Ricardo Accioly

Crossfiteiro apaixonado desde 2015 e um dos sócios fundadores do HugoCross. Vivo a rotina dos boxes de perto e adoro acompanhar a evolução da nossa comunidade. Meu objetivo por aqui é sempre trazer as melhores notícias, análises e novidades do mundo do fitness para os nossos leitores.
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Três novos eventos sancionados pela CrossFit  para a temporada  de 2020 do CrossFit Games

Três novos eventos sancionados pela CrossFit para a temporada de 2020 do CrossFit Games

A CrossFit, Inc. anunciou hoje três novos eventos sancionados que classificarão atletas para o CrossFit Games de 2020, expandindo o calendário da temporada 2019-2020, conforme dito em anúncios anteriores. Atletas individuais e de equipe participarão dos eventos sancionados em Dublin, na Irlanda ; Vancouver, Canadá ; e Quebec, Canadá. Os campeões de cada competição no individual masculino, feminina e de equipes receberão convites para competir nos CrossFit Games de 2020 em Madison, Wisconsin . “À medida que a temporada dos CrossFit Games se expande internacionalmente, também aumenta a…
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Problemas de pele comuns no CrossFit: Acne e Oleosidade

Nós sempre tentamos trazer informações diferentes para os nossos leitores. E dessa vez contatamos uma médica, a Dra. Gabriela Nero Mitsuushi ( @dragabrielaneromitsuushi ) sobre um problema que afeta muitas crossfiteiras e crossfiteiros, a acne adulta. Nesse texto ela fala mais sobre o problema e medidas importantes para melhorar a situação. Veja a seguir o texto dela: Como praticante de crossfit e dermatologista, percebi que alguns problemas de pele afetam bastante os crossfiters. Nesse primeiro artigo falarei sobre oleosidade…
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Se prepare para assistir o Wodapalooza.

Se prepare para assistir o Wodapalooza.

A comunidade mundial de fitness está voltando para o Bayfront Park para o 8º festival anual "Wodapalooza CrossFit Festival", durante o fim de semana do 18 de Janeiro.Quase 2.000 atletas de todas as idades, tamanhos e habilidades competirão em 40 divisões, incluindo a elite mundial, que competirão pelo prêmio de US$ 300.000 em dinheiro e um cobiçado lugar de para competir no CrossFit Games de 2019. Mas a competição não é a única coisa que vai rolar no fim de…
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O que muda no CrossFit Games 2019?  Regulamento Oficial Publicado

O que muda no CrossFit Games 2019? Regulamento Oficial Publicado

A sede da CrossFit lançou o tão esperado Livro de Regras, o  regulamento oficial do CrossFit Games de 2019 , que terá que ser relido com muito cuidado. Foram muitas as modificações, então vamos com calma e por partes e vamos tentar explicar cada mudança para vocês. Muitas ocorreram até antes do Livro de Regras sair.Segue abaixo um resumo das mudanças, caso queira ver o livro completo em inglês, pode ler aqui  aqui .O que muda para atletas que vão…
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Crossfit.com de cara nova

Crossfit.com de cara nova

Para quem acompanha a CrossFit de perto sabe que o site deles tava precisando de uma repaginada faz muito tempo. Então, eles aproveitaram a virada do ano e lançaram um novo site . A notícia triste é que ainda não tem nenhuma previsão de conteúdos em português. O site agora terá algumas novas áreas que tudo indica que serão conteúdos abertos ao público. Veja quais são: Essentials At Home Health Sport Battles.  Análise e Contexto O lançamento do novo…
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Somos Campeões! Confira o resultado Melhores do Ano 2018 no CF

Somos Campeões! Confira o resultado Melhores do Ano 2018 no CF

 Foram 26 categorias e um grupo de homenageados na premiação promovida pela agência @1by1sports que escolheu os melhores do ano do CrossFit brasileiro. Tanto os finalistas quanto os premiados foram escolhidos por meio de voto popular através do preenchimento de um formulário online. A premiação ocorreu na RedBull Station na última sexta-feira passada, dia 14 de Dezembro. Nós, do HugoCross estamos felizes com a segunda colocação para melhor instagram de memes de CrossFit e mais ainda com o primeiro…
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BANIDO: O que acontece quando você é pego no anti-doping

BANIDO: O que acontece quando você é pego no anti-doping

Surgiu novamente alguns meses atrás. Natalie Newhart estava em um novo estado, um novo ginásio e lá estava ele: seu nome engessado no fundo da tela da TV. Os atletas da CrossFit sonham com esse tipo de reconhecimento do Update Show da CrossFit HQ. Mas não quando o assunto está violando a política de drogas do esporte.Eles dizem que os trapaceiros nunca prosperam e Newhart - que testou positivo para o agente anabólico oxandrolona em fevereiro de 2016 - será o primeiro…
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Annie Thorisdottir passa por procedimento médico para arritmia cardíaca

Annie Thorisdottir passa por procedimento médico para arritmia cardíaca

Annie Thorisdottir experimentou arritmia cardíaca no meio do WOD “Chaos” no CrossFit Games de 2018. É algo que Thorisdottir já havia tido no passado, mas foi a primeira vez que ocorreu durante uma competição.Na segunda-feira passada, Thorisdottir procurou ajuda médica para sua arritmia. A “cirurgia” foi para conectar três fios ao coração de Thorisdottir e bombear seu coração cheio de adrenalina, hormônio do estresse e eletroestimulação… tudo enquanto acordada.Thorisdottir disse que era "como se eu estivesse fazendo um treino super intenso enquanto estava…
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Rich Froning assina a nova coleção de roupas e acessórios de treinamento para a Reebok! – Vem aí o RF1

Rich Froning assina a nova coleção de roupas e acessórios de treinamento para a Reebok! – Vem aí o RF1

(Traduzido da BoxRox)7x Campeão de CrossFit® Games Rich Froning trabalhou em colaboração com a Reebok para projetar uma nova coleção de roupas e acessórios de treinamento impressionante e altamente funcional. Isso inclui o tênis RF1, bermudas, uma camisa ACTIVCHILL de manga curta  e um camisa ACTIVCHILL de manga comprida.   Infelizmente essa coleção ainda não está a venda no site da Reebok Brasil, somente EUA e Austrália. A coleção é projetada no esquema de cores cinza preto e vem com o “selo” assinatura do Froning,…
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10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde

10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde

Eduque-se sobre este assunto controverso. Este artigo explora uma seleção de PEDs – Peformance Enchancing Drugs (Drogas para Aumento de Performance) no CrossFit com base no princípio de que conhecimento é poder. As PEDs nos esportes são uma realidade controversa e universal, mas que devem ser combatidas constantemente. O nosso intuito é informar como essas drogas afetam o corpo humano. Não é difícil imaginar as pressões que poderiam levar um atleta a tomar PEDs, mas acreditamos que quando as…
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