Sergio Sanchez

783 Posts
Leaderboarding- como estamos após o 21.2?
25
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Leaderboarding- como estamos após o 21.2?

Vamos continuar com a nossa maior diversão no Open: Leaderboarding . Lembrando que os resultados podem ser submetidos até a segunda feira após o anúncio e o responsável pelo box pode validá-los até a quarta-feira. Ou seja, apenas na quinta-feira mesmo temos uma noção de como de fato está a situação, apesar de que a maior parte já fica disponível na segunda mesmo. Por isso esperamos sempre até quinta para postar. Além disso, o topo mundial está sempre passível…
Leia Mais...
Em quanto tempo preciso fechar o 21.2 para ir bem no Open?
19
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Open

Em quanto tempo preciso fechar o 21.2 para ir bem no Open?

Esse treino é uma repetição do primeiro workout de 2017. Também marca a primeira vez que Dumbbells apareceram no Open. Por isso, os dados que nos baseamos coletados pelo aplicativo Beyond The White Board são mais confiáveis que os preliminares da matéria anterior. Nesse caso mais de 16.400 homens e 8.000 mulheres já postaram seus resultados no aplicativo dando um universo razoável no qual podemos nos basear. Claro que esses dados podem mudar esse ano pois é um treino…
Leia Mais...
Leaderboarding – como está a situação após o 21.1?
18
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Leaderboarding – como está a situação após o 21.1?

Leaderboarding é o ato de ficar olhando o leaderboard e acompanhando o que está acontecendo conforme os resultados são postados. Lembrando que os resultados podem ser submetidos até a segunda feira após o anúncio à noite e o responsável pelo box pode validá-los até a quarta-feira. Ou seja, apenas na quinta-feira mesmo teremos uma noção de como de fato está a situação apesar de que a maior parte já sai na segunda. O 21.1 foi um treino extremamente inclusivo…
Leia Mais...
Quantos passam para as quartas de final na temporada 2021 dos CrossFit Games?
18
mar
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Quantos passam para as quartas de final na temporada 2021 dos CrossFit Games?

Individual - Elite Como isso ainda gera muita dúvida, vamos explicar rapidamente a forma de classificação para os Games 2021. Após o Open, na categoria elite, os 10% de cada continente de acordo com a divisão da CrossFit, se classificarão para as quartas de final. Com isso, fica a nossa dica, não pergunte a um atleta de qualquer categoria como foi no Open nem onde está seu vídeo. Eles estão em uma competição e precisam se classificar. E por…
Leia Mais...
Os movimentos mais comuns no CrossFit Open
08
mar
By Sergio Sanchez
Colunas

Os movimentos mais comuns no CrossFit Open

Todo ano postamos uma tabela de movimentos do CrossFit que o responsável pelos Games, Dave Castro, costuma colocar. Todo ano somos surpreendidos com movimentos novos e nunca antes usados no Open. Ele gosta sempre de testar como lidamos com o desconhecido. E com o Open começando essa semana com restrição de equipamentos (sem remo, sem argolas e etc), podemos esperar um Open um pouco diferente. Além disso, com 10% das pessoas passando para a proxima fase de quarta-de-final ou…
Leia Mais...
Mathew Fraser se aposenta
02
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

Mathew Fraser se aposenta

Em um post em seu Instagram e através de uma carta publicada no @morningchalkup, o penta campeão dos CrossFit Games Mat Fraser @mathewfras, decidiu não mais competir. Sim, ele anunciou a sua aposentadoria. Em seu post no Instagram, ele diz o seguinte: "Como tantos outros que se maravilharam em uma academia crossfit, eu não esperava encontrar meus melhores amigos, meu parceiro de negócios, minha esposa, lições de vida infinitas e 5 medalhas de ouro.Hoje eu deixo o esporte mais…
Leia Mais...
CrossFit divulga detalhes sobre as semifinais
02
fev
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

CrossFit divulga detalhes sobre as semifinais

Já noticiamos aqui que a temporada dos CrossFit Games 2021 começará no Open, classificando os 10% de cada continente na categoria elite e nos times para as quartas de final. E até então não sabíamos quantos iam para as semi-finais e nem quantos iriam para os Games. Mas a CrossFit acaba de divulgar essa informação no livro de regras atualizado. Agora sabemos que teremos um único evento presencial para a América do Sul que será a nossa semi-final. Os…
Leia Mais...
7 motivos para se inscrever no CrossFit Open
08
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Open

7 motivos para se inscrever no CrossFit Open

Eu escrevi uma versão desse artigo lá em 2019 e, dada a quantidade de pessoas indagando se vale a pena se inscrever no Open, optei por dar uma repaginada nele e publicá-lo mais uma vez. Claro que este artigo não é para aquela pessoa com reais chances de se classificar para os CrossFit Games, que deve se inscrever, mas sim para aquele pobre coitado como eu ou você, que treina uma hora por dia e vai pelo fitness e…
Leia Mais...
Saiu o Livro de Regras da temporada 2021 e aqui está um resumo para você
07
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

Saiu o Livro de Regras da temporada 2021 e aqui está um resumo para você

E saiu o novo livro de regras da CrossFit sobre a temporada 2021 que levará a escolha do homem e da mulher mais condicionado do mundo ao mesmo tempo que temos o início das inscrições do Open. Eu sei que vocês não lerão o livro de regras, mas se você pensa em se inscrever, saiba que você aceita automaticamente todas as condições impostas por ele e deverá segui-lo estritamente. Junto com o livro de regras, temos também a divulgação…
Leia Mais...
Queremos saber: vai se inscrever no Open? Por que?
06
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

Queremos saber: vai se inscrever no Open? Por que?

Amanhã começam as inscrições para o CrossFit Open 2021. A um custo de 15 dólares para brasileiros, o Open esse ano ocorrerá no período de 3 semanas de 11 a 29 de Março e dará vaga para as quarta-de-finais tanto na categoria individual, como times e para o online qualifier para a de idades. Explicamos recentemente o processo da temporada esse ano em um artigo recente que pode ser encontrado aqui. Recentemente fizemos uma pesquisa no nosso perfil no…
Leia Mais...