Descubra a Importância do Curso de Juízes para o CrossFit Open 2024
Para todos envolvidos no universo CrossFit, o Curso de Juízes é um passo essencial, especialmente agora, com o CrossFit Open 2024 se aproximando. Com um investimento de apenas 10 dólares, este curso não é apenas obrigatório para os responsáveis pelas afiliadas que desejam validar os resultados de seus atletas; é uma recomendação para todos que participarão do Open. Na verdade, vou além: é um curso que todos, sem exceção, deveriam considerar.
A realidade é que, no nosso dia a dia, muitas vezes executamos movimentos e treinos sem prestar a devida atenção aos padrões de movimento. Nosso foco tende a estar em terminar o workout mais rapidamente ou em levantar mais peso, muitas vezes para “mostrar” para os colegas de treino. No entanto, quando chega o momento do Open ou de competições, frustrações emergem ao recebermos um “no rep” sem compreender o motivo. É aqui que a importância do curso se destaca.
Após algum tempo sem realizar o curso da CrossFit, notei que ele está agora mais acessível do que em anos anteriores. O curso cobre os movimentos básicos, destacando tanto a execução ideal quanto erros comuns, seguidos por perguntas de revisão ao final de cada seção. Os erros apresentados são tão evidentes que fica quase impossível errar. No entanto, o verdadeiro desafio está no exame final. Durante o curso, detalhes sobre cada movimento são mencionados brevemente, mas é na prova final que padrões e detalhes adicionais são enfatizados antes das questões. Isso serve como um lembrete crítico para que todos leiam cuidadosamente a descrição de cada workout antes de participar do Open, revisando os detalhes que muitos presumem conhecer. Vale destacar que alguns padrões, especialmente o HSPU, têm mudado ao longo dos anos, tornando essa revisão ainda mais crucial.
Interessado no curso? Acesse o link para se registrar no curso de juízes da CrossFit para o ano de 2024. Com um custo de apenas 10 dólares e um tempo estimado de conclusão entre uma hora e meia a duas horas, o curso exige dedicação para liberar o resultado final. Esta é uma oportunidade imperdível para aprimorar seus conhecimentos, garantir a integridade do Open e, acima de tudo, melhorar sua própria prática e compreensão dos padrões de movimento do CrossFit.
