CROSSFIT

5a edição do Brazilian Games for Vision ocorre esse final de semana

5a edição do Brazilian Games for Vision ocorre esse final de semana

É a 5a edição de um dos principais eventos do país. Considerado um dos mais legais e divertidos também. Mas não é para qualquer um não. Em sextetos, os times disputam nas categorias Amador, Elite e Master. E mesmo nas categorias amador e master exige-se que ao menos 3 atletas de cada equipe (50%) devem realizar todos os elementos ginásticos mais complexos, sem restrição, como handstand walk, legless rope climb e ring muscle up. As cargas metabólicas da categoria…
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Correções nas pontuações do 20.4 e 20.5

Correções nas pontuações do 20.4 e 20.5

Depois da repercussão com as penalidades grandes nos dois primeiros workouts, acho que a CrossFit começou a suavizar as suas correções na análise dos 40 melhores atletas do Open após cada workout. Por exemplo, no 20.4 apenas dois atletas receberam penalidade alta, Cedric Lapointe e Giorgos Karavis. Lapointe recebeu sua segunda punição alta, sendo que a primeira, no 20.1, conseguiu reverter. Dessa vez ele assumiu que de fato não quebrou a paralela em alguns pistols. A punição de Karavis…
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Justin Medeiros, Andrea Solberg e Romwod MeatPack ganham os convites aos Games 2020

Justin Medeiros, Andrea Solberg e Romwod MeatPack ganham os convites aos Games 2020

Sabemos que faz tempo que o Filthy 150, campeonato sancionado que ocorreu na Irlanda ocorreu. Contudo, tempo foi o que mais faltou nessas últimas semanas e esse humilde escritor pede suas sinceras desculpas. Mas foi um evento fantástico e está disponível no Youtube para quem quiser ver/rever. Mas vamos ao que interessa, quem conseguiu o tão sonhado convite para disputar os CrossFit Games 2020?Andrea SolbergApesar de ter conquistado a vaga, ela não ganhou o evento. Disputaram a primeira colocação…
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O uso de acessórios no CrossFit

O uso de acessórios no CrossFit

É muito comum você entrar numa aula de CrossFit e ver todo mundo cheio de equipamentos: Munhequeiras, joelheiras, cintos e mais um pouco. Mas será que estamos usando da forma correta? Será que não exageramos no uso desses equipamentos? Para saber disso eu procurei o fisioterapeuta Rodrigo Cassemiro (Crefito3 60927 – F), que atua há anos na fisioterapia esportiva dentro do CrossFit e há 4 anos é responsável por todos os atletas atletas das eletivas e Torneio CrossFit Brasil…
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Repost: 10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde

Repost: 10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde

Republicando o texto de 2018 onde comentamos várias substâncias que atletas de CrossFit usam e que são proíbidas pela CrossFit. Na temporada do Games de 2019 já tivemos 12 atletas pegos sendo 10 deles testados durante o CrossFit Games de 2019. A política de medicamentos da CrossFit pode ser lida aqui.———————————————Eduque-se sobre este assunto controverso.Este artigo explora uma seleção de PEDs – Peformance Enchancing Drugs (Drogas para Aumento de Performance) no CrossFit com base no princípio de que conhecimento…
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Manutenção e Qualidade de Equipamentos dos Boxes de Crossfit

Manutenção e Qualidade de Equipamentos dos Boxes de Crossfit

Quem nos acompanha sabe, a nossa proposta é trazer para nossos seguidores, muita informação de qualidade a respeito de tudo que envolve o Crossfit, intercalando sempre com posts bem humorados, afinal, a zuera never ends!Boa parte dos posts com memes são produto de vídeos ou imagens engraçadas que nossos queridos seguidores nos mandam. Quando analisamos e decidimos postar, tomamos sempre o cuidado de não ridicularizar, humilhar ou ofender ninguém. Também não postamos nada que mostre alguém que tenha se…
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Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019

Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019

Mais cinco atletas, quatro da categoria master e um da elite, violaram a Política de Drogas da CrossFit durante os Jogos CrossFit de 2019, anunciou a CrossFit .Logo antes do início do Open, o CrossFit já havia anunciado outros sete testes positivos, cinco dos quais ocorreram durante o CrossFit Games e incluíram a atleta Anna Fragkou que havia terminado o Games entre as dez melhores .O novo anúncio aumenta o número de testes positivos nos CrossFit Games de 2019…
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Guilherme Malheiros e Lari Cunha se classificam para os Games 2020

Guilherme Malheiros e Lari Cunha se classificam para os Games 2020

Claro, sabemos que o resultado ainda não é oficial. Ainda não siu a confirmação da CrossFit. Isso virá após análise dos vídeos dos dois pela CrossFit. E nós sabemos que a CF está muito rigorosa esse ano. Mas assumindo que nenhum dos dois receberá uma penalidade alta por seus vídeos, eles já podem comprar suas passagens e reservar hotéis para os CrossFit Games de 2020. Lari obteve 4 vitórias nos 4 primeiros workouts do Open. No início desse ano…
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Sam Briggs está fora do Open 2020 após se machucar durante o 20.4

Sam Briggs está fora do Open 2020 após se machucar durante o 20.4

Ela completou 235 repetições do total de 240, no 20,4. Briggs não foi capaz de completar os cinco clean & jerks de 205 libras. Desafios são o que tornam a vida interessante. Portanto, esse [CrossFit] Open definitivamente não tem saído como planejado … Enquanto fazia 20.4, a primeiro clean da última série saiu ótimo, mas o jerk nem tanto (eu vou te salvar desse vídeo). Todos sabemos que não sou estranha a lesões e já estou planejando me recuperar…
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Como conciliar musculação e CrossFit

Como conciliar musculação e CrossFit

Como esse é um assunto muito recorrente em dúvidas no HugoCross, decidi convidar o coach Salomão Lessa (@coachsalomao) da @armelcrossfit para tratar de como conciliar musculação com CrossFit No CrossFit, o principal objetivo é ter um equilíbrio do nosso corpo para um melhor rendimento, saúde e bem estar. Greg Glassman, criador do CrossFit, inclusive prega hoje mais que nunca a importância desse esporte na qualidade de vida e no combate à doenças. O principal objetivo de um atleta de…
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