Ricardo Accioly

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Jacob Heppner destruiu esse WOD do Wodapalooza
25
out
By Ricardo Accioly
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Jacob Heppner destruiu esse WOD do Wodapalooza

Na segunda-feira, o Wodapalooza finalizou o peírodo de três semanas de WOD online que classifica os melhores para participarem do evento principal em Janeiro. O WODfinal foi:A cada 2 minutos no 2o minuto8 burpee box jump8 travar power snatches (115 libras)8 thrusters (115 libras)Limite de tempo: 60 minutosCom um limite de tempo de 60 minutos, um atleta pode completar no máximo 30 rodadas.EntendaKevin Steinhaus publicou a melhor pontuação em todo o mundo. Com 404 repetições concluídas, ele ficou apenas…
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Brent Fikowski larga o emprego para se dedicar ao CrossFit
24
out
By Ricardo Accioly
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Brent Fikowski larga o emprego para se dedicar ao CrossFit

O canadense Brent Fikowski e vice-campeão do Games de 2017, mais conhecido como “Professor”, informou dia 22 de Outubro no Instagram que está largando o emprego de contador na Strawhouse para se dedicar 100% a carreira de atleta. Leia abaixo o post onde anuncia a dedicação exclusiva ao CrossFit.“Último dia no trabalho!Não posso acreditar que vou desligar a velha calculadora no meu trabalho de contabilidade. É uma loucura onde a vida leva você, se forma na Universidade em 2013…
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Patrick Vellner planeja acabar a hegemonia Fraser em 2019
24
out
By Ricardo Accioly
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Patrick Vellner planeja acabar a hegemonia Fraser em 2019

No episódio de 22 de outubro do podcast BruteStrengh, o vice-campeão do Games de 2018 afirmou que planeja acabar com hegemonia de Mat Fraser. Patrick Vellner compartilhou como ele se sente sobre ficar sempre atrás do campeão. Ele disse ao apresentador Michael Cazayoux: "Todos os anos, desde 2014, ele[Fraser] melhorou, esse é o seu único objetivo. Mas esse também é o objetivo de todos nós[atletas], só que ele[Fraser] faz isso melhor que todo mundo.”"E (Castro) disse, 'Eu sei que…
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Greg Glassman ataca novamente: “Temos que desfu*** os médicos”
15
out
By Ricardo Accioly
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Greg Glassman ataca novamente: “Temos que desfu*** os médicos”

Na semana passada Greg Glassman foi o perfil em destaque da revista masculina Men’s Health. “Primeiro, rompendo barreiras na indústria de condicionamento físico e agora lutando contra indústria da saúde”, escreveu Men's Health em sua introdução ao perfil de Greg Glassman publicado online. “O CrossFit Health trata do aumento do número de afiliados da CrossFit, criando acesso para todos. Trata-se também de combater o establishment: ações judiciais contra organizações de fitness que tentam derrubar a marca, bem como empresas…
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15
out
By Ricardo Accioly
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Conheça os números e tendências que acontecem dentro de uma box de CrossFit

A CrossFit tem hoje mais de 15.000 afiliados espalhados em 162 países e com intuito de entender o que se passa dentro de cada um desses afiliados, o WODIFY - o software de gerenciamento de academias mais usado - pesquisou cerca de 3.000 academias para identificar algumas tendências (a maioria dos clientes do Wodify é nos EUA, mas não deixa de ser uma informação interessante e que pode ajudar os donos de box do Brasil).Veja o que eles descobriram:Segunda-feira…
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Primeiros resultados do Wodpalooza após 1 semana de Qualifier
09
out
By Ricardo Accioly
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Primeiros resultados do Wodpalooza após 1 semana de Qualifier

A primeira semana do Wodapalooza Online Challenge e Qualifiers já terminou. Veja como ficou o placar de ontem(08/10/18) à noite.Mulheres - Elite - 1.) Dani Speegle, 2.) Hayley Murillo, 3.) Michelle Kwak, 4.) Kristine Best e 5.) Garbiela Migala ... 7.) Rachel Garibay ... 9.) Colleen Fotsch ... 11.) Chelsey Hughes ... 13.) Tori Dyson ... 25.) Kelsey Kiel ... 32). Lindsey Valenzuela ... 36.) Pip Malone. ..44.) Kaela Stephano.Homens - Elite - 1.) Samuel Cournoyer, 2.) Mitch Barnard,…
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Wodapalooza e Dubai CrossFit Championship lançam primeiro WOD qualificatório
04
out
By Ricardo Accioly
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Wodapalooza e Dubai CrossFit Championship lançam primeiro WOD qualificatório

Dubai CrossFit Championship Qualifier Week 1O torneio online do Dubai CrossFit Championship foi anunciado ontem. Haverá três eventos de qualificação a serem anunciados nas próximas três semanas. Os atletas terão até domingo às 9:00 AM(horario de Brasilia) para enviar suas pontuações, e você pode acompanhar o placar aqui.- WOD # 1: Parte APor tempo (00:00 - 10:00)60 Double Unders10 Thrusters  60 Double Unders20 Thrusters  60 Double Unders30 Thrusters  Os Thrusters com cargas de 50/35 kg ou 110/80 libras (deve…
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“Adaptar não é necessariamente tornar mais fácil” por Andréa Maria Cecil, CrossFit Journal
02
out
By Ricardo Accioly
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“Adaptar não é necessariamente tornar mais fácil” por Andréa Maria Cecil, CrossFit Journal

Imagine que você nunca consiga fazer um treino de CrossFit como RX. Nunca.Como você se sentiria?“Digamos que fiz Murph Rx e terminei em 40 minutos”, indaga Marissa McGuirk, membro da Equipe de Seminários do Curso de Treinamento Adaptativo da CrossFit Inc.E diga que outro atleta termina Murph em 35 minutos fazendo jumping pull-ups. Mas em vez de receber elogios com orgulho, o atleta se sente derrotado."Sim, mas eu fiz modificado", pode ser a resposta do atleta a um elogio.Ao…
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Dubai CrossFit Championship envia convites para os vencedores anteriores
02
out
By Ricardo Accioly
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Dubai CrossFit Championship envia convites para os vencedores anteriores

O que aconteceu?No fim de semana, o Dubai CrossFit Championship enviou convites para todos os vencedores das edições anteriores, de acordo com o Morning Chalk UpOh, e convites são invenção nova!Até a semana passada, TODOS os atletas ERAM obrigados a completar a classificatória on-line, a fim de garantir um lugar para o primeiro evento sancionado. Esse anúncio acontece apenas dois dias antes do início da classificatória online de três semanas, que reduzirá o numero de competidores para os 37…
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Wodapalooza também é sancionado pela CrossFit
02
out
By Ricardo Accioly
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Wodapalooza também é sancionado pela CrossFit

Ontem, o CrossFit HQ anunciou que o Wodapalooza 2019 será um evento sancionado oficial e qualificará um homem, uma mulher e um time para o CrossFit Games de 2019. E a partir de agora será conhecido como Wodapalooza CrossFit Festival.O Wodapalooza é o sétimo evento oficial sancionado pela CrossFit a ser anunciado nas últimas semanas. Esses eventos sancionados fazem parte de grandes mudanças na forma como os atletas se classificarão para os CrossFit Games. E devido à rápida expansão…
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