Blog

CrossFit e Dieta Low Carb: 6 Fatores Cruciais a Considerar

24

ago

CrossFit e Dieta Low Carb: 6 Fatores Cruciais a Considerar

Pensando em combinar CrossFit com uma dieta low carb? Aqui está o que você precisa saber! CrossFit é um treinamento de alta intensidade que exige um planejamento alimentar correto. Não existe uma “melhor” dieta que funcione para todos os praticantes de CrossFit, e a escolha deve ser baseada em uma abordagem personalizada para atender às necessidades de cada um. A dieta low carb se tornou popular, mas será que é a melhor escolha para quem pratica CrossFit? Vamos explorar…

Leia Mais...

Avaliação do tênis para CrossFit: TYR CXT-1 Trainer

23

ago

By Ricardo Accioly

Calçados, Reviews

Avaliação do tênis para CrossFit: TYR CXT-1 Trainer

Em uma jogada que surpreendeu a todos, a marca americana de roupas de fitness TYR – mais conhecida por equipar triatletas e nadadores olímpicos com trajes de competição, óculos e toucas – transferiu seus consideráveis recursos para a cena do CrossFit no ano passado com a introdução de seu primeiro tênis, o CXT-1. Principais pontos TYR lançou o CXT-1 Trainer focado no CrossFit em 2022.Nome ganhou destaque nos CrossFit Games em 2022 e 2023.CXT-1 possui uma queda de 9mm…

Leia Mais...

23

ago

By HugoCross Colab

Dicas de Treino

Hipertrofia e CrossFit: É Possível?

Muitos praticantes de CrossFit me perguntam se é possível trabalhar hipertrofia sendo um praticante de CrossFit. A resposta é sim, dá para ganhar massa muscular treinando crossfit. Mas nada comparado como você trabalhar unicamente esse objetivo. Isso significa que vou ficar magrelo? Também não. Principais pontos É possível ganhar massa muscular treinando CrossFit, mas não como um fisiculturista.Atletas de CrossFit conseguem hipertrofia focando em performance, não estética.Pesos livres no CrossFit ajudam na hipertrofia sem máquinas.Treinos devem incluir exercícios específicos…

Leia Mais...

Os 5 Km dos CrossFit Games 2023: Controvérsia e Realidade dos Tempos de Corrida

16

ago

By Ricardo Accioly

CrossFit Games

Os 5 Km dos CrossFit Games 2023: Controvérsia e Realidade dos Tempos de Corrida

Apesar de extremamente simples no papel, “corra 5 Km para o menor tempo possível”, essa prova gerou muita controvérsia. O motivo? Os atletas, pesados e fortes, tiveram tempos incríveis. Os três primeiros homens dessa prova, por exemplo, fecharam sub 17’. Logo surgiu a dúvida se de fato o trajeto teria 5 Km ou não. Chegamos a indagar a CrossFit para confirmar o fato e eles asseguraram que tinha 5 Km. Essas aferições de percurso não são triviais de serem…

Leia Mais...

Seriam os cortes nos CrossFit Games bons ou ruins?

11

ago

By Sergio Sanchez

CrossFit Games

Seriam os cortes nos CrossFit Games bons ou ruins?

Ao escrever o recap, a equipe do HugoCross chegou a um impasse. Não conseguimos determinar exclusivamente se a existência dos cortes seriam algo positivo ou negativo. Pelo menos não do jeito que são feitos hoje em sai. De fato, há pontos de defesa e crítica nos cortes e optamos aqui apenas por expô-los e esperar para ver o que vocês acham. Vamos lá: Ponto positivo: traz uma emoção a mais ao forçar os atletas a darem o máximo mesmo…

Leia Mais...

11

ago

By Sergio Sanchez

CrossFit Games

Recap os NOBULL CrossFit Games 2023

Esse domingo chegou ao fim a temporada dos CrossFit Gmes 2023 a primeira inteiramente programada por Adrian Bozman. O Games de 2023 teve a estreia também do CEO Don Faul um ano após ter assumido e com Dave castro agora como líder do time de esportes da empresa. Os Games desse ano foram cheios de altos e baixos mas, sem dúvidas, já foi uma melhora considerável em relação a nos anteriores. Entre os brasileiros podemos comemorar os 4 pódios…

Leia Mais...

07

ago

By Ricardo Accioly

CrossFit Games

Roman KhrenniKhov: O campeão do povo!

Há emoções e acontecimentos que realmente só o esporte pode nos proporcionar! E os 2023 NOBULL Crossfit Games nos encantou novamente com momentos mágicos! Com todos os elogios e reconhecimentos que Jeff Adler merece pela sua performance e pelo título de Fittest Man on Earth, parece ser unanimidade que “o cara”, o “campeão do povo”, que mais emocionou e inspirou não só Madison, mas a comunidade mundo a fora foi o Russo Roman KhrenniKhov. A história o russo é…

Leia Mais...

Resumo do 1º Dia dos CrossFit Games 2023 🔥

01

ago

By Ricardo Accioly

CrossFit Games

Resumo do 1º Dia dos CrossFit Games 2023 🔥

O primeiro dia dos CrossFit Games 2023 foi intenso e cheio de momentos emocionantes. Os destaques do dia foram nossos valentes atletas adaptados e os participantes da categoria de idade, que deram tudo de si na competição. Aqui estão os resultados dos nossos campeões brasileiros: 🏆 LEONARDO CRUZ – Categoria 14-15 anos 2º lugar com impressionantes 210 pontos! 🏆 GUSTAVO PUSCH – Categoria 16-17 anos Garantiu o 7º lugar com 150 pontos. Continuamos na torcida! 🥇 ANDREIA PINHEIRO –…

Leia Mais...

CrossFit comete deslize ao mencionar WOD ainda não anunciado para os Games de 2023

01

ago

By Ricardo Accioly

CrossFit Games

CrossFit comete deslize ao mencionar WOD ainda não anunciado para os Games de 2023

Em uma movimentação estratégica e comercial, a CrossFit inaugurou a “Official CrossFit Store“, sua loja oficial online, coincidindo com o início do NOBULL CrossFit Games 2023, que ocorrerá no Alliant Energy Center, em Madison, Wisconsin. A nova loja promete trazer diversos itens exclusivos que estarão disponíveis no local do evento em Madison, como vestuário para homens, mulheres e jovens, bem como acessórios de parceiros oficiais como NOBULL, ROGUE, 2POOD e Haven. O CEO da CrossFit, Don Faul, expressou entusiasmo…

Leia Mais...

DIA 1 – CrossFit Games 2023: Como Assistir

01

ago

By Ricardo Accioly

CrossFit Games

DIA 1 – CrossFit Games 2023: Como Assistir

O mundo do CrossFit está em chamas com o início dos CrossFit Games 2023. Apresentados pela NOBULL, esta competição é o pináculo do esporte e promete emoção, suor e lágrimas. Neste artigo, mergulharemos nos testes anunciados e o que eles significam para os atletas participantes. COMPETIÇÃO DE GRUPOS POR IDADE – Masters e Teens TESTE 1: OLYMPIC TOTAL – Apresentado por NOBULL Horário (BRT): 11h Local: North Park Descrição: Os atletas enfrentarão o desafio de levantar o máximo de…

Leia Mais...