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Review Nano 7 weave
6 meses. Apenas 6 meses separam o Nano 7 do Nano 7 weave. E diferentemente do Metcon 3 e do DSX Flyknit, as duas…
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Volume vs Intensidade
O grande diferencial do CrossFit, e que atrai tanta gente, é o rápido progresso no condicionamento e no físico do praticante em tão pouco…
Dicas de Treino
Dicas para melhorar o seu Snatch
No post de snatch, vimos que o povo sofre muito, muito mesmo… e está sempre à procura de se aperfeiçoar nesse movimento tão complexo…
Dicas de Treino
5 Exercícios que deveríamos tomar mais cuidado no CrossFit!
Está aí um assunto para me trazer dor de cabeça. Por que? Por que o que escreverei aqui muitos discordarão e farão outras escolhas…seja…
CrossFit
Os níveis de coaches da CrossFit
Você já deve ter visto, ou lido diversas vezes que tal pessoa é CF-Level 1 ou CF-Level 2, ou coach level 1 ou coach…
CrossFit
O Processo da CrossFit: o caso da fraude sobre lesões
Com o título de “Crossfit-based high intensity power training improves maximal aerobicfitness and body composition” (Treino de alta intensidade baseado em CrossFit melhora o…
Dicas de Treino
9 Dicas Para Quem Está Começando o CrossFit
Recentemente me perguntei que conselhos daria a mim mesmo se começasse o CrossFit hoje, sabendo o que eu já sei depois de um tempo…
Entrevistas
HOJE O ENTREVISTADO É VOCÊ!!!!
Queremos saber qual é o perfil dos atletas de CrossFit no Brasil!!! Para isso decidimos fazer uma pesquisa! Quem responder estará concorrendo a uma…
CrossFit
Seu amigo não aguenta mais te ouvir falando sobre CrossFit?
Fizemos esse texto para ele!!!! Se você foi direcionado até aqui é porque provavelmente conhece alguém que pratica CrossFit. Pode ser seu marido, esposa,…
Entrevistas
Ela ganhou os regionais que estava a bicampeã do CF Games: conheça Carol-Ann Reason-Thibault
Carol-Ann Reason-Thibault já foi duas vezes ao CrossFit Games. Mas Carol-Ann não é das atletas mais conhecidas. Bom…não era. Pois Carol-Ann virou notícia ao…