Colunas

Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA
18
jan
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Confira os 6 primeiros WODs do WODAPALOOZA

Quem acompanha a gente no insta ou por aqui sabe que o WODAPALOOZA começou e quem quiser assistir vai precisar ir a MIAMI ou pagar pra assistir online. Abaixa separamos 6 primeiros WODs que vão agitar esse próximos 3 dias de competição. (acesse aqui para saber como assistir ao evento online) 1. WODAPALOOZA WORKOUTS – BAY WATCH 5km beach run 2. DOUBLE VISION 12 Minute Time Cap 15-12-9-12-15 Double Dumbbell Snatch (50/35) Burpee Box Jump Over (30/24′) 3. WODAPALOOZA…
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16
jan
By Ricardo Accioly
Notícias, Nutrição & Saúde

Problemas de pele comuns no CrossFit: Acne e Oleosidade

Nós sempre tentamos trazer informações diferentes para os nossos leitores. E dessa vez contatamos uma médica, a Dra. Gabriela Nero Mitsuushi ( @dragabrielaneromitsuushi ) sobre um problema que afeta muitas crossfiteiras e crossfiteiros, a acne adulta. Nesse texto ela fala mais sobre o problema e medidas importantes para melhorar a situação. Veja a seguir o texto dela: Como praticante de crossfit e dermatologista, percebi que alguns problemas de pele afetam bastante os crossfiters. Nesse primeiro artigo falarei sobre oleosidade…
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Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta
11
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Inscrição para o CrossFit Open 2019 aberta

Para quem faz CrossFit há mais de um ano, ou nos acompanha por aqui, sabe o que o Open é e pode pular para o segundo parágrafo. Para quem não conhece, é a maior competição da CrossFit. Ela é totalmente online e composta por 5 semanas, com um WOD sendo anunciado nas quintas-feira e o score tendo que ser submetido até a segunda-feira seguinte. A diferença esse ano é que o Open vai mandar diretamente atletas para os Games.…
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Como alcançar seus objetivos em 2019
04
jan
By Sergio Sanchez
Dicas de Treino, Notícias

Como alcançar seus objetivos em 2019

A vida de um crossfitter não é fácil. São movimentos ginásticos, de levantamento de peso olímpico, de powerlifting, monoestruturais...enfim, são muitos movimentos a aprender e ainda ter que lidar com o cardio que muitos de nós não temos. Se tornar um Rx não é fácil. Tem que saber fazer todos os movimentos mais complexos e ainda levantar muita carga. Por isso, dificilmente um atleta limpo se torna Rx nos primeiros anos de treino. Requer tempo e dedicação. Mas traçar…
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CrossFit enfrenta problema com o registro da marca no Brasil
20
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

CrossFit enfrenta problema com o registro da marca no Brasil

Os que nos acompanham sabem, a palavra Crossfit não denomina um esporte, pois de fato não pode ser assim considerado. CrossFit é uma marca, criada e de propriedade da Crossfit Inc, sediada nos EUA, para denominar um programa de treinamento que todos nós conhecemos.Resumidamente,  a propriedade de uma marca é obtida através de um processo administrativo, que inicia com o protocolo de um pedido de registro, descrevendo se a marca pretendida será na forma escrita, figurativa ou mista (figura…
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Muitas dúvidas ainda sobre a temporada 2019
16
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Muitas dúvidas ainda sobre a temporada 2019

A temporada começou oficialmente com o online qualifier para o Dubai CrossFit Championship. Mas digamos que com o final do primeiro evento sancionado pela CrossFit, e com os primeiros classificados já anunciados, o silêncio da mesma sobre as mudanças pode ficar ainda mais incômodo. Por que? Por que sem o livro de regras oficial para a temporada lançado, ainda há varias questões que precisam, de alguma forma,  ser respondidas mas que mal e mal são verbalizadas oficialmente por qualquer representante…
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Fraser, Briggs, Invictus: os primeiros classificados para os CrossFit Games 2019
15
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Fraser, Briggs, Invictus: os primeiros classificados para os CrossFit Games 2019

Com três vitórias seguidas nas provas de hoje, Fraser já começou a temporada do Seriado CrossFit Games 2019 não apenas garantindo a primeira vaga disponível, mas também mandando um recado claro que sua série de invencibilidade deve permanecer. Ele não deu chance para que Bjorgvin Karl Gudmundsson ou Willy Georges colassem nele na pontuação final. Já do lado feminino, a disputa foi mais acirrada. Briggs ganhou a prova de rope climb e HSW, mostrando que não há mais dúvidas…
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Primeiros classificados para os CrossFit Games serão conhecidos amanhã
14
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Primeiros classificados para os CrossFit Games serão conhecidos amanhã

Está chegando ao fim o primeiro evento sancionado pela CrossFit, o Dubai CrossFit Championship. Evento cheio de estrelas e atletas de Games anteriores mostrando uma disputa acirrada pela primeira vaga para um homem, uma mulher e um time para os CF Games de 2019. O evento começou na quarta-feira com duas provas, quinta-feira com apenas uma e mais três provas hoje. Finalizarã sábado, dia 14/12 com mais 3 provas.Até agora já foram seis provas disputadas pelos atletas. As duas…
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Como assistir ao Dubai CrossFit Championship
05
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Como assistir ao Dubai CrossFit Championship

Dia 12 de Dezembro começará o adubai CrossFit Championship, o primeiro campeonato sancionado pela CrossFit e que dará uma vaga para um homem, uma mulher e um time para os CrossFit Games de 2019! Cheio de atletas de alto nível, muitos deles já participaram dos CrossFit Games (tendo vencido algumas vezes), o evento poderá ser visto ao vivo através do site, YouTube e Tv da Redbull:  Website: https://dubaicrossfitchampionship.com/ YouTube: https://www.youtube.com/user/dxbfitnesschamp/ Redbull TV*: https://www.redbull.com/int-en/tv/ Nós já mencionamos mas não custa…
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04
dez
By Sergio Sanchez
Notícias, Nutrição & Saúde

Cuide do seu nariz

Nós sempre buscamos as melhores informações de todos os tipo para os nossos leitores. Mas dessa vez quem trouxe esse texto para a gente foi o nosso médico, o Dr. Fábio Crialezi, que falou com um colega otorrino para escrever da importância do cuidado com o próprio nariz. Veja o texto a seguir:Você se dedica bastante nos treinamentos, come corretamente, faz uso de suplementos, fitoterápicos, etc... e mesmo assim sente que não consegue mais evoluir? Muitas vezes um fator…
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