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Churrasco Vegano
08
abr
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias, Receitas por Luis Nico

Churrasco Vegano

Churrasco precisa ter carne? Não!!! Por quê não aproveitar a brasa, com toda a oportunidade de sabores tostados e assar alguns legumes? Sério! Perca o preconceito e experimente! Você vai se surpreender. Receita: Aspargos frescos Cebola cotada na horizontal Tomates Cogumelo shitake Tempere tudo com sal e azeite. Se desejar, pode criar uma mistura de temperos com ervas frescas, sal e pimenta. Leve todos os ingredientes na grelha em chama média. Deixe dourar levemente, vire e deixe dourar do…
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Ele é conhecido no mundo do CrossFit pelo seu LPO: conheça Elijah Z Muhammad
04
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ele é conhecido no mundo do CrossFit pelo seu LPO: conheça Elijah Z Muhammad

Ele disputou os CrossFit Games em 2015 e 2017. Em toda prova de levantamento de peso olímpico ele sempre é um dos favoritos. Além disso, ele é um dos mais queridos da torcida sempre que compete. Elijah Z Muhammad é um competidor experiente e veio ao Brasil fazer o 19.4 ao vivo com o Gui Malheiros e está voltando em Maio para o Brazil CrossFit Championship. Ele ainda vai ficar por mais um tempo no Brasil para dar um…
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Camille LeBlanc-Bazinet deve ir por times ao CrossFit Games 2019
03
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Camille LeBlanc-Bazinet deve ir por times ao CrossFit Games 2019

Quem acompanhou o HugoCross durante o Wodapalooza sabe que o time formado pelos atletas Alec Smith, Cody Mooney, Jessica Griffith e Jamie Greene garantiram a vaga para os CrossFit Games 2019 ao ganhar essa competição. Contudo, já era notório que Jamie Greene provavelmente iria no individual. Sua vitória como campeã do Open da Nova Zelândia deixou o time desfalcado. Os outros atletas do time, contudo, não conseguiram sua classificação pelo open e anunciaram que irão mesmo por times. A…
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Chyna Cho entra para o Team Mayheem Freedom
03
abr
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Chyna Cho entra para o Team Mayheem Freedom

Nós já estávamos desconfiados, dados os posts nos respectivos instagrams de Chyna Cho treinando com o time da Mayheem, do tetracampeão dos CrossFit Games Rich Froning.  Mas a confirmação veio apenas há pouco com o anúncio que o time formado por Rich Froning, Tasia Percevecz, Dre Strohm e Chyna Cho vão disputar o Ásia CrossFit Championship.  Creio que depois do decepcionante resultado no Wodapalooza, Froning percebeu que seu reinado numa época de super times somente ocorreria se também ele…
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Ela não tem medo de falar o que pensa: conheça Tata Rebane
02
abr
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela não tem medo de falar o que pensa: conheça Tata Rebane

Não tem medo mesmo. Quando algo a incomoda ela fala o que pensa. Isso desde a época que era Tatiana Giordano no programa Big Brother Brasil ou quando era lutadora. Por vezes polêmica, Tatá Rebane já deixou sua marca na história do CrossFit brasileiro não apenas pelo que fala, mas pelo que faz. Ela já disputou 4 Regionais da CrossFit, foi três vezes terceiro lugar no TCB e duas vezes campeã elite no Monstar. Carreira invejável e altamente desejada…
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Você é teen ou master? Entenda como funciona o Online Qualifier por idade do CrossFit Games
01
abr
By Ricardo Accioly
Notícias

Você é teen ou master? Entenda como funciona o Online Qualifier por idade do CrossFit Games

Como funciona? Principais pontos O Age Group Qualifier começa em 2 de maio de 2019 com 4 WODs mais difíceis que o Open.São 3200 atletas divididos em 16 grupos de idade buscando 10 vagas no CrossFit Games.76 atletas brasileiros estão classificados, com destaque para a categoria teens 14-15 anos.A qualificação online começou em 2014 para Masters e incluiu Teens em 2017.Renata Pimentel competirá na categoria Elite, apesar de poder competir nos Masters. O "Age Group Qualifier" (Qualificação por Grupo…
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Filé de Tilápia com crosta de castanha do Pará
31
mar
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Filé de Tilápia com crosta de castanha do Pará

Como sair da mesmice e de maneira prática deixar a sua dieta saborosa? A resposta é simples. Use a criatividade e explore os alimentos liberados no seu plano alimentar. Na receita de hoje temos filet de tilápia. Como deixar mais atrativo? Inovando! Apresento então: Filet de tilápia com crosta de castanhas-do-pará 2 filets de tilápia 100g de castanhas-do-pará trituradas 30g de manteiga 15g de curry 30g de gengibre picado 1 ramo de tomilho 2 dentes de alho picado Suco…
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O Open acabou, entenda como funciona o processo de validação da pontuação e convites para o Games 2019
29
mar
By Ricardo Accioly
Notícias

O Open acabou, entenda como funciona o processo de validação da pontuação e convites para o Games 2019

Você que estava participando do Open deve estar se sentindo órfão né? Eu estou. Depois de cinco semanas e cinco eventos, o 2019 CrossFit Open terminou oficialmente. Como eu não tinha nenhuma chance de me classificar as informações a seguir nada mudam pra mim, mas para quem está to topo, qualquer correção pode significar a classificação pro Games de 2019. Fizemos uma análise completa do leaderboard e quem está se classificando nesse momento, antes das verificações finais que serão…
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Quem se classificou aos CrossFit Games pelo Open 2019 (não oficial)
28
mar
By Sergio Sanchez
Notícias

Quem se classificou aos CrossFit Games pelo Open 2019 (não oficial)

O Open já acabou e podemos finalmente ver quem conseguiu a tão sonhada vaga pelo Open para os CrossFit Games de 2019. Temos todos os campeões nacionais mais os 20 melhores do Open mundial. Mathew Fraser e Sara Sigmundsdottir foram os campeões mundiais e irão como campeões dos estados Unidos e da Islândia, respectivamente. Claro que ainda falta a verificação por vídeo de todos os atletas, por isso tudo analisado aqui é não oficial.Excluindo os campeões nacionais, no masculino,…
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Ele esteve nos Games em 2018 e ganhou os online qualifiers do Brazil CrossFit Championship: Alex Caron
28
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ele esteve nos Games em 2018 e ganhou os online qualifiers do Brazil CrossFit Championship: Alex Caron

Este canadense de 23 anos disputou o seu primeiro regional aos 18 anos de idade. Ano passado, contudo, foi a primeira vez que Alex Caron se classificou para os CrossFit Games.  E qual foi a surpresa quando, no primeiro dia de competição, na prova de CrossFit Total (RM de backsquat, shoulder press e deadlift), ele escorrega no back squat, rompe o ligamento do joelho e finaliza nessa prova, a terceira do dia, a sua participação nos CrossFit Games. (Não…
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