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Motivação para Treinar em Casa: 3 Dicas de Especialistas para Não Desistir
Perdendo a motivação para treinar em casa? Veja 3 dicas baseadas em psicologia do esporte para criar uma rotina, definir metas e manter o…
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XENOM Revoluciona Competições com Novo Sistema de Pontuação EPI
Entenda o que são as novas tabelas de pontuação EPI da XENOM e como este sistema de score pode mudar a forma de medir…
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Estratégias Mentais para Hyrox: 7 Técnicas para Superar a Fadiga e a Dor
Descubra 7 estratégias mentais para Hyrox usadas por atletas para melhorar o desempenho, controlar a dor e superar os limites da fadiga na competição.
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HIIT, Força ou LISS: Qual o Melhor Método para Queimar Gordura?
Descubra como HIIT, Treinamento de Força e LISS podem acelerar a queima de gordura. Entenda a ciência por trás de cada método e como…
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Os 3 Melhores Tipos de Treino para Queimar Gordura, Segundo a Ciência
Conheça os 3 principais treinos para queimar gordura: HIIT, treino de força e LISS. Entenda como cada método funciona e por que a combinação…
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Treino de Força Após os 40: 5 Princípios para Atletas Masters
Descubra os 5 princípios essenciais do treino de força para atletas de CrossFit e Hyrox com mais de 40 anos. Foco em longevidade, performance…
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Eddie Hall vs. Tommy Fury: Gigante do Strongman e Boxeador Devem se Enfrentar em Junho
Ex-World's Strongest Man Eddie Hall e o boxeador invicto Tommy Fury, irmão de Tyson Fury, têm luta marcada para 13 de junho, segundo relatos.
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Hyrox: Por que atacar suas fraquezas é o segredo para evoluir no esporte
Atletas de Hyrox, atenção: seus pontos fortes não garantem o sucesso. Especialistas explicam como identificar e corrigir suas fraquezas no Hyrox para baixar seu…
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Age Group Quarterfinals 2026: CrossFit revela os 4 workouts
Análise completa dos quatro workouts do Age Group Quarterfinals 2026. Veja os detalhes de cada prova, pesos, movimentos e time caps da competição online.
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CrossFit Anuncia Prêmios de US$1.000 para Afiliados no Open 2026
CrossFit detalha premiação para afiliados no CrossFit Open 2026. Boxes podem ganhar prêmios de US$1.000 por desempenho e número de inscritos. Saiba mais.