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25

jan

Colunas, Notícias

BENCHMARKS COM NOMES FEMININOS

Você sabe por que alguns WODs tem nomes femininos? -Greg Glassman, em um artigo de 2013 no Crossfit Journal: "De acordo com o serviço meteorológico nacional o uso de nomes curtos e distintos tanto na comunicação escrita como falada é mais rápido e menos sujeito a erro que métodos de identificação mais complicadas, então desde 1953 tempestades tem recebidos determinados nomes." -Além disso, também de acordo com ele, "Eu penso que qualquer coisa que te deixa largado de costas…

POR QUE O CROSSFIT NÃO ESTÁ NAS OLIMPIADAS?

Primeiro, por que o Crossfit não é um esporte na definição do COI! É uma marca! Não há uma federação internacional responsável pelo Crossfit! Há um dono que se chama Greg Glassman. E mesmo que o Crossfit tenha uma política anti doping, essa não é fiscalizadas pelo órgão internacional responsável, o WADA! Ah...mas e se criasse tudo isso? Seria bom? Honestamente, não sei! Talvez o COI exigisse WODs fixos...e aquela sensação de "estar preparado para tudo" deixaria de fazer…

CROSSFIT LESIONA???

Assunto controverso, mas NÃO!! NÃO LESIONA!!-Ego lesiona: respeite seu corpo! Respeite seus limites! Técnica antes de carga!-"Box pirata" lesiona: procure um box afiliado no site da crossfit! Tenha certeza que está fazendo em um lugar certificado!-Bad coaching lesiona: procure um coach que se preocupe com você, que não queira apenas "socar" carga! Que te ensine passo a passo a técnica! E que faça uma periodização que respeite seu corpo!-O que lesiona não é o crossfit! É a velha estupidez…