Sergio Sanchez

783 Posts
Temporada de sancionados 2020
01
jun
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Temporada de sancionados 2020

Serão ao todo 28 eventos sancionados pela CrossFit que classificarão atletas para os CrossFit Games de 2020. Todos os vencedores da categoria individual e times vão receber um convite para ir aos CrossFit Games 2020. Aparentemente, o único evento que não mandará um time é o CrossFit Mayhem Classic.Isso significa que teremos ainda mais atletas nos Games de 2020? Não necessariamente. Pois já se cogitava diminuir o número de pessoas que iriam aos Games pelo Open. Talvez até extinguir…
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É Hoje! Lançamento do Nano 9 no Brasil
31
maio
By Sergio Sanchez
Calçados, Colunas, Dicas de Treino, Notícias, Reviews

É Hoje! Lançamento do Nano 9 no Brasil

É hoje o lançamento do Reebok Nano 9, aqui no Brasil, apesar dele já ter sido lançado em outros países. As vendas, contudo, iniciarão apenas dia 12 de Junho o preço está em R$599,00. Então fiquem ligados no site da Reebok pois apenas lá que será vendido! Mas o que bem de movo por ai? De acordo com a Reebok as principais mudanças estariam relacionadas com: • Construção: Design do solado específico para CrossFit® e com sulcos MetaSplit para…
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CrossFit e as dores no ombro
30
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

CrossFit e as dores no ombro

Na coluna de hoje, o fisioterapeuta oficial do TCB e seletivas, Rodrigo Cassemiro, vai tratar de um dos problemas mais comuns do crossfiteiro: dores no ombro. E passará alguns importantes exercícios para estabilização e fortalecimento do mesmo. Veja a seguir: O CrossFit chegou no Brasil em 2008 – 2009 pelo Head Coach @joelfridman e desde então o que se viu foi uma verdadeira mudança no paradigma de treinos que eram praticados no Brasil. Hoje, com 1.200 box, somos o…
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Hunter McIntyre ganha um dos convites para os CrossFit Games
27
maio
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Hunter McIntyre ganha um dos convites para os CrossFit Games

Se você nunca ouviu falar dele e está se perguntando quem diabos é Hunter McIntyre, você não está sozinho, pois eu sou um dos que não tinha a menor ideia de quem era. Quando ficamos sabendo dessa nova temporada, fizemos um podcast e discutimos quem poderia ganhar um desses convites. Chegamos a considerar atletas que não estão mais no seu auge e teriam dificuldades para se classificar, como Josh Bridges e Ben Smith. Mas por enquanto, a única pessoa…
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Coluna do coach: flexibilidade e mobilidade
27
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Coluna do coach: flexibilidade e mobilidade

Hoje estrearemos um espaço no nosso site para que coaches falem um pouco sobre a modalidade com dica e informações relevantes. Fizemos uma parceria com a Armel CrossFit para tal, com seus coches se revezando nas postagens. Hoje, a coach Renata de Paula escreveu sobre mobilidade e flexibilidade: Você com certeza já ouviu ou percebeu sozinho que muitos movimentos travam devido à falta de mobilidade das articulações ou déficit de flexibilidade. Você sabia que é possível aumentar cargas no…
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Review do 5.11 ABR Trainer
26
maio
By Sergio Sanchez
Calçados, Notícias, Reviews

Review do 5.11 ABR Trainer

Sempre que fazermos o review de um tênis lembramos às pessoas que a preferência de um tênis por outro é extremamente pessoal, tendo em vista características pessoais, como o formato do seu pé, sua utilização principal e o que você espera do comportamento dele. Portanto, antes de sair atirando pedras, foque no que é importante. Quando começamos  a testar o 5.11 ABR Trainer, da 5.11 Tactical, muitas pessoas vinham me perguntar que tênis era e se era um tênis…
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Por que a CrossFit suspendeu as páginas do Facebook e Instagram?
24
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Por que a CrossFit suspendeu as páginas do Facebook e Instagram?

A CrossFit publicou ontem em seu site os motivos pelos quais suspendeu as suas páginas do Facebook e do Instagram. A notícia, dada em primeira mão pelo site Morning Chalk up, após uma ligação ao criador do CrossFit Greg Glassman. Em termos mais simplórios, dado o imenso uso dessas redes sociais e os escândalos recentes a que estão envolvidas, como venda de dados de seus usuários e a extinção de páginas sem explicação, Greg disse que o Facebook "não…
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Arroz Carreteiro
20
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Arroz Carreteiro

Já ouviu falar de arroz carreteiro? Aquele arroz cheio de sabor que é feito com as sobras do churrasco… uma explosão de sabor e simplicidade. Que tal uma versão mais saudável? Aproveite então essa receita: 1/2kg de arroz sete grãos cozido 1/2 da sobra do churrasco (pedaços de carne, linguiça e até aquele queijinho coalho) 1 cebola picada. 1 cenoura picada. 2 tomates picados. 1 pimentão cortado em cubos. 100g de brócolis picadinho. 2 dentes de alho picados. Cheiro…
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Will Moorad, Paige Semenza e Pro1 Montreal levam a vaga para os CrossFit Games no BCC
20
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Will Moorad, Paige Semenza e Pro1 Montreal levam a vaga para os CrossFit Games no BCC

Que final de semana! Que evento! Parabéns Brazil CrossFit Championship por ter nos dado uma competição digna de um regional, extinto pela CrossFit esse ano. Com um rol de atletas de excelente nível e provas diversificadas, foi difícil tirar os olhos da arena. Por sinal, fica aqui uma sugestão, algum intervalo de almoço seria muito bom para os espectadores! Se por um lado criticamos, também precisamos elogiar a emocionante prova final de 7 rounds eliminatórios entre os 8 melhores…
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Ela vai fazer sua estreia numa competição internacional no BCC: Giulia Ciabotti
16
maio
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias, TCB

Ela vai fazer sua estreia numa competição internacional no BCC: Giulia Ciabotti

Que ano tem sido para Giulia Ciabotti. Conseguiu sua primeira classificação em 2018 para o TCB. Lá, estava  entre as melhores atletas do país, façanha conseguida pela primeira vez num Monstar em 2017. E agora Giulia conseguiu algo ainda maior, sua classificação para o seu primeiro torneio de CrossFit de nível internacional, o Brazil CrossFit Championship e vai disputar com atletas de diversas nacionalidades a chance de se classificar aos CrossFit Games 2019. O HugoCross conversou com essa atleta…
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