Sergio Sanchez

25

jan

Colunas, Notícias

BENCHMARKS COM NOMES FEMININOS

Você sabe por que alguns WODs tem nomes femininos? –Greg Glassman, em um artigo de 2013 no Crossfit Journal: “De acordo com o serviço meteorológico nacional o uso de nomes curtos e distintos tanto na comunicação escrita como falada é mais rápido e menos sujeito a erro que métodos de identificação mais complicadas, então desde 1953 tempestades tem recebidos determinados nomes.” –Além disso, também de acordo com ele, “Eu penso que qualquer coisa que te deixa largado de costas…

POR QUE O CROSSFIT NÃO ESTÁ NAS OLIMPIADAS?

Primeiro, por que o Crossfit não é um esporte na definição do COI! É uma marca! Não há uma federação internacional responsável pelo Crossfit! Há um dono que se chama Greg Glassman. E mesmo que o Crossfit tenha uma política anti doping, essa não é fiscalizadas pelo órgão internacional responsável, o WADA! Ah…mas e se criasse tudo isso? Seria bom? Honestamente, não sei! Talvez o COI exigisse WODs fixos…e aquela sensação de “estar preparado para tudo” deixaria de fazer…

CROSSFIT LESIONA???

Assunto controverso, mas NÃO!! NÃO LESIONA!!–Ego lesiona: respeite seu corpo! Respeite seus limites! Técnica antes de carga!–“Box pirata” lesiona: procure um box afiliado no site da crossfit! Tenha certeza que está fazendo em um lugar certificado!–Bad coaching lesiona: procure um coach que se preocupe com você, que não queira apenas “socar” carga! Que te ensine passo a passo a técnica! E que faça uma periodização que respeite seu corpo!–O que lesiona não é o crossfit! É a velha estupidez…