Notícias

Raio-X da Elite do Hyrox 2026: Dados revelam atletas mais rápidos e profissionais
19
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, Hyrox, Notícias

Raio-X da Elite do Hyrox 2026: Dados revelam atletas mais rápidos e profissionais

Raio-X da Elite do Hyrox 2026: Dados revelam atletas mais rápidos e profissionaisO campo de batalha para o Campeonato Mundial de Hyrox de 2026, que acontecerá em Estocolmo, está definido, e os números não mentem: a elite do esporte está mais rápida, forte e profissional do que nunca. Uma análise detalhada dos dados dos 30 atletas (15 homens e 15 mulheres) que compõem a cobiçada elite do Hyrox 2026 mostra uma evolução clara no perfil de quem compete no…
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Syndicate Crown 2026: Divulgados os 6 WODs que Valem Vaga para os Games
18
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, semifinal

Syndicate Crown 2026: Divulgados os 6 WODs que Valem Vaga para os Games

Syndicate Crown 2026: Divulgados os 6 WODs que Valem Vaga para os Games A contagem regressiva para a Syndicate Crown, uma das semifinais mais aguardadas da temporada, está a todo vapor. A menos de duas semanas do início da competição, a organização revelou os seis workouts individuais que testarão os limites dos atletas na busca por uma vaga no CrossFit Games 2026. Com apenas três vagas em jogo para os homens e três para as mulheres, cada repetição e…
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Foco nos Sleds e Volume: Hunter McIntyre Detalha Preparação para o Mundial de Hyrox
18
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, Hyrox, Notícias

Foco nos Sleds e Volume: Hunter McIntyre Detalha Preparação para o Mundial de Hyrox

Foco nos Sleds e Volume: Hunter McIntyre Detalha Preparação para o Mundial de Hyrox Com o Campeonato Mundial de Hyrox em Estocolmo se aproximando, um dos maiores nomes do esporte, Hunter McIntyre, abriu o jogo sobre sua intensa rotina de treinos. Em um vídeo recente publicado em seu canal no YouTube, o multicampeão mundial mostrou que sua preparação é uma aula de como aplicar pressão com inteligência, focando em volume e na correção de pontos fracos. 🏋️ Parceiro HugoCross…
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Seletiva TCB Sorocaba eleva o nível da competição e define novos classificados para a final
18
maio
By HugoCross Colab
Competições BR, Notícias, TCB

Seletiva TCB Sorocaba eleva o nível da competição e define novos classificados para a final

Seletiva TCB Sorocaba eleva o nível da competição e define novos classificados para a finalA segunda etapa das seletivas para a grande final do TCB, realizada em Sorocaba, chegou ao fim neste final de semana e deixou um recado claro: o nível da competição está cada vez mais alto. Com um campo de atletas mais denso e consistente do que a etapa anterior no Rio de Janeiro, a Seletiva TCB Sorocaba apresentou disputas acirradas e margens mínimas entre os…
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French Throwdown 2026: Vagas para os CrossFit Games definidas
18
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, semifinal

French Throwdown 2026: Vagas para os CrossFit Games definidas

A Europa conheceu neste fim de semana seus representantes para a elite do esporte. O French Throwdown 2026, única Semifinal da temporada do CrossFit Games disputada, agitou Paris e definiu os atletas e equipes que carimbaram o passaporte para a grande final na América. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill e ganhe 10% de desconto! Com disputas acirradas e viradas emocionantes, o evento testou os limites dos melhores atletas do continente (e um convidado americano de…
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Segundo Estudo da WOD-Science: Frequência Semanal Não Garante Melhores Resultados
17
maio
By HugoCross Colab
CrossFit Open, Hyrox, Notícias

Segundo Estudo da WOD-Science: Frequência Semanal Não Garante Melhores Resultados

Segundo Estudo da WOD-Science: Frequência Semanal Não Garante Melhores ResultadosPara atletas com mais de 35 anos, a equação do progresso muitas vezes parece complexa: para melhorar, é preciso ir ao box mais vezes por semana ou focar em treinos mais longos e intensos? A resposta, segundo um novo estudo, pode simplificar a vida de muitos.Uma pesquisa recente da WOD-Science, plataforma de análise de performance, concluiu que, para o treino para masters, a frequência de sessões não é o fator…
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10.000 Passos por Dia: O Guia Definitivo Sobre os Benefícios da Caminhada para a Saúde
16
maio
By HugoCross Colab
Dicas de Treino, Notícias

10.000 Passos por Dia: O Guia Definitivo Sobre os Benefícios da Caminhada para a Saúde

10.000 Passos por Dia: O Guia Definitivo Sobre os Benefícios da Caminhada para a Saúde Em um mundo dominado por treinos de alta intensidade e tecnologias de ponta, uma das ferramentas mais poderosas para a saúde continua sendo a mais simples: a caminhada. A meta de 10.000 passos por dia se popularizou globalmente, estampada em relógios e aplicativos de fitness. Mas será que esse número mágico realmente entrega o que promete? 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no…
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Murph: A História do WOD que Une a Comunidade CrossFit no Memorial Day
15
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Open, Notícias

Murph: A História do WOD que Une a Comunidade CrossFit no Memorial Day

Murph: A História do WOD que Une a Comunidade CrossFit no Memorial Day Existe um dia no ano em que boxes de CrossFit ao redor do mundo se unem com um propósito singular. Atletas preparam as mãos, amarram os tênis e se reúnem em frente ao quadro branco, não apenas para mais um treino, mas para uma missão. Juntos, eles encaram o Murph. Para alguns, é a primeira vez; para outros, uma tradição anual. Mas para todos, cada repetição…
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Hyrox Youngstars: Competição Mundial para Jovens de 8 a 15 Anos é Lançada
14
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, Hyrox, Notícias

Hyrox Youngstars: Competição Mundial para Jovens de 8 a 15 Anos é Lançada

Hyrox Youngstars: Competição Mundial para Jovens de 8 a 15 Anos é Lançada O futuro das corridas de fitness acaba de ganhar um novo palco. A Hyrox anunciou oficialmente o lançamento do Hyrox Youngstars, uma nova série de competições globais projetada especificamente para crianças e adolescentes de 8 a 15 anos. A iniciativa, que já vinha sendo testada com sucesso, agora se torna parte permanente do calendário mundial da modalidade. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill…
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5 Exercícios Para Pais Ocupados Que Querem Resultados de Verdade
14
maio
By HugoCross Colab
Colunas, Dicas de Treino, Notícias

5 Exercícios Para Pais Ocupados Que Querem Resultados de Verdade

5 Exercícios Para Pais Ocupados Que Querem Resultados de Verdade Conciliar a rotina de trabalho, as demandas da família e ainda encontrar tempo para cuidar da própria saúde é, talvez, o maior desafio para a maioria dos pais. A boa notícia é que, com a estratégia certa, não são necessárias horas na academia para construir um físico forte e saudável. O segredo está na eficiência: escolher os movimentos certos, que entregam o máximo de resultado no menor tempo possível.…
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