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Roman Khrennikov Acusa Jeffrey Adler de Conduta Antidesportiva: Conheça Todos os Lados da História
05
set
By Ricardo Accioly
CrossFit Games

Roman Khrennikov Acusa Jeffrey Adler de Conduta Antidesportiva: Conheça Todos os Lados da História

Na noite de 4 de setembro, o ambiente do CrossFit esquentou com uma acusação feita por Roman Khrennikov através de um post no seu perfil de Instagram. Na publicação, Khrennikov alega que Jeffrey Adler tentou usar estratégias para afetar seu desempenho nos CrossFit Games, uma atitude que ele considera antidesportiva. A Alegação de Khrennikov No post, Khrennikov critica Adler por supostamente tentar “entrar em sua cabeça” através de táticas desonestas que, segundo ele, vão contra o espírito de esportividade…
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Tudo que Você Precisa Saber sobre Ser Afiliado ao CrossFit e o que é um Box Afiliado
05
set
By Ricardo Accioly
Notícias

Tudo que Você Precisa Saber sobre Ser Afiliado ao CrossFit e o que é um Box Afiliado

O CrossFit transcendeu o conceito tradicional de fitness, criando uma comunidade global que se concentra em saúde, bem-estar e desempenho. Tornar-se um afiliado ao CrossFit não se trata apenas de abrir um espaço de treinamento, mas de integrar-se a esta comunidade global. Se você está considerando essa opção, aqui está um guia com tudo o que precisa saber. O que é um Box Afiliado? Um box afiliado ao CrossFit é uma entidade independente que promove a excelência no fitness.…
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Conheça os nomes dos principais movimentos do CrossFit
05
set
By Ricardo Accioly
Notícias

Conheça os nomes dos principais movimentos do CrossFit

O CrossFit, uma modalidade de treinamento físico que mescla levantamento de peso olímpico, ginástica e atletismo, vem ganhando cada vez mais adeptos. Os treinos são conhecidos como WODs (Workout of the Day) e buscam aprimorar a aptidão física geral dos praticantes através de desafios intensos e variados. Se está pensando em começar no CrossFit, é fundamental conhecer os principais movimentos que são divididos em três categorias: movimentos funcionais, movimentos de ginástica e levantamento olímpico. Aqui, apresentamos uma lista detalhada…
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Quais as planilhas de treino mais utilizadas pelos atletas finalistas do TCB 2023?
01
set
By Sergio Sanchez
Notícias, TCB

Quais as planilhas de treino mais utilizadas pelos atletas finalistas do TCB 2023?

Mais de 2500 atletas disputaram uma vaga na final em 7 seletivas do TCB espalhadas no Brasil. Para a grande maioria, uma preparação de anos para alcançar a tão sonhada vaga. O campeonato que busca os melhores do país vai ter sua grande final em Sorocaba de 07 a 10 de setembro de 2023. Sem os campeões do ano passado, Bruno Marins e Lari Cunha, a disputa dos 48 homens, 36 mulheres e 36 times na elite promete ser…
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TCB 2023: a luta pelo título de campeão brasileiro de cross
29
ago
By Sergio Sanchez
Notícias, TCB

TCB 2023: a luta pelo título de campeão brasileiro de cross

A partir de 07 de Setembro, 348 atletas se reunirão na arena Sorocaba, no interior de São Paulo, em busca do título de campeão do TCB 2023 numa disputa que durará 4 dias. Nascido em 2010, dentro da CrossFit Brasil, um ano após a modalidade ter chegado ao país, o TCB foi crescendo e ganhando corpo ano após ano com presença de mais boxes espalhados pelo país e atletas mais e mais experientes. Em 2013 já se fez necessário…
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Como ficou o ranking mundial da CrossFit após os NOBULL CrossFit Games 2023
28
ago
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

Como ficou o ranking mundial da CrossFit após os NOBULL CrossFit Games 2023

Para quem ainda não sabe, a CrossFit agora mantém um ranking baseado nas competições oficiais dela com os top 100 atletas do mundo. E por que isso importa? Importa por que o número de vagas que cada semifinal tem direito é baseado no número de atletas de cada região no ranking após as quartas de final daquele ano. Como é feito o ranking? O ranking é baseado nos dois últimos anos de cada atleta, incluindo a colocação no open,…
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CrossFit e Dieta Low Carb: 6 Fatores Cruciais a Considerar
24
ago
By HugoCross Colab
Nutrição por Vittória Martineli

CrossFit e Dieta Low Carb: 6 Fatores Cruciais a Considerar

Pensando em combinar CrossFit com uma dieta low carb? Aqui está o que você precisa saber! CrossFit é um treinamento de alta intensidade que exige um planejamento alimentar correto. Não existe uma “melhor” dieta que funcione para todos os praticantes de CrossFit, e a escolha deve ser baseada em uma abordagem personalizada para atender às necessidades de cada um. A dieta low carb se tornou popular, mas será que é a melhor escolha para quem pratica CrossFit? Vamos explorar…
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Avaliação do tênis para CrossFit: TYR CXT-1 Trainer
23
ago
By Ricardo Accioly
Calçados, Reviews

Avaliação do tênis para CrossFit: TYR CXT-1 Trainer

Em uma jogada que surpreendeu a todos, a marca americana de roupas de fitness TYR – mais conhecida por equipar triatletas e nadadores olímpicos com trajes de competição, óculos e toucas – transferiu seus consideráveis recursos para a cena do CrossFit no ano passado com a introdução de seu primeiro tênis, o CXT-1. Principais pontos TYR lançou o CXT-1 Trainer focado no CrossFit em 2022.Nome ganhou destaque nos CrossFit Games em 2022 e 2023.CXT-1 possui uma queda de 9mm…
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Hipertrofia e CrossFit: É Possível?
23
ago
By HugoCross Colab
Dicas de Treino

Hipertrofia e CrossFit: É Possível?

Muitos praticantes de CrossFit me perguntam se é possível trabalhar hipertrofia sendo um praticante de CrossFit. A resposta é sim, dá para ganhar massa muscular treinando crossfit. Mas nada comparado como você trabalhar unicamente esse objetivo. Isso significa que vou ficar magrelo? Também não. Principais pontos É possível ganhar massa muscular treinando CrossFit, mas não como um fisiculturista.Atletas de CrossFit conseguem hipertrofia focando em performance, não estética.Pesos livres no CrossFit ajudam na hipertrofia sem máquinas.Treinos devem incluir exercícios específicos…
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Os 5 Km dos CrossFit Games 2023: Controvérsia e Realidade dos Tempos de Corrida
16
ago
By Ricardo Accioly
CrossFit Games

Os 5 Km dos CrossFit Games 2023: Controvérsia e Realidade dos Tempos de Corrida

Apesar de extremamente simples no papel, “corra 5 Km para o menor tempo possível”, essa prova gerou muita controvérsia. O motivo? Os atletas, pesados e fortes, tiveram tempos incríveis. Os três primeiros homens dessa prova, por exemplo, fecharam sub 17’. Logo surgiu a dúvida se de fato o trajeto teria 5 Km ou não.  Chegamos a indagar a CrossFit para confirmar o fato e eles asseguraram que tinha 5 Km. Essas aferições de percurso não são triviais de serem…
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