Quais as planilhas de treino mais utilizadas pelos atletas finalistas do TCB 2023?

Mais de 2500 atletas disputaram uma vaga na final em 7 seletivas do TCB espalhadas no Brasil. Para a grande maioria, uma preparação de anos para alcançar a tão sonhada vaga. O campeonato que busca os melhores do país vai ter sua grande final em Sorocaba de 07 a 10 de setembro de 2023. Sem os campeões do ano passado, Bruno Marins e Lari Cunha, a disputa dos 48 homens, 36 mulheres e 36 times na elite promete ser fortíssima. Isso sem contar os outros 120 atletas entre masters e teens que buscam ser os melhores do país.

Mas se menos de 15% dos atletas chegam na final, como buscar essa sonhada vaga? Analisamos os dados enviados pelos atletas para o HugoCross e, pelo que foi informado, apenas dois atletas na elite individual fazem apenas as aulas normais do box. A maior parte segue planilhas específicas de treinamento para atletas. Mas qual planilha levou mais atletas para a final do TCB? Como fica complicado discutir todos os dados de todas as planilhas existentes, focamos apenas nas brasileiras e com mais de 10 atletas classificados. Vamos também salientar o número exato de atletas elite individual de cada uma delas pela maior dificuldade de classificação.

Planilhas

  • Team Alberto Neto: Com 34 atletas classificados, a planilha comandada pelo casal Alberto Neto e Anita Pravatti (pentacampeã do TCB) foi a planilha com mais atletas classificados somando todas as categorias. Na elite individual, tem 11 atletas. Essa foi a planilha seguida por alguns atletas que chegaram aos Games: Susana Etto (agora umas das coaches), Anita Pravatti, o Time da Etto CrossFit, Maria Livia Nascimento, Laís Telles e Yezo Cunha. O Ruan Carvalho conseguiu a vaga mas não o visto.
  • Hercules Functional: Elaborada pelo coach Ramires Tibana, ela vem logo atrás na classificação geral com 33 atletas. Contudo, se considerarmos apenas os atletas elite individual. ela estaria em primeiro com 17 atletas classificados e que seguem a planilha.
  • BSB Strong: Com 16 atletas classificados e 5 na elite, a planilha do Bernardo vem na terceira colocação. Ainda mais de considerarmos a atleta Giulia Ciabotti, que se classificou usando a PRVN mas que mudou para a BSB Strong na fase de preparação. Apesar de não ser a mais popular no TCB, foi a planilha que levou Gui Malheiros (primeiras participações), Lari Cunha, Kaique Cerveny, Andreia Pinheiro, Luiza Marques e Gustavo Pusch aos CrossFit Games.
  • Blacksheep: 16 atletas no total sendo 3 na elite, o treinamento da Blacksheep comandado por Tatá e Fernando Rebane conseguiu ainda incluir 2 atletas dos 16 apenas com as aulas do seu box. Os 2 na elite: Bruno Diniz e Aline Sanefuji. Tamvbém foi um dos 3 boxes no Brasil que classificou mais de um atleta e foi vice-líder no TCB ano passado. É o box com mais atletas classificados inclusive, com 17. Além disso, time da Templo SA que disputou os Games esse ano tinha toda sua base na equipe treinada na Blacksheep, incluindo obviamente a própria Tatá.
  • More Reps: A planilha criada por Beto Cardoso, da Vittoria CrossFit, conseguiu classificar 13 atletas sendo 4 na elite. O próprio box Vittoria CrossFit é o segundo com mais atletas classificados, com 11. Apenas a Vittoria e a Blacksheep colocaram mais de 10 atletas no TCB. ou semelhança com a Blacksheep é que é um dos poucos boxes que colocou dois times no TCB.
  • Inblocks Training: A planilha elaborada por Nicolas Cardoso colocou dois times de dois boxes distintos, foram mais uma atleta de time por um terceiro box e ele mesmo na elite do evento. Com 11 atletas dentro do TCB, essa planilha menos conhecida dentre todas as expostas aqui ainda pode mostrar muito nos anos seguintes.

Menção Honrosa:

Apesar de ter menos que 10 atletas no total (8), vale a menção da planilha de treinamento do coach Gui Nozomu, da Brave Fitness Factory por ter colocado nada menos que 5 atletas na final da elite individual, além dele mesmo na categoria master 35-39

Artigos relacionados

Subscribe for notification
Pular para o conteúdo