CrossFit Open

Exercício Físico: Sua Melhor Apólice de Seguro Contra o Declínio Cognitivo?
14
maio
By HugoCross Colab
CrossFit Open, Dicas de Treino

Exercício Físico: Sua Melhor Apólice de Seguro Contra o Declínio Cognitivo?

Exercício Físico: Sua Melhor Apólice de Seguro Contra o Declínio Cognitivo? Enquanto a comunidade do CrossFit se concentra em PRs de clean & jerk e tempos cada vez mais baixos nos WODs, uma pergunta importante ganha força nos bastidores: será que todo esse esforço físico também está "malhando" o nosso cérebro? A ciência moderna indica que a resposta é um sonoro "sim". A prática regular de exercícios físicos está se consolidando como uma das estratégias mais eficazes para proteger…
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Recuperação Muscular no CrossFit e Hyrox: O Guia Definitivo para Maximizar Resultados
14
maio
By HugoCross Colab
CrossFit Open, Dicas de Treino

Recuperação Muscular no CrossFit e Hyrox: O Guia Definitivo para Maximizar Resultados

Recuperação Muscular no CrossFit e Hyrox: O Guia Definitivo para Maximizar Resultados No universo de alta intensidade do CrossFit e do Hyrox, onde cada treino leva o corpo ao limite, muitos atletas focam em levantar mais peso, correr mais rápido e dominar movimentos complexos. No entanto, um componente frequentemente subestimado é o verdadeiro segredo para o progresso contínuo e a longevidade no esporte: a recuperação muscular. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o cupom HUGOCROSS no Skyhill e ganhe 10% de…
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French Throwdown 2026: Divulgados os WODs da primeira semifinal presencial na Europa
13
maio
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, CrossFit Open

French Throwdown 2026: Divulgados os WODs da primeira semifinal presencial na Europa

French Throwdown 2026: Divulgados os WODs da primeira semifinal presencial na Europa A temporada 2026 do CrossFit Games entra em sua fase mais crítica com o início das semifinais presenciais. Neste final de semana, entre os dias 15 e 17 de maio, todos os olhos se voltam para a França. O French Throwdown 2026 será a primeira semifinal disputada fora dos Estados Unidos, prometendo um espetáculo de força e resistência na Arena Grand Paris. 🏋️ Parceiro HugoCross Use o…
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Seletiva Rio do TCB define pódios em fim de semana de disputas acirradas
13
maio
By HugoCross Colab
Competições BR, CrossFit Open, TCB

Seletiva Rio do TCB define pódios em fim de semana de disputas acirradas

Seletiva Rio do TCB define pódios em fim de semana de disputas acirradas A primeira etapa das seletivas do Torneio CrossFit Brasil (TCB) chegou ao fim no Rio de Janeiro, estabelecendo os primeiros parâmetros para os atletas que sonham com a grande final no Guarujá. Com a presença de grandes nomes do cenário nacional e a ascensão de uma nova safra de competidores, o evento foi marcado por um altíssimo nível técnico e disputas decididas nos detalhes. 🏋️ Parceiro…
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R.A.D® relança competição global Acid Athletics com WOD para toda a comunidade
25
abr
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Open, Notícias

R.A.D® relança competição global Acid Athletics com WOD para toda a comunidade

R.A.D® relança competição global Acid Athletics com WOD para toda a comunidadeA R.A.D®, marca conhecida por seus calçados de performance, anunciou o retorno de sua competição fitness comunitária, a Acid Athletics. Lançado inicialmente em 2024, o evento convida academias e seus membros a participarem de um workout de referência ao longo de um período de seis semanas, com início em 20 de abril, abrangendo os Estados Unidos, Reino Unido e Europa.O objetivo central da iniciativa é celebrar a comunidade…
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Mayhem Classic 2026: Hoffer e Rodgers brilham; veja os classificados
20
abr
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Games, CrossFit Open

Mayhem Classic 2026: Hoffer e Rodgers brilham; veja os classificados

A temporada das Semifinais da CrossFit começou com tudo. Durante o último fim de semana, o Mayhem Classic 2026 abriu o calendário e definiu os primeiros seis atletas classificados para a edição deste ano dos CrossFit Games. Realizado na icônica academia de Rich Froning em Cookeville, Tennessee, o evento entregou três dias de competição intensa, com disputas acirradas que mantiveram o público na expectativa até o último workout. Ao final dos seis eventos, Paige Rodgers e Victor Hoffer subiram…
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Bar Muscle-Ups: A Importância do Treinamento Estrito e Kipping no CrossFit
18
abr
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Open, Dicas de Treino

Bar Muscle-Ups: A Importância do Treinamento Estrito e Kipping no CrossFit

Bar Muscle-Ups: A Importância do Treinamento Estrito e Kipping no CrossFit No universo do CrossFit, dominar os movimentos de ginástica é essencial para o sucesso em competições e no desenvolvimento físico geral. Um dos movimentos mais desafiadores é o bar muscle-up, que pode ser executado de duas formas principais: estrito e kipping. Ambas as variações têm suas particularidades e benefícios, e entender essas diferenças é crucial para qualquer atleta que deseja evoluir de maneira segura e eficaz. Diferenças Entre…
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Copa Sur 2026: programação completa das categorias Individual e Equipes é revelada
17
abr
By HugoCross Colab
Competições BR, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias, semifinal

Copa Sur 2026: programação completa das categorias Individual e Equipes é revelada

A organização da Copa Sur 2026 concluiu a divulgação dos workouts que os atletas vão encarar na arena. Ao todo, são seis provas na categoria Individual e cinco na categoria Equipes, todas anunciadas através das redes sociais do evento. O nível técnico está alto e combina força, ginástica e cardio em volumes que vão testar a preparação de quem chegou às Semifinals. Reunimos abaixo tudo o que foi confirmado pela organização. Categoria Individual Evento 1: MoveMax O primeiro desafio…
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Jay Crouch publica vídeo e contesta alegação de Dave Castro sobre edição
16
abr
By HugoCross Colab
Competições no Exterior, CrossFit Open, Notícias

Jay Crouch publica vídeo e contesta alegação de Dave Castro sobre edição

Jay Crouch publica vídeo e contesta alegação de Dave Castro sobre edição A polêmica em torno da penalidade de Jay Crouch no Open ganhou um novo e decisivo capítulo. Após Dave Castro afirmar que o atleta australiano havia sido penalizado por dois motivos — uma rep não concluída e a suposta edição de seu vídeo com um cronômetro sobreposto —, Crouch veio a público para se defender. O atleta divulgou o vídeo original de sua prova, pondo em xeque…
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Colten Mertens e Afroditi Grigoriadi vencem o brutal Open 26.3
18
mar
By HugoCross Colab
CrossFit Open

Colten Mertens e Afroditi Grigoriadi vencem o brutal Open 26.3

Colten Mertens e Afroditi Grigoriadi vencem o brutal Open 26.3 Americano foi o único homem a completar o workout abaixo de 14 minutos, enquanto a atleta grega superou a concorrência por apenas dois segundos. Vitória no último workout também garantiu a Mertens o bicampeonato geral do CrossFit Open. O CrossFit Open 2026 chegou ao fim com um desafio que testou a resistência e a força dos atletas ao limite. No workout 26.3, o americano Colten Mertens e a grega…
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