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Hyrox vs CrossFit: Qual é a Melhor Modalidade para Você?
04
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Hyrox vs CrossFit: Qual é a Melhor Modalidade para Você?

Hyrox vs CrossFit: Entenda as Diferenças Entre as Modalidades Se você está procurando por uma atividade física que combine força, resistência e competição, provavelmente já ouviu falar de Hyrox e CrossFit. Ambas as modalidades têm crescido exponencialmente no Brasil e no mundo, atraindo atletas de diferentes perfis. Mas afinal, qual delas é a melhor para você? Neste artigo, faremos uma análise detalhada comparando Hyrox crossfit, seus formatos, características, demandas físicas e o que há de mais atual nas competições.…
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XENOM: A Nova Revolução nas Competições de Fitness com Estratégias de Treino e Saúde de Campeões
03
mar
By HugoCross Colab
Notícias

XENOM: A Nova Revolução nas Competições de Fitness com Estratégias de Treino e Saúde de Campeões

Em 2026, o cenário competitivo do CrossFit e fitness em geral ganhou um novo protagonista: a XENOM, uma série de competições com formato fixo e padronizado que já é considerada a “Decathlon of Fitness™”. Fundada por Keith Barlow, que possui certificação CrossFit L2 e vasta experiência no meio, a XENOM surge com um aporte financeiro robusto de US$ 15 milhões, apoiada por parceiros como a Rogue Fitness e licenciada oficialmente como CrossFit® Partner Event Series.Ao contrário do tradicional CrossFit,…
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Mirjam von Rohr Destrói o CrossFit Open 26.1 com Tempo Surpreendente de 9:50
03
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

Mirjam von Rohr Destrói o CrossFit Open 26.1 com Tempo Surpreendente de 9:50

Mirjam von Rohr Destrói o CrossFit Open 26.1 com Tempo Surpreendente de 9:50A temporada 2026 mal começou e já temos uma performance de outro mundo. A atleta suíça Mirjam von Rohr, bicampeã mundial do CrossFit Open, registrou um tempo extraoficial de 9:50 no CrossFit Open 26.1, quebrando a barreira dos 10 minutos e estabelecendo uma marca que parece quase inalcançável para as demais competidoras.Von Rohr, que venceu as edições de 2024 e 2025 do Open, demonstrou mais uma vez…
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Guia para iniciantes no Crossfit: Como começar, criar uma rotina e evoluir nos exercícios
03
mar
By Ricardo Accioly
Dicas de Treino, Notícias

Guia para iniciantes no Crossfit: Como começar, criar uma rotina e evoluir nos exercícios

Se você está procurando por uma forma de se manter ativo, forte e saudável, o Crossfit pode ser a escolha certa para você. Com sua combinação de exercícios funcionais, treinamento de alta intensidade e variedade constante, o Crossfit pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness de maneira eficaz e empolgante. Mas, como começar a treinar Crossfit? Qual o tipo de treinamento adequado para você? E como criar uma rotina de treino e evoluir nos exercícios? Neste artigo, vamos…
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Linda Keesman está fora da temporada 2026 do CrossFit Games por lesão
03
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

Linda Keesman está fora da temporada 2026 do CrossFit Games por lesão

A temporada de 2026 do CrossFit Games terminou antes mesmo de começar para a atleta holandesa Linda Keesman. Uma lesão no cotovelo sofrida durante um treino de overhead squat forçou a atleta a se retirar da competição, começando pelo Open 26.1.Keesman anunciou em seu perfil no Instagram nesta segunda-feira (2) que sofreu uma ruptura parcial do ligamento colateral ulnar (LCU) com avulsão. Por conta disso, ela não conseguirá registrar uma pontuação no primeiro workout do CrossFit Open 2026, o…
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Peloton Lança Programa de Treinamento Hyrox Oficial de 12 Semanas
02
mar
By HugoCross Colab
Hyrox

Peloton Lança Programa de Treinamento Hyrox Oficial de 12 Semanas

A gigante do fitness digital, Peloton, anunciou oficialmente o lançamento de seu primeiro programa de treinamento Hyrox, com duração de 12 semanas. A novidade, disponível para todos os assinantes da plataforma, chega para atender à crescente demanda de atletas que buscam uma preparação estruturada para a popular corrida de fitness que combina corrida e treinos funcionais.O programa foi lançado estrategicamente para coincidir com os preparativos para o Hyrox NYC, um dos maiores eventos da modalidade na América do Norte,…
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CrossFit Open 26.2 terá anúncio ao vivo na Base Aérea Moffett Air National Guard em 2026
02
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

CrossFit Open 26.2 terá anúncio ao vivo na Base Aérea Moffett Air National Guard em 2026

O CrossFit Open 26.2 será anunciado ao vivo no dia 5 de março de 2026, diretamente da Moffett Air National Guard Base, como parte da temporada oficial do CrossFit Games. O evento, apresentado pela Air National Guard, promete trazer ainda mais visibilidade e emoção à fase qualificatória mais democrática do esporte, marcando uma parceria inédita com uma base militar norte-americana. Detalhes completos do anúncio do CrossFit Open 26.2 De acordo com a anúncio oficial no site do CrossFit Games,…
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World Fitness Project 2026: Mudança do Tour Stop 1 para Londres e Lista Completa de Atletas Profissionais
02
mar
By HugoCross Colab
Notícias

World Fitness Project 2026: Mudança do Tour Stop 1 para Londres e Lista Completa de Atletas Profissionais

World Fitness Project anuncia mudança do Tour Stop 1 para Londres O World Fitness Project (WFP) surpreendeu a comunidade do fitness competitivo ao confirmar a realocação do Tour Stop 1 da temporada 2026. Originalmente planejado para ocorrer na Cidade do México entre os dias 1º e 3 de maio, o evento foi transferido para Londres, Reino Unido, mantendo as mesmas datas. A mudança foi motivada pela instabilidade política e social no México, incluindo um alerta do Departamento de Estado…
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Conheça o Spirit of the Open Award 2026: Celebrando a Essência da Comunidade CrossFit
02
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Games

Conheça o Spirit of the Open Award 2026: Celebrando a Essência da Comunidade CrossFit

O Spirit of the Open Award 2026, apresentado pela Rogue Fitness, é a mais recente iniciativa da CrossFit para reconhecer e celebrar os membros mais dedicados e inspiradores da comunidade global de CrossFit. Em 2026, o CrossFit Open, o maior evento esportivo participativo do mundo, volta a unir centenas de milhares de atletas que não apenas buscam a excelência física, mas também representam o verdadeiro espírito de colaboração, apoio e superação da modalidade. O que é o Spirit of…
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Guia Completo para Prevenir e Tratar Raspagens nas Mãos no CrossFit
01
mar
By HugoCross Colab
Notícias

Guia Completo para Prevenir e Tratar Raspagens nas Mãos no CrossFit

Raspar as mãos é um dos problemas mais comuns enfrentados por atletas de CrossFit, impactando diretamente a performance e a continuidade do treino. O artigo "Stop Ripping Your Hands: Prevention and Treatment for CrossFit Athletes", publicado no site oficial da CrossFit em fevereiro de 2026, traz um guia detalhado sobre prevenção e tratamento dessas lesões, que vão desde a manutenção das calosidades até cuidados pós-lesão que permitem o retorno seguro aos treinos. O que causa as raspagens nas mãos…
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