A lesão que tirou vários atletas dos Regionais/CrossFit Games
Todos nós já escutamos alguém dizer que CrossFit lesiona e que devemos tomar cuidado. Sim, devemos mesmo. São movimentos complexos, muito técnicos, e que devem ser feitos com atenção. De fato, como já discutimos em outras ocasiões: má forma lesiona, coaches sem técnica/atenção ao aluno lesionam, má programação lesiona, ego lesiona. Nenhum esporte em si, incluindo o CrossFit, lesiona se praticado de forma correta e responsável.Mas TODOS os esportes possuem suas problemáticas quando se trata de atletas de alto…
