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CrossFit Games deve ocorrer, mas sem público

CrossFit Games deve ocorrer, mas sem público

O anúncio feito hoje pela CrossFit no instagram deve ter pego muitos de surpresa. Sim, os CrossFit Games devem ocorrer esse ano sim, ao contrário das Olimpíadas. Contudo, ele deve ocorrer no sítio de Aromas, local das primeiras edições dos CrossFit Games em 2007-2009. Além disso, a edição desse ano não terá público. Sim, para todos os que compraram ingressos, reservaram hotel e etc terão o reembolso. A CrossFit pretende reembolsar os expositores também. Contudo, vale salientar que a…
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Estresse psicológico crônico impede a recuperação da função muscular por periodo de 96 horas

Estresse psicológico crônico impede a recuperação da função muscular por periodo de 96 horas

Em um interessante estudo Stults-Kolehmainen et al., (2014) analisaram o efeito de uma sessão aguda de treinamento de força (teste de 10RM mais 6 sets: 80–100% de 10RM no leg press) em 31 estudantes universitários com experiência no treinamento de força e analisaram a taxa de recuperação após a sessão extenuante ao longo de 96hrs em indivíduos com diferentes graus de estresse (Escala de Estresse Percebido, link da escala validade para o português na minha biografia). Os dados apresentados…
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CrossFit para a melhor idade? E por que não?

CrossFit para a melhor idade? E por que não?

A frase “Crossfit para todos” não fica apenas nas palavras, mas também nas ações de algumas pessoas que realmente fazem isso acontecer. Luiza Santini (@lu_santini), coach especializada em alunos idosos, mostra, diariamente, a importância de exercícios físicos para pessoas na terceira idade. Ela diz concordar com David Bowie quando diz: "Envelhecer é um processo extraordinário em que você se torna a pessoa que você sempre deveria ter sido." Ela complementa: “Seja pelo seu intelecto ou pela sua afetividade, é…
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10 treinos para fazer em casa durante a quarentena por Lucas Macedo

10 treinos para fazer em casa durante a quarentena por Lucas Macedo

Com a quarentena se estendendo, pedimos para o Coach Lucas (@personal.lucasmacedo) da CrossFit Caserna de Fortaleza criar alguns treinos para que você possa fazer em casa. Veja abaixo a descrição e o vídeo cada treino. Você também pode ver todos os vídeos no canal do youtube do Coach Lucas. Treino 1 4 Rounds de– 1 Minuto de Agachamento– 1 Minuto de Apoio de Frente– 1 Minuto de Sprow– 1 Minuto de Abdominal– 1 Descanso Treino 2 For TimeParte 1…
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YoPRO contratará mais de 600 treinadores para aulas online

YoPRO contratará mais de 600 treinadores para aulas online

A YoPRO, marca de iogurtes e bebidas da Danone Brasil, está contratando treinadores e professores para transmissão de aulas online em suas redes sociais. A marca transformará seu canal no Youtube em uma academia 24 horas para apoiar os profissionais da área, cuja renda, na maioria das vezes, depende de aulas presenciais. A iniciativa também pretende incentivar a prática de atividades físicas em casa durante o período da quarentena e oferecer aulas gratuitas para o público com profissionais preparados e habilitados.  Para viabilizar a ação,…
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NOBULL lança um curta metragem com Brooke Wells, Tia-Clair Toomey e Katrin Davidsdottir

NOBULL lança um curta metragem com Brooke Wells, Tia-Clair Toomey e Katrin Davidsdottir

O curta metragem Who I’ve Always Been (Quem eu sempre fui), lançado pela empresa NOBULL Short Film (que faz parte da marca esportiva NOBULL), traz a perspectiva das atletas de elite, Brooke Wells, Tia-Clair Toomey, e Katrin Davidsdottir. O filme apresenta os hábitos, sacrifícios e todos aqueles que ajudaram a definir quem essas atletas são hoje. O curta foi assistido por mais de 1.5 milhões de pessoas em 150 países só nas primeiras 24 horas após o lançamento. Onde…
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United in Movement: uma iniciativa global de captação de recursos que busca unir pessoas através do movimento

United in Movement: uma iniciativa global de captação de recursos que busca unir pessoas através do movimento

A United in Movement, uma iniciativa recém-lançada, aposta no espírito de comunidade do mundo fitness para se unir durante um período de isolamento global. Além de unir a comunidade e elevar os ânimos, o objetivo final é arrecadar fundos para aqueles que estão sendo severamente afetados pela pandemia do COVID-19.  Seu lançamento viral no início desta semana já rendeu milhares de republicações, incluindo influenciadores, marcas, atores e atletas profissionais, mostrando sua solidariedade pela causa.  https://www.instagram.com/p/B-aQ3d5greJ/ Na ausência de texto, o…
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Brigadeiro Fit

Brigadeiro Fit

Citando o meme do momento: Na quarentena está querendo comer até as paredes né filha? Nem tudo está perdido. Mate a sua larica de um jeito saudável e apreciando um docinho especial sem dar aquela derrapada na dieta. Para isso, apresento-lhes: Brigadeiro Fit: Ingredientes: 100g de tâmaras sem caroço. 60g de chocolate 70%. 15ml de leite de coco. 10g de cacau em pó. Castanhas variadas para enrolar. Modo de preparo: Em um recipiente, adicione as tâmaras e cubra com…
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CrossFit lança campeonato online para arrecadar dinheiro aos afiliados

Com a ideia de levantar fundos para apoiar os boxes que estão passando por dificuldades financeiras, a CrossFit decidiu lançar um edição mini do “Open” para ser feito em casa. De acordo com o anúncio, os movimentos seriam todos factíveis e simples. Você pode ver o anúncio completo em inglês aqui. Como vai funcionar? O esquema será um pouco diferente do que você está acostumado. Serão apenas 3 semanas, ao invés de 5. As inscrições pode ser feitas em…
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O depoimento de um dono de box durante a quarentena (COVID-19)

Somos apaixonados pelo CrossFit, mas como não somos proprietários de um box, seria impossível passar um relato sobre o que os donos estão vivendo no momento. Logo, pedi para o Luis Sertori (@luissertori), um dos sócios da @armelcrossfit, para escrever um depoimento de como é ser empresário de crossfit nesse difícil momento. É um relato de um dono, mas que poderia ser de muitos dos que nos seguem. Veja a seguir: "Sempre fui aquela criança que precisava estar com…
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