TCB
TCB anuncia provas para a fase online
Em um grande evento realizado no dia de hoje, 18 de Fevereiro, o TCB @tcboficial anunciou as 4 provas da fase online que vão…
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CrossFit Open
Quais os movimentos mais frequentes no CrossFit Open desde 2011?
Mantendo a tradição anual, vamos colocar aqui nossa tabelinha atualizada com os movimentos que caíram durante todos esses anos de Open desde 2011 e…
TCB
Ela ganhou o seu primeiro TCB em 2023: conheça Fernanda Dotto
Em apenas 9 anos ela saiu de sedentária e acima do peso para campeã elite do TCB @tcboficial. E mais, o CrossFit teve um…
Nutrologia com Hemuara Pestana
Dutasterida e Finasterida dificultam a hipertrofia?
Os homens estão ficando mais vaidosos e a procura por tratamentos capilares estão cada vez mais em alta. Quem já procurou um dermatologista ou…
TCB
Ele é o atual campeão do TCB na categoria 45-49: conheça Emerson Magalhães
Estamos de volta com as entrevistas e nesse começo temporada faremos uma série de reportagens com os melhores atletas do país, seja teen, master,…
Notícias
NOBULL se funde com Tom Brady e TB12 Sports
O mundo do CrossFit foi pego de surpresa após a saída da NOBULL como patrocinadora oficial dos CrossFit Games esse ano. Na verdade, talcvez…
Notícias
Os Rx do Box: a maioria ou os mais aptos ?
Sempre quando vamos falar de programação para box aparecem muitas dúvidas e questionamentos. E um dos assuntos que aparece com maior frequência é: Como…
Análises CrossFit com Robson de Moraes
Uma reflexão sobre a off-season dos Games
Por Robson de Moraes Análise do que aconteceu entre os meses de agosto a janeiro, a chamada off-season dos CrossFit Games. No dia 29…
Dicas de Treino
Recuperação Rápida nos WODs: Mãos nos Joelhos ou na Cabeça?
Este artigo apresenta um estudo revelador sobre técnicas de recuperação durante os WODs no CrossFit, com foco na eficácia de duas posturas populares: mãos…
Nutrologia com Hemuara Pestana
Anticoncepcional oral atrapalha na performance?
Neste artigo, discutimos como os anticoncepcionais orais podem afetar a performance nos treinos. Abordamos o impacto de hormônios como estrogênio e progestágeno nos ganhos…