Sergio Sanchez

24 brasileiros e 25 brasileiras estão classificados(as) – até o momento – para a Copa Sur

23

abr

CrossFit Games, Notícias, Quartas de Final, semifinal

24 brasileiros e 25 brasileiras estão classificados(as) – até o momento – para a Copa Sur

Mais uma vez o Brasil faz bonito na última etapa online do individual e marcará importante presença - se os resultados se confirmarem- na Copa Sur esse ano. Entre os 40 homens, há 24 brasileiros. Dentre as 40 mulheres atualmente classificadas, 25 são brasileiras. O mais impressionante ainda de tudo isso é que as 7 primeiras colocadas são brasileiras. Além disso, com o bom resultado que algumas brasileiras tiveram nas quartas, há ainda uma chance de termos mais uma…

Leia Mais...

CrossFit libera os workouts das quartas de final da temporada 2024

17

abr

By Sergio Sanchez

CrossFit Games, Notícias, Quartas de Final

CrossFit libera os workouts das quartas de final da temporada 2024

A CrossFit acaba de liberar os workouts das quartas de final. Para a Elite, é a última etapa online. Aquela que decidirá os 40 homens e 40 mulheres da América do Sul que disputarão uma das 2 vagas (pelo menos) na Copa Sur para a grande final nos CrossFit Games 2024. Para os atletas do grupo de idade, avançarão os top 200 do mundo em cada categoria para mais uma etapa online antes da presencial. A partir de agora,…

Leia Mais...

Extraoficialmente, Brasil terá 20 dos 30 times na Copa Sur

09

abr

By Sergio Sanchez

Notícias

Extraoficialmente, Brasil terá 20 dos 30 times na Copa Sur

As quartas de final estão oficialmente finalizadas; o leaderboard ainda não. Ainda falta a CrossFit rever alguns vídeos para anunciar quem vai estar na Copa Sur lutando por duas vagas que temos direito. Se classificam 30 times para as semis e, desses, 20 são de boxes brasileiros. Contudo, a tarefa não será fácil por que há muito times bons na concorrência. Em particular, o time que ficou em primeiro lugar nas quartas de final da América do Sul e…

Leia Mais...

08

mar

By Sergio Sanchez

Coluna do Coach: João Neto, CrossFit Open

Dicas do 24.2

24.2 chegou e já desanimou os “inimigos do Amrap”. Um workout de resistência muscular localizada e endurance. Nele os mais treinados se destacam. Quem roubou rep durante o ano, aqui vai ser cobrado. Quem faltou treinou de endurance ou corrida, aqui vai ser cobrado. E quem não quis evoluir seu Double Under, também será cobrado. Mas falando do wod. 20’ é bastante tempo, portanto uma sugestão é que ache seu pace ligeiramente desconfortável. Você pode testar quanto tempo faz…

Leia Mais...

Como Assistir ao Anúncio das Provas do CrossFit Open 2024?

29

fev

By Sergio Sanchez

CrossFit Open

Como Assistir ao Anúncio das Provas do CrossFit Open 2024?

Hoje é dia de Open, bb. E, seguindo a tradição, a CrossFit realizará o anúncio, colocando atletas dos Games para se enfrentarem em um face to face logo em seguida. É uma excelente maneira de motivar os inscritos e atrair aqueles que ainda não se inscreveram. Você poderá assistir ao anúncio ao vivo no canal do YouTube dos CrossFit Games toda quinta-feira, por três semanas seguidas, começando amanhã, dia 29 de Fevereiro. Nesta primeira semana, a transmissão começará às…

Leia Mais...

28

fev

By Sergio Sanchez

CrossFit Games

Curso de judge da CrossFit 2024

Descubra a Importância do Curso de Juízes para o CrossFit Open 2024 Para todos envolvidos no universo CrossFit, o Curso de Juízes é um passo essencial, especialmente agora, com o CrossFit Open 2024 se aproximando. Com um investimento de apenas 10 dólares, este curso não é apenas obrigatório para os responsáveis pelas afiliadas que desejam validar os resultados de seus atletas; é uma recomendação para todos que participarão do Open. Na verdade, vou além: é um curso que todos,…

Leia Mais...

Como estão os brasileiros antes do início oficial da temporada 2024

21

fev

By Sergio Sanchez

Análises CrossFit com Robson de Moraes, Colunas

Como estão os brasileiros antes do início oficial da temporada 2024

Por Robson Moraes @robdemoraes: Depois de falarmos sobre o que houve na off-season (leia Uma reflexão sobre a off-season). Hoje, vamos ver como está a situação dos brasileiros antes do Open. Não é possível passar por todos os brasileiros que disputarão a semifinal ou que são candidatos a disputa, então vou me limitar aos “favoritos” ou os “mais falados”. Masculino O grande nome do masculino é o Guilherme Malheiros. Embora não tenha classificado para os Games do ano passado,…

Leia Mais...

20

fev

By Sergio Sanchez

Coluna do Coach: João Neto, TCB

Dicas para o TCB 4 ALL

Em um novo formato, o TCB 4 ALL @tcboficial apresenta as provas em uma competição justa e equilibrada. Provas com características específicas e uma prova com característica geral. Assim, realmente, os mais aptos serão classificados para próxima etapa. Das sete pontuações possíveis, duas são de condicionamento metabólico (24.1 A e B), duas de carga (24.1 A e B) e duas de ginástico (24.3 e 24.4 B). A primeira dica que podemos passar - se ainda der tempo - é…

Leia Mais...

20

fev

By Sergio Sanchez

TCB

TCB anuncia provas para a fase online

Em um grande evento realizado no dia de hoje, 18 de Fevereiro, o TCB @tcboficial anunciou as 4 provas da fase online que vão determinar os atletas que passarão direto para a grande final ou irão disputar uma das 4 seletivas. Ao todo, quase 4800 atletas se inscreveram para a disputa onlilne e o número de vagas de cada categoria, vale lembrar, depende do número de atletas que fizeram as provas dessa fase. O evento foi na PAM CrossFit…

Leia Mais...

Quais os movimentos mais frequentes no CrossFit Open desde 2011?

07

fev

By Sergio Sanchez

CrossFit Games, CrossFit Open

Quais os movimentos mais frequentes no CrossFit Open desde 2011?

Mantendo a tradição anual, vamos colocar aqui nossa tabelinha atualizada com os movimentos que caíram durante todos esses anos de Open desde 2011 e sua frequência. Quer saber quais os mais comuns? E quais os mais raros? Segue a lista a seguir, mas vale salientar que apenas um movimento esteve presente todos os anos: double unders. Isso por que na nossa listagem não incluímos as provas puramente de carga, ou teríamos contabilizado o 1 rep max de thruster do…

Leia Mais...