Sergio Sanchez

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Histórias de CrossFit: Verônica Bednarczuk

Histórias de CrossFit: Verônica Bednarczuk

Às vezes, negligenciamos pequenas coisas diariamente. Em nosso treino, só lembramos da dificuldade de fazer um box jump quando batemos a canela na caixa. Para Verônica Bednarczuk (@vestasiakbednarczuk), de 30 anos, realizar seu primeiro box jump foi uma verdadeira vitória.Verônica foi diagnosticada com uma grave doença genética e ainda sem cura, a fibrose cística (FC). Essa doença ataca principalmente o aparelho respiratório e digestivo, fazendo com o que o muco produzido no organismo seja mais espesso que o normal,…
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Ela vai enfrentar seu primeiro Regional na categoria individual: conheça Chris Schmidt

Ela vai enfrentar seu primeiro Regional na categoria individual: conheça Chris Schmidt

Não vai ser o primeiro regional de Chris Scmidt (@chrisvschmidt ). Mas vai ser a primeira vez que enfrentará essa etapa na categoria individual. Sua carreira no CrossFit começou há três anos e meio, ainda em São Carlos. Logo cedo, começou a se destacar no esporte e foi convidada a se mudar para Brasília para se tornar atleta da BSB Crossfit, onde ajudou o time da box a se classificar no ano passado para as super regionais. O plano…
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Bem Feito, Trevor Bachmeyer!

Bem Feito, Trevor Bachmeyer!

(Dica da @crossfitnutella)Sabe aquele amiguinho que rouba no W.O.D e te deixa p* da vida? Imagina quando isso significa coisas muito maiores? Tipo....a vaga para os regionais. Durante o open, sempre surgem aqueles estranhos resultados postados. Pessoas que não teriam como ter tido tamanho êxito nos workouts...mas que lá estão liderando a competição.Aí você pensa, como a CrossFit não solicita os vídeos de todos os W.O.Ds,  essa pessoa vai passar impune mais uma vez. Às vezes, ela até posta…
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Vocês pediram! Nós atendemos! Que camiseta do Hugo você quer?

Vocês pediram! Nós atendemos! Que camiseta do Hugo você quer?

A cada postagem eram muitas directs! Cada vez que mostrávamos as camisetas tínhamos muitos e muitos pedidos! Então queremos que vocês nos ajudem agora! Vamos entrar em produção...mas para termos uma ideia, precisamos saber de vocês!Quais camisetas querem e qual o tamanho?Respondam a enquete a seguir e ajudem a deixar tudo pronto para vocês! De´pois não adianta chorar pela camiseta não comprada: https://goo.gl/forms/rvhVGecqHmpulGMN2
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Histórias de CrossFit: Roberta Zamprogna

Histórias de CrossFit: Roberta Zamprogna

Roberta Zamprogna não é uma atleta de elite de CrossFit (ainda). Roberta Zamprogna é apenas mais uma pessoa que pratica CrossFit. Só que Roberta teve sua vida drasticamente alterada pelo Cross. Quando se viu pesando 130 kgs, Roberta achou que era hora de mudar. Que precisava fazer alguma coisa. E foi ali que conheceu Marcelo Queiroz, personal que trabalha com ela até hoje, e que lhe apresentou o CrossFit.  Já se passaram 4 anos desde então. No início, era uma…
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Ele é o terceiro do mundo em sua categoria, e está apenas começando no Crossfit: Guilherme Malheiros

Ele é o terceiro do mundo em sua categoria, e está apenas começando no Crossfit: Guilherme Malheiros

Ele começou o CrossFit há apenas dois anos. Hoje, após o fim do open 2017, ele se encontra na terceira colocação mundial. Muito bem classificado para etapa dos qualifiers online, que vão levar os 20 melhores do Mundo para competir no CrossFit Games, na categoria 16-17 anos. Guilherme Malheiros (@guimalheiroscfcm) já pode ser considerado um grande nome do CrossFit no Brasil e com certeza uma das maiores apostas do esporte no futuro. Mas não ache que por ter apenas…
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Sabe aquela sensação de quase morte em certos W.O.DS? Então, tem explicação!

Sabe aquela sensação horrorosa de esgotamento físico e mal estar logo após um wod??? Não é à toa não! Ela tem um por que! Pedimos para a nutricionista Juliana Silveira (@jucsnutri), mestre em ciências-Bioquimica pela UFPR, explicar para a gente sobre isso! Lembrem-se que nutrição é a base da pirâmide do CrossFit...e isso não é à toa! Texto completo incluindo contato da nutri (aqui de Curitiba mesmo ;)) no site!Um quadro comum que pode acontecer durante o exercício de…
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Hugo Cross entrevistou a medalhista de ouro olímpica e atleta do CF Games: Anna Tunniclife

Hugo Cross entrevistou a medalhista de ouro olímpica e atleta do CF Games: Anna Tunniclife

Dia 19 de Agosto de 2008 e Anna Tunnicliffe realiza seu sonho. É um pódio. E não é o pódio do CrossFit Games. Ela ocupa o lugar mais alto da classe Laser Radial nas olimpíadas de Pequim em 2008. Sim, Anna Tunnicliffe era uma velejadora de nível internacional, medalhista de ouro olímpica, quando conheceu o crossFit em 2011 para melhorar seu preparo físico. Ela acabou se classificando em 2012 para os regionais, mas desistiu para focar nas olimpíadas de…
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Brasileiros no Qualifier: Categoria Master

Brasileiros no Qualifier: Categoria Master

Vocês podem argumentar o que quiserem, mas no Brasil o esporte é realmente dominado pelas mulheres. Ainda mais quando analisamos a categoria Master. São 6 categorias master no CF Games: 35-39 (a mais nova), 40-44, 45-49, 50-54, 55-59 e 60+. Em absolutamente todas as categorias, pelo menos uma mulher se classificou. Na categoria 35-39 anos, temos 7 mulheres entre as 200 do mundo. Contudo, nenhum homem conseguiu se classificar na categoria 45-49 nem na 55-59 anos.Próximos da zona de…
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Brasileiros no CrossFit Qualifier: Categoria Teens

Brasileiros no CrossFit Qualifier: Categoria Teens

Eles são o futuro da modalidade: categoria teens. E nessa categoria o Brasil está muito bem representado, viu? Ao todo, 15 adolescentes brasileiros entre 14-17 anos se classificaram para a etapa de qualifier online. Serão 4 W.O.Ds divulgados dia 20 de Abril, quinta-feira, e eles terão até 24 de Abril, segunda-feira para incluir os scores no site, assim como no open. Os 20 melhores do mundo de cada grupo de idade vão competir no Games. Serão 5 pontuações totais,…
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