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Provas Finais do Wodapalooza CrossFit Festival
20
jan
By Sergio Sanchez
Notícias

Provas Finais do Wodapalooza CrossFit Festival

As duas últimas provas do Wodapalooza ocorrerão em breve e darão uma vaga a um time, uma mulher e um homem para competir nos CrossFit Games 2019. Na primeira prova teremos a volta da rampa de obstáculo no hand stand walk aliados a snatches pesados! E quem não ama assistir snatches pesados? Na segunda prova do dia teremos cleans pesados! Veja as provas a seguir: Circus Act 6 Minute Time Cap 40ft Obstacle HS Walk 5 Snatches (225, 145lb)…
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Dia 2 do Wodapalooza CrossFit Festival
20
jan
By Sergio Sanchez
Notícias

Dia 2 do Wodapalooza CrossFit Festival

No segundo dia do Wodapalooza tivemos duas provas. Em uma delas os atletas tinham que fazer ski erg, nadar e depois fazer uma sequencia de 3 rounds de 50 heavy double unders unbroken e finalizaria com mais calorias no ski erg. Se quebrasse o DU ou errasse, somariam 5 calorias a cada quebra. Na segunda prova, The Ocho Chipper, era uma sequência de bar muscle ups,  hang power cleans, deficit hand stamd push ups, front squats, toes to  bar…
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Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival
19
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dia 1 do Wodapalooza CrossFit Festival

O Wodapalooza começou. Segundo evento sancionado da temporada, ele dará uma vaga para o melhor homem, melhor mulher e melhor time para os CrossFit Games de 2019. E ele já começa com uma certa polemica tendo em vista que alguns dos programadores desse ano também são coaches de atletas com chances reais de classificação. Tirando isso….O primeiro dia do Wodapalooza começou com 5 Km de corrida na praia, incluindo algumas entradas de 100m no mar. Essa prova não foi…
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Dave Castro is a Prick? (Dave Castro é um idiota)
18
jan
By Ricardo Accioly
Colunas, Notícias

Dave Castro is a Prick? (Dave Castro é um idiota)

Quem já andou pelos EUA e principalmente pelo CrossFit Games com certeza ja viu essa camiseta. Várias pessoas andam pelo games estampando a mensagem “Dave Castro é um idiota”. Como fomos no Games ano passado, ficamos curioso pra saber de onde vem essa frase e se de fato ele é um idiota. Segundo Josh Bridges tudo não passa de uma brincadeira da época em que Dave era instrutor das forças especiais americanas os Navy Seals. Esta camisa não é…
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Brasileiros competindo no Wodapalooza
18
jan
By Sergio Sanchez
Notícias

Brasileiros competindo no Wodapalooza

O Wodapalooza CrossFit Festval começou hoje e tem brasileiros competindo em diversas categorias. Elite Individual Masculino ( valendo vaga para os CrossFit Games) Pablo Chalfun @pablo.chalfun Rx Individual Femnino Anita Pravatti @anitapravatti Rx Individual Mascullino Guilherme Domingues @guidominguescross Times Rx Feminino Time1 Karime Ferrari @karimeferrari Caro Hobo @carohobo Vivi Aiello @viviaiellob Time 2 Rita Maciel  @ritamaciel  Priscila Horvarth – @prihovarth Joyce Sanches @joycrossfit Atleta Adaptado Sentado Rx Masculino Diego Coelho @coelhod Master Feminino 45-49 Sirlei Alves de Oliveira @sirlei.oliveira03…
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Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA
18
jan
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA

Quem acompanha a gente no insta ou por aqui sabe que o WODAPALOOZA começou e quem quiser assistir vai precisar ir a MIAMI ou pagar pra assistir online. Abaixa separamos 6 primeiros WODs que vão agitar esse próximos 3 dias de competição. (acesse aqui para saber como assistir ao evento online) 1. WODAPALOOZA WORKOUTS – BAY WATCH 5km beach run 2. DOUBLE VISION 12 Minute Time Cap 15-12-9-12-15 Double Dumbbell Snatch (50/35) Burpee Box Jump Over (30/24′) 3. WODAPALOOZA…
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Dave Castro continua como responsável por criar todos os WODs do Games e do Open
17
jan
By Ricardo Accioly
Notícias

Dave Castro continua como responsável por criar todos os WODs do Games e do Open

Desde que as demissões de verão e as mudanças na temporada do CrossFit Games 2019 foram anunciadas , Castro ficou visivelmente em silêncio. Seu silêncio e recente decisão de remover o titulo de “Diretor dos CrossFit Games” de sua biografia do Instagram, deu origem à especulação de que Castro estava de saída. O pessoal do site The Morning Chalk Up(TMCU) conversou sobre isso com o Greg Glassman e este confirmou que nada mudou e que o Tio Dave continua no comando dos…
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Três novos eventos sancionados pela CrossFit para a temporada de 2020 do CrossFit Games
16
jan
By Ricardo Accioly
Notícias

Três novos eventos sancionados pela CrossFit para a temporada de 2020 do CrossFit Games

A CrossFit, Inc. anunciou hoje três novos eventos sancionados que classificarão atletas para o CrossFit Games de 2020, expandindo o calendário da temporada 2019-2020, conforme dito em anúncios anteriores. Atletas individuais e de equipe participarão dos eventos sancionados em Dublin, na Irlanda ; Vancouver, Canadá ; e Quebec, Canadá. Os campeões de cada competição no individual masculino, feminina e de equipes receberão convites para competir nos CrossFit Games de 2020 em Madison, Wisconsin . “À medida que a temporada dos CrossFit Games se expande internacionalmente, também aumenta a…
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16
jan
By Ricardo Accioly
Notícias, Nutrição & Saúde

Problemas de pele comuns no CrossFit: Acne e Oleosidade

Nós sempre tentamos trazer informações diferentes para os nossos leitores. E dessa vez contatamos uma médica, a Dra. Gabriela Nero Mitsuushi ( @dragabrielaneromitsuushi ) sobre um problema que afeta muitas crossfiteiras e crossfiteiros, a acne adulta. Nesse texto ela fala mais sobre o problema e medidas importantes para melhorar a situação. Veja a seguir o texto dela: Como praticante de crossfit e dermatologista, percebi que alguns problemas de pele afetam bastante os crossfiters. Nesse primeiro artigo falarei sobre oleosidade…
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Curso de judge 2019 da CrossFit está disponível online
11
jan
By Sergio Sanchez
Notícias

Curso de judge 2019 da CrossFit está disponível online

Todo ano a CrossFit libera o curso de juízes online!  Ainda apenas na versão em inglês. Tá…e daí? O que eu tenho a ver com isso? Vamos explicar direitinho isso! – O que é o curso? O curso tem diversos tutoriais que revisam os movimentos e mostram os padrões de cada um (movimentos de agachamento, pendurados, de press, de lpo)….ou seja, o que a CF considera como uma repetição válida ou não para cada movimento. – É só ver…
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