Calma. Não é motivo para pânico. É para seu próprio bem. Seu e de seus familiares. Mas isso não significa que tudo que você vai fazer é ficar em casa sentado no sofá comendo besteira e vendo Netflix. Por mais que isso seja atraente. Mas o que eu posso fazer? Essa é uma pergunta válida e há alguns exercícios de peso corporal que nos permitem exercitar em casa. Por isso, eu conversei com o coach Salomão Lessa, da @s.l.performance, coach de diversos boxes de CrossFit em Curitiba incluindo da Armel CrossFit para bolar um conjunto de WODs que você pode fazer em casa. Nota: aqui há a inclusão de corrida e de pull up em alguns workouts. Se não tem a possibilidade de fazer isso de forma segura, não faça.…
Foto de Luiz LivramentoO segundo dia de evento começou com um wod bastante desafiador não só para o corpo, mas também para a mente já que era um WOD relativamente longo e embaixo de um calor bastante desafiador e que cortava para 40 atletas. O evento 3 nada mais era que:RUCK6,000-m ruck run♀ 20-30-40-50-lb. pack ♂ 20-30-40-50-lb. packTime cap: 40 minutesEsse evento fazia o corte de mais 40 atletas e infelizmente nosso querido Guilherme Malheiros foi eliminado nessa fase. O Gui sofreu muito devido sua mochila bater em suas costas durante todo o WOD e assim acabar comprometendo muito seu desempenho. Correr com mais essa dor era bastante desafiador e, somado ao resultado ruim do dia anterior na prova onde envolvia handstand walk, Guilherme Malheiros acabou sendo eliminado, mas representou…
Ele disputou os CrossFit Games em 2015 e 2017. Em toda prova de levantamento de peso olímpico ele sempre é um dos favoritos. Além disso, ele é um dos mais queridos da torcida sempre que compete. Elijah Z Muhammad é um competidor experiente e veio ao Brasil fazer o 19.4 ao vivo com o Gui Malheiros e está voltando em Maio para o Brazil CrossFit Championship. Ele ainda vai ficar por mais um tempo no Brasil para dar um curso de LPO no final de semana seguinte na Blindado CrossFit. Aqui vai um agradecimento especial a eles que intermediaram essa entrevista para a gente. Vejam o que ele falou para o HugoCross sobre sua trajetória e vindas ao Brasil. Nome: Elijah Z. Muhammad Em qual box você treina? Eu sou…
O Open já acabou e podemos finalmente ver quem conseguiu a tão sonhada vaga pelo Open para os CrossFit Games de 2019. Temos todos os campeões nacionais mais os 20 melhores do Open mundial. Mathew Fraser e Sara Sigmundsdottir foram os campeões mundiais e irão como campeões dos estados Unidos e da Islândia, respectivamente. Claro que ainda falta a verificação por vídeo de todos os atletas, por isso tudo analisado aqui é não oficial.Excluindo os campeões nacionais, no masculino, o último que será chamado foi o 28o colocado geral. Provavelmente, Rich Froning recusará o convite pois irá disputar por time e aí o 29o colocado será chamado. No lado feminino, excluindo as campeãs nacionais, a última colocada no Open entre as top 20 seria a 31a colocada geral, Kristi Eramo.…
Eu sei, eu sei, ainda está cedo para falar. mas faltam dois workouts do Open apenas. Ou seja, já passamos da metade e alguns atletas estão despontando como sérios candidatos já à vaga.MasculinoDo lado masculino, quem lidera o Open no Brasil é Guilherme Malheiros. Ele já foi aos Games na categoria teens em 2017 conquistando a segunda colocação geral. Ano passado ele nem chegou a se classificar para os regionais da América Latina, mas veio com força esse ano e lidera com 15 pontos.Em segundo lugar está o campeão brasileiro do Open no ano passado, Guilherme Domingues, atrás apenas 7 pontos de Malheiros. Bruno Marins, que competiu os regionais por equipes ano passado com o time da Dark Bulls Macaé, que liderava até o segundo workout, se encontra na terceira…
