Mayhem Classic 2026: Divulgados os WODs da primeira Semifinal da temporada

A temporada de Semifinais do CrossFit Games 2026 está oficialmente prestes a começar. O pontapé inicial será dado pelo aguardado Mayhem Classic 2026, que acontece entre os dias 17 e 19 de abril em Cookeville, Tennessee, no icônico ginásio da CrossFit Mayhem. Com 20 homens e 20 mulheres na disputa, a competição promete alta intensidade do início ao fim. Em jogo, as primeiras vagas para a grande final dos Games: apenas os três melhores atletas de cada categoria carimbam o passaporte para a disputa pelo título de Fittest on Earth.

Ao longo de três dias, os competidores enfrentarão seis provas que testarão todas as suas capacidades físicas e mentais. Confira abaixo a lista completa de workouts anunciados.

Os Desafios do Mayhem Classic 2026

EVENTO 1 – 5K RUN

O primeiro teste da competição será uma corrida de 5 quilômetros. Detalhes sobre o percurso e a localização exata ainda não foram divulgados pela organização.

EVENTO 2 – GWEN

For Time:
15-12-9 reps de:
Clean & Jerks (84 kg / 57 kg)

A particularidade deste WOD é que cada série deve ser unbroken. Os atletas podem descansar o quanto precisarem entre as séries de 15, 12 e 9 repetições.

EVENTO 3 – The Dirty 30s

For Time:

• 30 Sandbag Squats (68 kg / 57 kg)
• 30/24 Ring Muscle Ups (masculino/feminino)
• 30 Sandbag Squats (68 kg / 57 kg)
• 30/24 Bar Muscle Ups (masculino/feminino)
• 30 Sandbag Squats (68 kg / 57 kg)

EVENTO 4 – Midline Century

Intervalos de 3-3-3-4 minutos:

• 25/20 Cal Ski (masculino/feminino)
• 25 GHD Sit-ups
• Máximo de Toes-to-Bar (até completar 100 reps no total)

Os atletas terão 1 minuto de descanso entre cada um dos quatro rounds, e o objetivo é acumular 100 repetições de Toes-to-Bar ao longo do workout.

EVENTO 5 – Froning’s Revenge

6 Rounds for Time:

• 2 Legless Rope Climbs*
• Handstand Walk de 7.6 metros com obstáculo
• 4 Front Squats (125 kg / 84 kg)
• Handstand Walk de 7.6 metros com obstáculo

Observação: As mulheres realizam 1 Legless Rope Climb e 1 Rope Climb tradicional por round.

EVENTO 6 – The Final Toll

For Time:

• 30 Dumbbell Bench Press (34 kg / 23 kg por mão)
• 200 Double Unders
• Dumbbell Farmers Lunge por 30.5 metros

Quem Briga Pelas Vagas?

A lista de atletas está recheada de nomes conhecidos do cenário mundial, prometendo uma disputa acirrada pelas três vagas em cada categoria.

Categoria Masculina

Na briga masculina, destacam-se gigantes do esporte como Jeff Adler, Roman Khrennikov e Saxon Panchik. A lista completa inclui:

• Austin Hatfield
• Jeff Adler
• Saxon Panchik
• Colten Mertens
• Roman Khrennikov
• Jayson Hopper
• Victor Hoffer
• Sam DeMeester
• Nick Mathew
• Noah Wilson
• Calum Clements
• RJ Mestre
• Alex Vigneault
• Tiago Luzes
• Quinn Robinson
• Mason Griffin
• Enrico Zenoni
• Toby Buckland
• Seth Stovall
• Jack Rozema

Categoria Feminina

Entre as mulheres, a competição não fica para trás, com favoritas como Emma Lawson, Gabi Migala e o esperado retorno de Haley Adams à elite. A lista completa é:

• Kyra Milligan
• Lucy Campbell
• Lucy McGonigle
• Paige Powers
• Claudia Gluck
• Maddi Foutz
• Olivia Kerstetter
• Emma Lawson
• Abigail Domit
• Rebecca Fuselier
• Gabi Migala
• Caroline Stanley
• Emily Rolfe
• Reese Littlewood
• Hattie Kanyo
• Liz Wishart
• Haley Adams
• Olivia Geisthardt
• Caitlin Bernardin
• Christine Kolenbrander

Com a divulgação dos workouts, a contagem regressiva para o Mayhem Classic 2026 começa oficialmente. O HugoCross fará a cobertura completa do evento, trazendo os resultados e os destaques de cada dia de competição.