocado, o russo Arthur Semenov @arthur.semenov publicou em seu stories o e-mail da CF convidando-o para os 2022 NOBULL CrossFit Games. Usualmente vemos primeiro a notificação oficial…
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Pedro Martins, 2o lugar no Copa Sur, anuncia que testou positivo para substância proibida e deve estar fora dos 2022 NOBULL CrossFit Games

Pedro Martins, 2o lugar no Copa Sur, anuncia que testou positivo para substância proibida e deve estar fora dos 2022 NOBULL CrossFit Games

Mais uma notícia triste para um dia já triste para o CrossFit brasileiro e sul americano. Em uma live com Fábio Broco @fabiobroco, Pedro Martins @pedropbmartins, segundo colocado no Copa Sur @cfcopasur e, até então detentor de uma vaga para os CrossFit Games, notificou a todos que testou positivo para uma substância proibida pela CrossFit. É mais uma notícia ruim para o CF brasileiro e da América do Sul, pois até agora os times da Q21, CrossFit Ribeirão Preto,…
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CrossFit terá que chamar 5o e 6o colocados do Copa Sur para os Games. Atleta individual canadense admite o uso de substância proibida e está fora

CrossFit terá que chamar 5o e 6o colocados do Copa Sur para os Games. Atleta individual canadense admite o uso de substância proibida e está fora

Aparentemente, sem nem esperar a notificação dos testes realizados pela CrossFit, Tatá Rebane @fetatarebane postou um vídeo em seu Instagram anunciando que o Team treta não iria aceitar o convite mesmo que tenha dado tudo certo no exame antidoping. Isso por que ninguém tem visto ou passaporte em dia para ir aos Games. Como eles haviam passado na repescagem para o @cfcopasur, não se prepararam para tal. Já a atleta Inês Alviso @inesalviso, do time da KingBull CrossFit no…
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Mais três times provavelmente fora dos 2022 CrossFit Games, incluindo os dois classificados pelo Copa Sur: Q21 e Ribeirão Preto

Mais três times provavelmente fora dos 2022 CrossFit Games, incluindo os dois classificados pelo Copa Sur: Q21 e Ribeirão Preto

De oficial mesmo, anunciado pela CrossFit temos apenas o teste antidoping da atleta Liza Burns, que continha metabólitos de GW501516, ou Cardarine (fazendo aí mais uma vítima). Ela fazia parte do time campeão, o CrossFit Commit Okavango. Ela está apelando pois houve um erro administrativo, já que a amostra estava classificada como sendo masculina. Contudo, a CrossFit alega que investigou o caso e que a amostra é de fato dela. A notícia triste mesmo para nós veio como anúncio…
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Detalhes que mudam uma competição

Detalhes que mudam uma competição

Por: Lê Neves O CrossFit Games e o Wodapalooza são um parâmetro mundial para a modalidade. Todos os campeonatos sonham em ser iguais a eles: em estrutura, mídia, atletas, workouts e magnitude. Muitos fatores que elevam o nível deles, com certeza, é a captação monetária elevada. Mas, com uma análise profunda, podemos tirar alguns exemplos para os campeonatos nacionais e menores que não precisam de tanto investimento financeiro. Um parâmetro de respeito com o atleta, árbitro, staff e plateia,…
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