Ricardo Accioly

Veja como é o 1o WOD do Open 21.1 e dicas de como se dar bem

12

mar

CrossFit Games, CrossFit Open

Veja como é o 1o WOD do Open 21.1 e dicas de como se dar bem

Nesta quinta feira tivemos o anúncio do primeiro Wod do Open 2021, o 21.1, e a promessa de que este open seria o mais inclusivo de todos os tempos se cumpriu logo na primeira prova. Com movimentos teoricamente simples e com a facilidade de poder ser realizado em casa, Dave castro inventou, como de costume, um movimento que nunca havia sido inserido antes. Abaixo segue a descrição completa da prova e em seguida teremos uma análise do Coach Salomão…

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CrossFit traz de volta os anúncios do Open

10

mar

By Ricardo Accioly

CrossFit Games, CrossFit Open

CrossFit traz de volta os anúncios do Open

Nesta quinta feira dia 11/03 começa a primeira fase dos Crossfit Games com o tradicional Open. Nesta fase teremos a competição online mundial com a participação de centenas e milhares de atletas em todo o mundo. Neste ano o open terá a duração de três semana (primeira fase) e será a competição mais inclusiva do Crossfit, com a opção de escolha entre quatro categorias, Rx, scaled, foundations e sem equipamento, além das subdivisões de idade (masters e teens) e…

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Atualização: Número de afiliados da CrossFit diminui no Brasil (-15%) e no mundo (-7%)

01

mar

By Ricardo Accioly

Notícias

Atualização: Número de afiliados da CrossFit diminui no Brasil (-15%) e no mundo (-7%)

Esse post é uma atualização da nossa análise de junho de 2020 onde comparamos o crescimento do numero de afiliados no Brasil e no mundo. Assim como em 2020, os dados que usamos foram retirados com base no mapa de afiliados disponível CrossFit*. Dessa vez preparamos para vocês uma matéria abordando os números de boxes afiliados da CrossFit entre Junho de 2020 e janeiro de 2021. Esses dados foram extraídos por nós e deve-se levar aqui em conta algumas…

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Como transformar o CrossFit Open em uma competição interna no seu box?

01

mar

By Ricardo Accioly

CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Como transformar o CrossFit Open em uma competição interna no seu box?

O CrossFit Open começa dia 11 de Março e se você ainda não se inscreveu, ou você é dono de box e quer uma forma de incentivar a participação dos seus alunos? então se liga nessa dica. Desde 2018 o box onde eu (Ricardo ) treino - Move Functional Fitness (Crossfit East Decatur), em Atlanta, Georgia - transformou o Open em uma competição interna por equipes, onde todos os participantes são divididos em times que competem todo sábado usando…

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08

dez

By Ricardo Accioly

Notícias

Ajudando a Luana a crescer

Essa matéria foi escrita em parceria com a Hora do Burpee. O CrossFit traz em uma de suas diretrizes a questão da ajuda social. Assim foi e vem sendo durante toda a pandemia vivida em 2020. Diversos boxes vem ajudando a tornar a vida de quem necessita mais fácil. Aliás, a comunidade do CrossFit já conseguiu atingir grandes números e ajudas com doações, eventos beneficentes, entre outras coisas. Pensando nisso, Daniela Vaz, aluna da academia Techbox, no Rio de…

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Loud & Live lança “The Trials” competição online mundial com inscrição a $5 dólares

24

nov

By Ricardo Accioly

Notícias

Loud & Live lança “The Trials” competição online mundial com inscrição a $5 dólares

No dia 04 de dezembro inicia mais uma competição internacional de condicionamento físico a “The Trials”. Organizada pela Loud & Live Sports, o campeonato conta com fases eliminatórias regionais e transmissão ao vivo das finais em janeiro. Como em outras competições inovadoras, neste momento de pandemia (rogue invitational, Dubai CrossFit Challenge e o Crossfit games),a Loud And Live Sports busca seguir os mesmos passos, poré apostará m inovadoras tecnologias de transmissão, como por exemplo o telespectador vai escolher qual…

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TCB 4 All chega ao fim, veja como foi e conheça os campeões de 2020

22

nov

By Ricardo Accioly

Notícias, TCB

TCB 4 All chega ao fim, veja como foi e conheça os campeões de 2020

Em mais um dia fantástico e muito competitivo, os atletas deram um show na arena. Conheçam agora os campeões de cada categoria do TCB 4 ALL 2020. Elite Pelos homens, Anderon preciso fazer um trabalho de recuperação para conquistar o seu pentacampeonato. Após ter fortes câimbras nas pernas no sábado, o champs, como é carinhosamente conhecido, venceu a prova de complex com 1kg a mais do segundo colocado Vinicius Stoelben e, com outros dois segundo lugares, garantiu o título.…

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1o dia de TCB 4 All termina com disputas acirradas, veja como foi

21

nov

By Ricardo Accioly

Notícias, TCB

1o dia de TCB 4 All termina com disputas acirradas, veja como foi

Com fortes emoções e disputas acirradas, chegamos ao fim do primeiro dia de TCB 4 ALL da etapa presencial. Preparamos o resumo de cada categoria. Teens Pelas mulheres, Bia Clemente dominou praticamente todas as provas do dia e manteve-se bem vencendo 3 dos 2 eventos. Ela segue como primeira colocada e, de certa forma, confirmando o seu favoritismo. Já nos homens, Luiz Henrique Alves Moreira de forma mais tranquila ainda venceu os 3 eventos e passeia na arena. Elite…

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TCB 4 ALL: final de semana agitado promete fortes emoções entenda as provas e como assistir ao vivo

20

nov

By Ricardo Accioly

Notícias, TCB

TCB 4 ALL: final de semana agitado promete fortes emoções entenda as provas e como assistir ao vivo

Neste final de semana teremos a segunda etapa do TCB 4 All. Após uma primeira etapa online com inúmeros atletas inscritos, os melhores atletas de cada categoria vão lutar pelo título do TCB 2020, agora, presencialmente. A análise detalhada dos atletas já pode ser observada no nosso canal do YouTube apresentada por Sergio Sanchez. No decorrer da semana anterior o TCB foi disponibilizando as provas para que os atletas já possam realizar seus testes e estratégias. Abaixo, iremos trazer…

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Um Coach expôs 50 atletas ao Covid-19, mas ninguém ficou doente graças ao redesenho da ventilação do box

19

nov

By Ricardo Accioly

Notícias

Um Coach expôs 50 atletas ao Covid-19, mas ninguém ficou doente graças ao redesenho da ventilação do box

(CNN) A dona de uma academia na Virgínia-EUA pensou que ela tinha um cenário de pesadelo em suas mãos quando soube que 50 atletas foram potencialmente expostos às partículas de Covid-19 por um dos treinadores da academia. Mas nem um único membro acabou contraindo o vírus, graças às precauções extras de segurança e às medidas de ventilação que ela adotou. Velvet Minnick, 44, é a proprietária e treinadora principal da 460 Fitness em Blacksburg, Virginia. Como muitos proprietários de academia em todo o…

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