Depois de 4 provas destruidoras de online qualifier, convites foram enviados para os atletas do individual masculino e feminino. Nem todos aceitaram pois alguns optaram por ir em times. Mas temos confirmação de ex atletas Games como Alex Caron, Jacob Heppner, Will Moorad, Melina Rodriguez e Mekenzie Riley. Melina e Alex foram os vencedores do qualifier online. Eles vão se unir a Dani Speegle e Saxon Panchik, os únicos confirmados até o presente momento vindos do Wodapalooza. Aqui vai a lista de atletas que aceitaram o convite para vir disputar:MASCULINOALEXANDRE CARONGRIFFIN ROELLEJACOB HEPPNERPABLO HABERWILL MOORADKYLE CANTAGUSTIN RICHELMEAUSTIN SPENCERGUILHERME MALHEIROSNORMAN WOODRINGJOHN WOODTIMOTHY KAVANAGHSPENCER PANCHIKJOHN COLTEYZA ANDERSONKAIQUE CERVENYPEDRO MARTINSJOSH GODINEZZACH WATTSMARIANO BILBAO MENENDEZLUCAS DA ROSAEDER CARRILLOMATEUS FERROFABIO DECHICHILUCAS ALMEIDAAUSTIN BOLENSEBASTIAN CALABROPor causa de empate, um homem a mais foi chamado. FEMININOMELINA RODRIGUEZCAROLYNE PREVOSTMEKENZIE…
Vai ser um evento realmente internacional, na medida que apenas 7 brasileiros e 9 brasileiras estão no momento classificados para o BCC na categoria individual. Os judges ainda estão revisando a categoria times mas em breve devemos ter o resultado final do mesmo.No feminino temos as brasileiras:Lari Cunha @larifcunha Thatianne Lima Freitas @thatianne Susana Etto @susanaettocfRachel Valoura @rvalouraAndreia Pinheiro @andreiacpNathalia Mencari @nathaliamencariThais Nunes @thaisnunes2Marcela Alonso @mrcellaalonsoLuiza Dias @dias_luizaAqui vale uma ressalva importante. Lari Cunha faz parte do time Indomáveis, junto com Vinicius Stoelben, Antonelli Nicole e Pablo Chalfun. E como ela foi a única que colocou todos os resultados no individual, ela deve ir por times. Outra certeza de times é Luiza Dias, que faz parte do time Açai&Granola com Anita Pravatti, Anderon Primo e o hermano Nicolas Bidarte. Estaria…
E já se foi a primeira semana dos online qualifiers do Brazil CrossFit Championship, o evento que ocorrerá em Maio em São Paulo e dará uma vaga para um homem, uma mulher e um time irem aos CrossFit Games 2019. Os resultados são preliminares pois são os colocados pelos atletas e ainda não foram validados pela equipe. Mas já dá para ter uma noção ou outra do que teremos pela frente.Atletas BrasileirosDo lado masculino da competição, Guilherme Malheiros é o brasileiro mais bem posicionado na 7a colocação geral. Nós ainda temos Lucas da Rosa em 9o e Pedro Martins em 11o. Lembrando que 26 atletas se classificam para a etapa presencial. Logo, ainda temos na zona de classificação Anderon Primo na 16a posição (ele essa semana participa do CrossFit Fittest…
Foram 26 categorias e um grupo de homenageados na premiação promovida pela agência @1by1sports que escolheu os melhores do ano do CrossFit brasileiro. Tanto os finalistas quanto os premiados foram escolhidos por meio de voto popular através do preenchimento de um formulário online. A premiação ocorreu na RedBull Station na última sexta-feira passada, dia 14 de Dezembro. Nós, do HugoCross estamos felizes com a segunda colocação para melhor instagram de memes de CrossFit e mais ainda com o primeiro lugar como instagram de conteúdo sobre CrossFit. Nós que surgimos como um instagram com objetivo de gerar conteúdo para o público brasileiro. Para nós foi muito gratificante termos recebido esse prêmio de primeiro lugar como instagram de conteúdo de crossfit, pois é um reconhecimento do público e dos nosso seguidores, pela…
Não, você não leu errado. Sim, de 07 a 17 de Abril de 2019 ocorrerá o primeiro reality show de CrossFit no Brasil, o wodlive @wodlive. No reality, 5 times disputarão provas criadas pelos patrocinadores valendo premiação. 4 equipes já tem um representante pelo menos: Anderon Primo, Caro Hobo, Camile Morales e Guilherme Malheiros. Todos atletas da elite do esporte brasileiro. Um segundo membro será decidido por votação. Cada um desses quatro escolheu dois atletas. O público vai decidir qual desses dois vai entrar para compor o time com eles. Faltariam ainda dois atletas para cada equipe. Aí que entrará um qualifier online... Os 8 melhores atletas do qualifier online, 4 homens e 4 mulheres finalizarão os times que por 10 dias ficarão em uma casa fazendo seu treino e competindo…
