Mayhem Classic 2026: Divulgados os WODs da primeira Semifinal da temporada

A temporada de Semifinais do CrossFit Games 2026 está oficialmente prestes a começar. O pontapé inicial será dado pelo aguardado Mayhem Classic 2026, que acontece entre os dias 17 e 19 de abril em Cookeville, Tennessee, no icônico ginásio da CrossFit Mayhem. Com 20 homens e 20 mulheres na disputa, a competição promete alta intensidade do início ao fim. Em jogo, as primeiras vagas para a grande final dos Games: apenas os três melhores atletas de cada categoria carimbam o passaporte para a disputa pelo título de Fittest on Earth.

Principais pontos

A Mayhem Classic 2026 acontecerá de 17 a 19 de abril em Cookeville, Tennessee.
Os três melhores atletas de cada categoria garantem vaga na final do CrossFit Games.
A competição inclui seis provas que testam capacidades físicas e mentais dos atletas.
Entre os competidores masculinos, destacam-se Jeff Adler e Roman Khrennikov.
Emma Lawson e Gabi Migala são nomes de destaque entre as competidoras femininas.

Ao longo de três dias, os competidores enfrentarão seis provas que testarão todas as suas capacidades físicas e mentais. Confira abaixo a lista completa de workouts anunciados.

Os Desafios do Mayhem Classic 2026

EVENTO 1 – 5K RUN

O primeiro teste da competição será uma corrida de 5 quilômetros. Detalhes sobre o percurso e a localização exata ainda não foram divulgados pela organização.

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EVENTO 2 – GWEN

For Time:
15-12-9 reps de:
Clean & Jerks (84 kg / 57 kg)

A particularidade deste WOD é que cada série deve ser unbroken. Os atletas podem descansar o quanto precisarem entre as séries de 15, 12 e 9 repetições.

EVENTO 3 – The Dirty 30s

For Time:

30 Sandbag Squats (68 kg / 57 kg)
30/24 Ring Muscle Ups (masculino/feminino)
30 Sandbag Squats (68 kg / 57 kg)
30/24 Bar Muscle Ups (masculino/feminino)
30 Sandbag Squats (68 kg / 57 kg)

EVENTO 4 – Midline Century

Intervalos de 3-3-3-4 minutos:

25/20 Cal Ski (masculino/feminino)
25 GHD Sit-ups
Máximo de Toes-to-Bar (até completar 100 reps no total)

Os atletas terão 1 minuto de descanso entre cada um dos quatro rounds, e o objetivo é acumular 100 repetições de Toes-to-Bar ao longo do workout.

EVENTO 5 – Froning’s Revenge

6 Rounds for Time:

2 Legless Rope Climbs*
Handstand Walk de 7.6 metros com obstáculo
4 Front Squats (125 kg / 84 kg)
Handstand Walk de 7.6 metros com obstáculo

Observação: As mulheres realizam 1 Legless Rope Climb e 1 Rope Climb tradicional por round.

EVENTO 6 – The Final Toll

For Time:

30 Dumbbell Bench Press (34 kg / 23 kg por mão)
200 Double Unders
Dumbbell Farmers Lunge por 30.5 metros

Quem Briga Pelas Vagas?

A lista de atletas está recheada de nomes conhecidos do cenário mundial, prometendo uma disputa acirrada pelas três vagas em cada categoria.

Categoria Masculina

Na briga masculina, destacam-se gigantes do esporte como Jeff Adler, Roman Khrennikov e Saxon Panchik. A lista completa inclui:

Austin Hatfield
Jeff Adler
Saxon Panchik
Colten Mertens
Roman Khrennikov
Jayson Hopper
Victor Hoffer
Sam DeMeester
Nick Mathew
Noah Wilson
Calum Clements
RJ Mestre
Alex Vigneault
Tiago Luzes
Quinn Robinson
Mason Griffin
Enrico Zenoni
Toby Buckland
Seth Stovall
Jack Rozema

Categoria Feminina

Entre as mulheres, a competição não fica para trás, com favoritas como Emma Lawson, Gabi Migala e o esperado retorno de Haley Adams à elite. A lista completa é:

Kyra Milligan
Lucy Campbell
Lucy McGonigle
Paige Powers
Claudia Gluck
Maddi Foutz
Olivia Kerstetter
Emma Lawson
Abigail Domit
Rebecca Fuselier
Gabi Migala
Caroline Stanley
Emily Rolfe
Reese Littlewood
Hattie Kanyo
Liz Wishart
Haley Adams
Olivia Geisthardt
Caitlin Bernardin
Christine Kolenbrander

Com a divulgação dos workouts, a contagem regressiva para o Mayhem Classic 2026 começa oficialmente. O HugoCross fará a cobertura completa do evento, trazendo os resultados e os destaques de cada dia de competição.