Colten Mertens e Afroditi Grigoriadi vencem o brutal Open 26.3
Americano foi o único homem a completar o workout abaixo de 14 minutos, enquanto a atleta grega superou a concorrência por apenas dois segundos. Vitória no último workout também garantiu a Mertens o bicampeonato geral do CrossFit Open.
O CrossFit Open 2026 chegou ao fim com um desafio que testou a resistência e a força dos atletas ao limite. No workout 26.3, o americano Colten Mertens e a grega Afroditi Grigoriadi se destacaram, cravando os melhores tempos do mundo e conquistando o topo do pódio na prova final da competição.
A vitória no 26.3 foi especialmente significativa para Colten Mertens. Com um desempenho dominante, ele não apenas venceu o workout, mas também assegurou o título de campeão geral do CrossFit Open 2026 pelo segundo ano consecutivo, consolidando sua posição como um dos atletas mais consistentes da atualidade.
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O Desafio do Open 26.3
Anunciado diretamente do Wodapalooza em Miami, o Open 26.3 foi um teste brutal de condicionamento e estratégia. Os atletas enfrentaram um workout “For Time” com um time cap de 16 minutos, que combinava Burpees Over the Bar com Cleans e Thrusters em cargas progressivamente mais pesadas.
A estrutura do workout exigia que os competidores completassem seis rodadas no total, divididas em três blocos de duas rodadas cada. A cada bloco, o peso da barra aumentava, forçando os atletas a gerenciar a fadiga e a técnica sob alta frequência cardíaca.
Estrutura do Workout Open 26.3 (Rx):
- For Time (Time Cap: 16 minutos)
- 2 Rodadas de:
- 12 Burpees Over the Bar
- 12 Cleans (43 kg / 29 kg)
- 12 Burpees Over the Bar
- 12 Thrusters (43 kg / 29 kg)
- Então, 2 Rodadas de:
- 12 Burpees Over the Bar
- 12 Cleans (52 kg / 34 kg)
- 12 Burpees Over the Bar
- 12 Thrusters (52 kg / 34 kg)
- Então, 2 Rodadas de:
- 12 Burpees Over the Bar
- 12 Cleans (61 kg / 38 kg)
- 12 Burpees Over the Bar
- 12 Thrusters (61 kg / 38 kg)
Especialistas e treinadores destacaram que a chave para um bom desempenho era o gerenciamento do ritmo. Começar de forma muito agressiva nas cargas mais leves poderia levar à exaustão prematura, comprometendo a performance nas rodadas mais pesadas, onde a prova era realmente decidida.
Performances de Destaque
Colten Mertens demonstrou uma estratégia e execução impecáveis. Ele foi o único atleta masculino a completar o desafiador workout em menos de 14 minutos, registrando o tempo oficial de 13:46. Sua performance foi uma aula de eficiência, com transições rápidas e uma capacidade notável de manter a intensidade mesmo com o aumento da carga, terminando quase um minuto à frente do segundo colocado, Josh Felix (14:45).
No lado feminino, a disputa foi acirradíssima. Afroditi Grigoriadi, da Grécia, conquistou a vitória com o tempo de 13:26, apenas dois segundos mais rápida que a holandesa Ilse Boevink (13:28). A atleta grega mostrou uma abordagem madura, construindo seu ritmo ao longo da prova e atacando nas seções mais pesadas para superar suas adversárias.
Com esses resultados, tanto Mertens quanto Grigoriadi garantiram um prêmio de aproximadamente US$ 5.300 por suas vitórias no workout.
Brasileiros no Open 26.3
Entre os atletas da América do Sul, os brasileiros também mostraram sua força. No masculino, o melhor resultado no 26.3 foi de Nathan Mattos, que completou a prova em 15:58. Já no feminino, a mais rápida da região foi Gabriella Luque, que finalizou com um total de 280 repetições dentro do time cap.
Classificação Geral do Open 2026
Com a conclusão do 26.3, o leaderboard geral do CrossFit Open 2026 foi finalizado. Colten Mertens sagrou-se o grande campeão mundial no masculino, seguido pelo australiano Peter Ellis e pelo canadense Jeffrey Adler, campeão dos Games em 2023.
No feminino, a britânica Lucy Campbell foi a campeã geral, demonstrando grande consistência ao longo das três semanas. A suíça Mirjam von Rohr ficou com a segunda posição, e a norueguesa Leah Storen completou o pódio.
Agora, os atletas mais bem classificados em todo o mundo voltam suas atenções para a próxima fase da temporada: os Quarterfinals, que começam online no dia 26 de março e representam mais um passo na jornada rumo ao CrossFit Games.
