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15
out
By Ricardo Accioly
Notícias

Conheça os números e tendências que acontecem dentro de uma box de CrossFit

A CrossFit tem hoje mais de 15.000 afiliados espalhados em 162 países e com intuito de entender o que se passa dentro de cada um desses afiliados, o WODIFY – o software de gerenciamento de academias mais usado – pesquisou cerca de 3.000 academias para identificar algumas tendências (a maioria dos clientes do Wodify é nos EUA, mas não deixa de ser uma informação interessante e que pode ajudar os donos de box do Brasil). Veja o que eles…
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12
out
By HugoCross Colab
Notícias, Nutrição & Saúde

09 Motivos pra consumir whey protein

O Nutricionista Lomário Fonsêca (CRN 40821), que integra o time de excelência da nossa parceira Engen Perform, especializada na produção de suplementos de primeira linha, desenvolvidos especialmente para atletas e praticantes de Crossfit, inaugura, hoje, conosco, uma série de artigos que serão publicados em conjunto. Neste primeiro, ele aborda alguns benefícios relacionados ao consumo de Whey Protein.O Whey Protein é uma excelente fonte de proteínas, substância necessária para o ganho de massa muscular, para favorecer a recuperação e a…
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Mais 4 eventos sancionados pela CrossFit, e um é na América Latina
10
out
By Sergio Sanchez
Notícias

Mais 4 eventos sancionados pela CrossFit, e um é na América Latina

Que boa notícia tivemos hoje! Além do Brazil CrossFit Championship, teremos também o SouthFit Challenge (que virará SouthFit CrossFit Challenge) na América Latina dando uma vaga a um homem, uma mulher e um time. Contudo, como o campeonato ocorrerá já no próximo mês, ele só entrará no calendário oficial da CrossFit a partir de 2020. Os outros três eventos sancionados ocorrerão em Londres, Milão e em alguma cidade da Holanda. Veja mais sobre cada evento:SouthFit CrossFit Challenge O SouthFit…
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Primeiros resultados do Wodpalooza após 1 semana de Qualifier
09
out
By Ricardo Accioly
Notícias

Primeiros resultados do Wodpalooza após 1 semana de Qualifier

A primeira semana do Wodapalooza Online Challenge e Qualifiers já terminou. Veja como ficou o placar de ontem(08/10/18) à noite. Mulheres – Elite – 1.) Dani Speegle, 2.) Hayley Murillo, 3.) Michelle Kwak, 4.) Kristine Best e 5.) Garbiela Migala … 7.) Rachel Garibay … 9.) Colleen Fotsch … 11.) Chelsey Hughes … 13.) Tori Dyson … 25.) Kelsey Kiel … 32). Lindsey Valenzuela … 36.) Pip Malone. ..44.) Kaela Stephano. Homens – Elite – 1.) Samuel Cournoyer, 2.)…
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CrossFit Games 2019: a temporada de classificação já começou!
08
out
By Sergio Sanchez
Notícias

CrossFit Games 2019: a temporada de classificação já começou!

Como foram muitas informações saindo de pouco em pouco, decidimos juntar tudo que sabemos até agora para que vocês fiquem bem informados sobre como será a temporada 2019 dos CrossFit Games.Para começar, o Open será mantido, mas os regionais não. Isso significa que o caminho para se chegar até os CrossFit Games mudou. Se antes os melhores do Open competiam nos Regionais por uma vaga nos CrossFit Games, agora o homem e a mulher que forem melhor no Open…
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Wodapalooza e Dubai CrossFit Championship lançam primeiro WOD qualificatório
04
out
By Ricardo Accioly
Notícias

Wodapalooza e Dubai CrossFit Championship lançam primeiro WOD qualificatório

Dubai CrossFit Championship Qualifier Week 1 O torneio online do Dubai CrossFit Championship foi anunciado ontem. Haverá três eventos de qualificação a serem anunciados nas próximas três semanas. Os atletas terão até domingo às 9:00 AM(horario de Brasilia) para enviar suas pontuações, e você pode acompanhar o placar aqui. – WOD # 1: Parte A Por tempo (00:00 – 10:00)60 Double Unders10 Thrusters  60 Double Unders20 Thrusters  60 Double Unders30 Thrusters  Os Thrusters com cargas de 50/35 kg ou…
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“Adaptar não é necessariamente tornar mais fácil” por Andréa Maria Cecil, CrossFit Journal
02
out
By Ricardo Accioly
Notícias

“Adaptar não é necessariamente tornar mais fácil” por Andréa Maria Cecil, CrossFit Journal

Imagine que você nunca consiga fazer um treino de CrossFit como RX. Nunca. Como você se sentiria? “Digamos que fiz Murph Rx e terminei em 40 minutos”, indaga Marissa McGuirk, membro da Equipe de Seminários do Curso de Treinamento Adaptativo da CrossFit Inc. E diga que outro atleta termina Murph em 35 minutos fazendo jumping pull-ups. Mas em vez de receber elogios com orgulho, o atleta se sente derrotado. “Sim, mas eu fiz modificado”, pode ser a resposta do…
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Dubai CrossFit Championship envia convites para os vencedores anteriores
02
out
By Ricardo Accioly
Notícias

Dubai CrossFit Championship envia convites para os vencedores anteriores

O que aconteceu? No fim de semana, o Dubai CrossFit Championship enviou convites para todos os vencedores das edições anteriores, de acordo com o Morning Chalk Up Oh, e convites são invenção nova! Até a semana passada, TODOS os atletas ERAM obrigados a completar a classificatória on-line, a fim de garantir um lugar para o primeiro evento sancionado. Esse anúncio acontece apenas dois dias antes do início da classificatória online de três semanas, que reduzirá o numero de competidores…
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Wodapalooza também é sancionado pela CrossFit
02
out
By Ricardo Accioly
Notícias

Wodapalooza também é sancionado pela CrossFit

Ontem, o CrossFit HQ anunciou que o Wodapalooza 2019 será um evento sancionado oficial e qualificará um homem, uma mulher e um time para o CrossFit Games de 2019. E a partir de agora será conhecido como Wodapalooza CrossFit Festival. O Wodapalooza é o sétimo evento oficial sancionado pela CrossFit a ser anunciado nas últimas semanas. Esses eventos sancionados fazem parte de grandes mudanças na forma como os atletas se classificarão para os CrossFit Games. E devido à rápida…
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Mais três eventos são sancionados pela CrossFit
24
set
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Mais três eventos são sancionados pela CrossFit

Além dos eventos já conhecidos, o Wodapalooza, o The Granite Games e, agora, o Brazil CrossFit Championship, mais três eventos receberam a sanção da CF e vão poder mandar um homem, uma mulher e um time para os CrossFit Games 2019. The CrossFit Fittest na Cidade do Cabo, África do Sul, é uma competição anual originalmente criada para achar os atletas mais bem condicionados na África do Sul. Hoje, o evento atrai atletas de todo o continente Africano e…
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