Notícias

09
jun
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

HOJE O ENTREVISTADO É VOCÊ!!!!

Queremos saber qual é o perfil dos atletas de CrossFit no Brasil!!! Para isso decidimos fazer uma pesquisa! Quem responder estará concorrendo a uma camiseta HUGOCROSSCLIQUE AQUI  para responder nossa pesquisa!NENHUMA INFORMAÇÃO PESSOAL SERÁ PUBLICADA OU COMPARTILHADA COM TERCEIROS, usaremos apenas estatísticas gerais extraídas dos formulários de resposta.Regras do sorteio:- Para participar do sorteio, voce precisará informar seu email ao final da pesquisa.- Por favor, não responda a pesquisa mais de uma vez. Multiplas respostas não aumentarão sua chance…
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06
jun
By Sergio Sanchez
Notícias

Seu amigo não aguenta mais te ouvir falando sobre CrossFit?

Fizemos esse texto para ele!!!!Se você foi direcionado até aqui é porque provavelmente conhece alguém que pratica CrossFit. Pode ser seu marido, esposa, parceiro, irmão, irmã, parente, colega de trabalho, amigo ou um conhecido. E essa pessoa com certeza fala muito sobre CrossFit. Muito mesmo! Demais? Com certeza, fala demais. Mas se você quiser aprender a lidar com ela e a entender um pouco mais sobre o que você deve chamar de culto, seita, lavagem cerebral...enfim, perca um pouquinho do…
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Ela ganhou os regionais que estava a bicampeã do CF Games: conheça Carol-Ann Reason-Thibault
01
jun
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela ganhou os regionais que estava a bicampeã do CF Games: conheça Carol-Ann Reason-Thibault

Carol-Ann Reason-Thibault já foi duas vezes ao CrossFit Games. Mas Carol-Ann não é das atletas mais conhecidas. Bom...não era. Pois Carol-Ann virou notícia ao desbancar a bicampeã Katrin Davidsdottir do lugar mais alto das Regionais Leste. Além de colocar a 5ª atleta mais condicionada do mundo, Kari Pearce, no terceiro lugar. Carol-Ann foi uma atleta paciente que aos poucos, ano após ano, foi mostrando melhora na sua classificação geral. Só conseguiu ir ao Games no seu terceiro regional, e…
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A lesão que tirou vários atletas dos Regionais/CrossFit Games
30
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

A lesão que tirou vários atletas dos Regionais/CrossFit Games

Todos nós já escutamos alguém dizer que CrossFit lesiona e que devemos tomar cuidado. Sim, devemos mesmo. São movimentos complexos, muito técnicos, e que devem ser feitos com atenção. De fato, como já discutimos em outras ocasiões: má forma lesiona, coaches sem técnica/atenção ao aluno lesionam, má programação lesiona, ego lesiona. Nenhum esporte em si, incluindo o CrossFit, lesiona se praticado de forma correta e responsável.Mas TODOS os esportes possuem suas problemáticas quando se trata de atletas de alto…
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28
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

O que faz um box de CrossFit ser um BOM box de CrossFit?

O que faz um box de CrossFit ser um BOM box de CrossFit? Essa é uma pergunta com diferentes respostas. Com o crescimento acelerado do esporte no Brasil, saber escolher um bom lugar para a prática é essencial! Somos hoje o segundo país com a maior quantidade de box do mundo! Mas quantidade não é sinônimo de qualidade! Então, escrevemos esse artigo com a nossa visão de 8 itens que se precisa para ser considerado um bom box:1. Bons…
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Ele é tri-campeão do TCB: conheça Francisco Javier
25
maio
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias, TCB

Ele é tri-campeão do TCB: conheça Francisco Javier

Ele é conhecido por toda comunidade brasileira do CrossFit. Claro que ajuda quando se tem 3 regionais da CrossFit na conta e 5 pódios no TCB, sendo 3 deles no lugar mais alto. Mas Francisco Javier, ou mais popularmente Chiquinho, é conhecido também pela sua simpatia, animação e generosidade. Este Hugo que aqui vos escreve teve o prazer de entrevistá-lo pessoalmente e pude comprovar o que tanto falam. Mais que isso, fiz uma aula com ele na PAM CrossFit,…
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23
maio
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Pré treino: O que comer e por que comer? E uma receitinha

Todo mundo que pratica exercício físico sempre tem uma dúvida sobre o que comer antes do treino! Para algo intenso como o CrossFit, saber exatamente o que é essencial! Por isso, pedimos à nutricionista Giovana Leiner (@gileiner) para ela escrever sobre o tema para o HugoCross...e ela ainda passou uma receitinha no final! Segue o texto:A falta de atenção à alimentação pode interferir no rendimento durante uma competição/treino e, o que é mais grave, acarretar em problemas de saúde…
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Como foram os brasileiros nas etapas regionais do CrossFit
22
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Como foram os brasileiros nas etapas regionais do CrossFit

Não podemos dizer que foi o que estávamos torcendo, mas podemos dizer que ficamos muito orgulhosos! Nenhum brasileiro se classificou nas principais categorias do Games: individual masculino, individual feminino ou time nos regionais sul que ocorreu esse final de semana em San Antonio, Texas. Mas essa foi a melhor participação brasileira desde que as regionais ficaram nesse formato a partir de 2015 (a análise a ser feita será apenas desse período). Os 5 homens, as 7 mulheres e os…
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18
maio
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela está indo para seu 5o regional da CrossFit: Antonelli Nicole

É amanhã. Amanhã 7 mulheres, 5 homens e 2 times brasileiros tentarão uma vaga nos CrossFit Games. Eles estarão disputando as regionais sul, em San Antonio, Texas. Dentre essas pessoas, está a brasileira Antonelli Nicole. Ela não é qualquer uma participando dessa etapa regional. Ela é a 4ª colocada na América Latina e ainda está indo para seu 5 regionais em 5 opens. Na entrevista que ela concedeu para Hugo Cross, ela fala sobre seu treino, seu passado nos…
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Análise dos Crossfit Regionals de 2017 – Categoria Individual
12
maio
By Ricardo Accioly
Notícias

Análise dos Crossfit Regionals de 2017 – Categoria Individual

Os eventos dos regionais estão aí. E é fácil percebemos duas grandes surpresas: sem barbell e sem remo. Todos os movimentos de levantamento, seja olímpico, seja de powerlifting, são com dumbbell, kettlebell ou sandbag. Exatamente. No segundo, terceiro e quinto evento o nosso conhecido dumbbell do open está de volta seja com snatch (mais uma vez), overhead walking lunge em um braço só e overhead squat. Todos esses movimentos serão feitos com dumbbells de 80/55 lbs. Os kettlebells aparecem…
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