deadlift

Hafthor Bjornsson estabelece novo recorde mundial de deadlift AMRAP
02
jun
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, Notícias

Hafthor Bjornsson estabelece novo recorde mundial de deadlift AMRAP

Hafthor Bjornsson estabeleceu um novo recorde mundial de deadlift AMRAP (o máximo de repetições possíveis) ao levantar 400 kg por impressionantes sete vezes. A façanha do atleta islandês aconteceu no evento 2026 Swaglift Day, realizado em 30 de maio na República Tcheca, quebrando uma marca que já durava seis anos no mundo do Strongman. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill e ganhe 10% de desconto! Principais pontos Novo Recorde: Hafthor Bjornsson completou 7 repetições de deadlift…
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Fortalecimento de Pernas: Guia Completo para Atletas de CrossFit e Hyrox
01
jun
By HugoCross Colab
Dicas de Treino, Notícias

Fortalecimento de Pernas: Guia Completo para Atletas de CrossFit e Hyrox

No universo do CrossFit e do Hyrox, pernas fortes são essenciais. Elas são a base para levantamentos pesados, saltos e resistência em corridas e remos. Um programa bem estruturado pode gerar ganhos significativos de força em pouco tempo, com a ciência do esporte oferecendo um caminho claro para otimizar resultados. Principais pontos Pernas fortes são essenciais para CrossFit e Hyrox.Treinos regulares e bem estruturados maximizam ganhos de força.Sobrecarga progressiva é crucial para evitar estagnação.Exercícios compostos como squats e deadlifts…
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Colton Engelbrecht impressiona com Deadlift de 500 kg em Treino
15
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Colton Engelbrecht impressiona com Deadlift de 500 kg em Treino

Colton Engelbrecht impressiona com Deadlift de 500 kg em TreinoO mundo do levantamento de peso foi pego de surpresa nesta semana. O powerlifter Colton Engelbrecht publicou em suas redes sociais um vídeo realizando um feito que beira o impossível: um deadlift de 500 kg. O mais impressionante, no entanto, foram as condições do levantamento, que o colocam em uma trajetória para fazer história no esporte.Em uma sessão de treino que já entrou para os anais do esporte, Engelbrecht primeiro…
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Jesus Olivares Quebra Recorde Americano com Deadlift de 417,5 kg em Performance Histórica
11
mar
By HugoCross Colab
Competições no Exterior

Jesus Olivares Quebra Recorde Americano com Deadlift de 417,5 kg em Performance Histórica

Jesus Olivares Quebra Recorde Americano com Deadlift de 417,5 kg em Performance Histórica O mundo do powerlifting testemunhou um momento histórico. O americano Jesus Olivares, um dos nomes mais dominantes da categoria +120kg, quebrou o recorde americano de deadlift raw ao levantar impressionantes 417,5 kg (920.4 lbs). O feito ocorreu durante o AMP (Powerlifting America) Open Nationals 2026, realizado entre 5 e 8 de março em Lake Tahoe, Nevada. A nova marca não apenas pulveriza o recorde nacional anterior,…
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Lucy Underdown Faz História e Quebra Recorde Mundial de Deadlift com 318 kg no Arnold Classic
07
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Lucy Underdown Faz História e Quebra Recorde Mundial de Deadlift com 318 kg no Arnold Classic

Lucy Underdown Faz História e Quebra Recorde Mundial de Deadlift com 318 kg no Arnold Classic A britânica Lucy Underdown reafirmou seu título de "Rainha do Deadlift" de forma espetacular. Durante o primeiro dia do Arnold Strongwoman Classic 2026, realizado em Columbus, Ohio, a atleta estabeleceu um novo recorde mundial no Elephant Bar Deadlift ao levantar impressionantes 318 kg (701 lbs). O feito ocorreu já na primeira prova da competição, colocando Underdown na liderança e incendiando a disputa pelo…
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Quais os movimentos mais frequentes no CrossFit Open desde 2011?
07
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Quais os movimentos mais frequentes no CrossFit Open desde 2011?

Mantendo a tradição anual, vamos colocar aqui nossa tabelinha atualizada com os movimentos que caíram durante todos esses anos de Open desde 2011 e sua frequência. Quer saber quais os mais comuns? E quais os mais raros? Segue a lista a seguir, mas vale salientar que apenas um movimento esteve presente todos os anos: double unders. Isso por que na nossa listagem não incluímos as provas puramente de carga, ou teríamos contabilizado o 1 rep max de thruster do…
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Novas mudanças para a temporada dos CrossFit Games 2023
13
out
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, Notícias

Novas mudanças para a temporada dos CrossFit Games 2023

Desde a drástica mudança de 2019 para incluir um representante por país nos Games, passando pela pandemia de COVID-19, a venda da CrossFit LLC e posterior demissão de Dave Castro, absolutamente NENHUMA temporada dos Games foi a igual ao ano anterior. E 2023 não será diferente. Antes, vamos lembrar como a elite se classificava para os GAMES 2022: os atletas tinham que fazer o Open, os 10% melhores por região se classificavam para as quarta de final e os…
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Guia Completo dos 2022 NOBULL CrossFit Games
01
ago
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

Guia Completo dos 2022 NOBULL CrossFit Games

Chegou a semana tão esperada para quem acompanha a parte competitiva do CrossFit: os 2022 NOBULL CrossFit Games. E nós já estamos aqui para trazer tudo o que vocês precisam saber para acompanhar o campeonato mais importante do nosso esporte. Serão ao todo 9 brasileiros em diferentes categorias para vocês acompanharem e torcerem. Atualizações diárias aqui. Esse ano, o HugoCross está levando a maior equipe até hoje para trazer as melhores informações e cobertura diretamente de Madison, Winsconsin. Serão…
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O Open 2022 começa amanhã, você está pronto?
23
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

O Open 2022 começa amanhã, você está pronto?

É amanhã que se iniciará mais uma temporada dos CrossFit Games. A primeira sem Dave Castro. Quando foi anunciado seu desligamento, ele havia comunicado que as provas estavam prontas. Será que usarão as mesmas provas? Será que teremos grandes mudanças? Tudo isso saberemos com certeza amanhã, quinta-feira, 24 de Fevereiro, às 17 horas, ao vivo no canal do Youtube dos CrossFit Games onde Patrick Vellner vai enfrentar Noah Ohlsen e Bethany Shadburne vai enfrentar Danielle Brandon logo após o…
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Definida nova semifinal dos CrossFit Games 2022 para América do Sul: Copa Sur
21
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, semifinal

Definida nova semifinal dos CrossFit Games 2022 para América do Sul: Copa Sur

Depois do Brazilian CrossFit Championship, que foi o primeiro evento sancionado na América do Sul e depois funcionou como a seminfinal ano passado, chegou a vez de um novo evento, a Copa Sur (@cfcopasur ). Será nesse evento que os 30 melhores homens e mulheres, além dos 20 melhores times, disputarão 2 vagas para os CrossFit Games 2022. O evento também mudará de cidade e estado. Ele ocorrerá agora em Vitória no Espírito Santo de 10-12 de Junho. Mais…
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