Fizemos algumas previsões do que seria o 18.5 e estamos aqui de novo pra falar sobre isso.
O que você precisa saber
Ontem, por volta de 13hrs, o perfil do Facebook da CrossFit Games entrou ao vivo direto de Reykjavik-Islândia, e lá estava ele, Dave Castro, anunciando que o 18.5 seria um de três WODs, e que a communidade terá a chance de escolher qual dos 3 será o WOD que nos fará sofrer a partir de hoje a noite.
Pergunta: Quando começa a votação?
Resposta: Dave Castro irá anunciar os três WODs hoje as 19hrs via live do Facebook e a votação ficará aberta até as 21hrs.
P: Como eu faço pra votar?
R: Você vota no Facebook. Acesse o Facebook da CrossFit Games assim que o anúncio dos tres WODs tiver terminado.
P: Posso votar mesmo se eu não tiver registrado no Open?
R: Sim.
Uma breve historia sobre a “votação”
Em 2015 durante o CrossFit Games, Dave Castro perguntou aos fãs pelo Twitter se eles queriam ver um Double DT ou um Heavy DT. Os fãs escolheram um Heavy DT, mas no ano seguinte ele incluiu o Double DT na programação.
Moral da historia, tome cuidado com o que você deseja. Não tem escapatória.
E ai? qual será o WOD?
Tirando como exemplo do Heavy/Double DT, acreditamos que todos os 3 WODs serão uma variação do mesmo treino. E nenhuma das opções será uma “opção fácil”.
Cenário 1: Finalização Fatal
Isso seria um Fran com um super F maiúsculo, o WOD que fechou o Open três anos atrás e que incluiu movimentos que ainda não apareceram neste Open: thrusters and chest-to-bar pull-ups.
Com esses movimentos dá pra montar vários WODs dolorosos.
Cenário 2: Um combo de algo inédito
Existem quatro movimentos que apareceram em todos os CrossFit Open e que até agora não foram usados: chest-to-bar pull-ups, barbell snatches, thrusters e wall balls. Parece um pouco excêntrico ter thrusters e snatches juntos, então vamos partir do princípio que teremos um triplet com thrusters ou snatches combinados com CTB e wall balls. Divirta-se!
Cenário 3: Dave Castro vai a loucura na quinta-feira maluca! Nesse caso dê o seu melhor e tente não morrer… se você morrer, garanta pelo menos que seu amigo anotou seu tempo corretamente!
fonte: https://morningchalkup.com
Análise e Contexto
O CrossFit Open é conhecido por ser uma das competições mais desafiadoras e imprevisíveis do calendário anual. Desde sua criação, ele tem servido como um termômetro das tendências e dos movimentos que dominam a modalidade. De fato, a introdução da votação comunitária para o 18.5 marca uma inovação significativa, promovendo maior engajamento entre atletas e fãs.
Historicamente, os WODs que encerram o Open são os mais temidos, pois costumam testar não apenas a força, mas também a resistência mental e a capacidade de adaptação dos competidores. O exemplo do Fran, mencionado no artigo, é um clássico que exige velocidade e técnica em movimentos compostos como thrusters e pull-ups, estabelecendo um padrão de intensidade que muitos WODs posteriores tentam seguir ou superar.
Além disso, a escolha de três opções diferentes para o último WOD, com votação aberta ao público, cria um cenário único onde a comunidade pode influenciar diretamente o destino da competição. Essa interação representa uma tendência crescente no mundo do fitness, onde a participação ativa dos atletas e fãs torna a experiência mais democrática e envolvente.
No entanto, essa dinâmica também traz desafios, pois as opções precisam ser equilibradas para que nenhuma delas seja considerada “fácil”, mantendo o padrão elevado do Open. A expectativa é que os três WODs selecionados tenham variações que combinem movimentos clássicos e novos, testando diferentes habilidades e garantindo diversidade nas provas.
Impacto para a Comunidade Brasileira
Para os atletas brasileiros, o 18.5 e sua votação representam uma oportunidade de maior participação e visibilidade no cenário internacional do CrossFit. Além de poderem escolher o WOD final, os competidores do Brasil ganham a chance de se preparar para desafios que refletem as tendências globais.
O Brasil tem se destacado cada vez mais nos CrossFit Games e no Open, com uma comunidade forte e crescente. Eventos como o 18.5 incentivam os atletas a aprimorarem habilidades específicas como thrusters, chest-to-bar pull-ups e snatches, que são fundamentais para se destacar nas competições internacionais.
Além disso, a votação aberta permite que atletas que não estão inscritos no Open também façam parte do processo, aumentando o engajamento e a união da comunidade local. Essa participação coletiva pode impulsionar treinamentos em grupo, debates sobre estratégias e uma preparação mais focada para os próximos desafios da temporada.
Outra vantagem é a possibilidade de trocar experiências e informações sobre os WODs propostos, o que pode ajudar no desenvolvimento de técnicas e na melhoria do desempenho geral dos atletas brasileiros. Dessa forma, o 18.5 não é apenas um teste físico, mas também um catalisador para o crescimento da modalidade no país.
Perguntas Frequentes (FAQ)
- Posso participar da votação do 18.5 mesmo não sendo atleta registrado?
Sim, qualquer pessoa pode votar no Facebook da CrossFit Games, independentemente de estar inscrita no Open. - Quando será anunciado o WOD vencedor da votação?
O resultado será divulgado logo após o fechamento da votação, geralmente na mesma noite do anúncio dos três WODs. - Como me preparar para o 18.5?
É importante focar em movimentos como thrusters, chest-to-bar pull-ups, snatches e wall balls, além de trabalhar resistência e técnica para suportar a intensidade do WOD. - O que fazer se eu não conseguir completar o WOD?
O mais importante é registrar o melhor esforço possível e garantir que seu tempo seja anotado corretamente. A experiência e a aprendizagem são fundamentais para futuras competições. - Onde encontro mais informações sobre os WODs do CrossFit Open?
Você pode acessar o site oficial do CrossFit Games e também conferir artigos relacionados no HugoCross, como CrossFit Open e WOD.
