Sobre Whey Protein
Quem nunca tomou ou cogitou tomar whey, não é mesmo? Não é à toa que este é o suplemento mais famoso no mundo do esporte. O whey é uma proteína em pó derivada do soro do leite, utilizada para complementar o aporte proteico diário de um indivíduo. Ela também traz benefícios no processo de hipertrofia e força, além de acelerar e tornar mais eficiente o reparo muscular. Mas, não é só de músculo que vive o homem! O whey…