Hugo Cross da Silva

(spoiler) Review: Documentário The Redeemed and the Dominant – CrossFit Games 2017

30

mar

Notícias, Reviews

(spoiler) Review: Documentário The Redeemed and the Dominant – CrossFit Games 2017

Explicação rápida sobre o titulo do filme antes de começar. Na tradução literal o nome do documentário seria “A que se redimiu e o Dominante”. Mat Fraser seria o dominante, já que passou o trator e venceu do começo ao fim, e a “a que se redimiu” seria Tia-Clair Toomey, que perdeu em 2016 e veio em 2017 pra levar o título. SOBRE O FILMEUma das coisas que mais me impressionou ao assistir o documentário desse ano, foi que logo…

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Uma breve historia sobre vitória e sobre o CrossFit Open

28

mar

By HugoCross Colab

Notícias

Uma breve historia sobre vitória e sobre o CrossFit Open

O Crossfit Games começou em 2007 em Aromas, na California, mais como uma brincadeira de quintal do que qualquer outra coisa. Porém o objetivo era o mesmo, achar o homem e a mulher mais "Fit" do mundo. Naquela época tudo que você precisava fazer para competir era se inscrever.Em 2009, eles introduziram os regionais. Depois em 2010 eles adicionaram as Seccionais para definir quem competiria nos Regionais.Como a competição continuou a crescer globalmente, em 2011 a CrossFit substituiu as…

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CrossFit é o exercício que mais machuca? Não, segundo estudos

28

mar

By HugoCross Colab

Notícias

CrossFit é o exercício que mais machuca? Não, segundo estudos

Movimentos funcionais variados e realizados em alta intensidade, selfies em redes sociais, treinos inusitados e competições são o mantra da modalidade conhecida como CrossFit e de outros treinamentos funcionais similares. A promessa é de um corpo atlético sem a monotonia dos treinos de musculação e/ou corrida.Lesões, aparentemente, também fazem parte desse universo --todo praticante de treino funcional ou de CrossFit conhece alguém que se machucou durante algum treino ou competição.Mas a impressão de que se trata de uma modalidade…

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22

mar

By HugoCross Colab

Notícias

Adivinhando o 18.5 (CrossFit Open)

Fizemos algumas previsões do que seria o 18.5 e estamos aqui de novo pra falar sobre isso. O que você precisa saberOntem, por volta de 13hrs, o perfil do Facebook da CrossFit Games entrou ao vivo direto de Reykjavik-Islândia, e lá estava ele, Dave Castro, anunciando que o 18.5 seria um de três WODs, e que a communidade terá a chance de escolher qual dos 3 será o WOD que nos fará sofrer a partir de hoje a noite.…

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Concurso Cultural de Videos da Crossfit. Prêmios de 10mil dolares!

20

mar

By HugoCross Colab

Notícias

Concurso Cultural de Videos da Crossfit. Prêmios de 10mil dolares!

A CrossFit Inc. voltou com o seu concurso anual de video, só que dessa vez com 3 categorias diferentes: uma se você vive no México, uma se você vive no Brasil, e uma com o tema diabetes. O primeiro lugar em cada categoria receberá o premio de $10.000(dez mil dolares) Envie seu vídeo até 16 de maio de 2018. Os vencedores serão notificados por e-mail até 18 de julho de 2018. As participações serão julgadas com base na relevância…

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Análise preliminar do 18.4 (CrossFit open)

17

mar

By HugoCross Colab

Notícias

Análise preliminar do 18.4 (CrossFit open)

Mais uma inovação do Dave nesse 18.4. Ele colocou com um benchmark pela primeira vez na história do Open mas não parou por ai. Além do Diane, ele inclui deadlifts mais pesados e pela primeira vez handstand walk. Eu achava que seria difícil ele colocar algo assim. Mas já tinha um borburinho sobre HSW por que alguns atletas chegavam nos regionais e não conseguiam andar de ponta cabeça, o que deixava tio Dave bem irritado. Mas pensei que a…

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15

mar

By HugoCross Colab

Notícias

O Anúncio do 18.4 (CrossFit Open)

O anúncio do workout 18.4 ocorrerá hoje às 21 horas no horário de Brasília. Nele, dois grandes atletas disputarão ao vivo logo em seguida do anúncio: Bjorgvin karl Gudmndsson e Scott Panchik. O que sabemos sobre os dois? Bjorgvin Karls Gundmundsson Não é a primeira vez que ele participa de um anúncio ao vivo. Ele fez o 16.2 junto com o Dan Bailey. Ele tem 25 anos e é da Islândia, mesmo país das Dottirs. Ele jogava futebol e…

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18.3 – O WOD “Separador” do CrossFit Open

15

mar

By HugoCross Colab

Notícias

18.3 – O WOD “Separador” do CrossFit Open

Por que separador? Foram tantos movimentos técnicos, como double under, OHS e muscle ups (bar e ring) em comparação aos dois primeiros que muitos que haviam feito Rx até então optaram por fazer scale ou apenas uma parte do WOD no Rx.Mas como vocês sabem disso?Bom, é aí que entra a nossa parceria com o site Crossranking que fez a análise dentre os brasileiros com os dados que ele obtém diretamente do site da CrossFit com todos inscritos no Open.…

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14

mar

By HugoCross Colab

Notícias, Nutrição & Saúde

As duas faces da superação: Seus treinos são movidos por um Ego Forte, ou Frágil?

Se você já entrou em um box de Crossfit, já deve ter ouvido ou lido a frase: Deixe seu Ego do lado fora! Isso por que em muitos boxes os alunos, na busca pela superação pessoal que o CF prega, acabam ultrapassando os seus limites em mais do que deveriam e se machucam. Infelizmente quem acaba por levar a culpa é o esporte. Por isso, solicitamos ao psicólogo esportivo, Daniel Branco, (@branco_daniel), e ao mesmo tempo dono da Kaluanã…

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Que tal competir tendo como seu parceiro RICH, MAT ou JOSH?

12

mar

By HugoCross Colab

Notícias

Que tal competir tendo como seu parceiro RICH, MAT ou JOSH?

– Como assim? Todos os anos, Rich Froning e CrossFit Mayhem lançam uma campanha para arrecadar fundos chamada “Mayhem for MSR” e todo o dinheiro arercadado vai para a ONG Mustard Seed Ranch(MSR) em Cookeville, Tenesse. MSR é uma associação cristã e sem fins lucrativos que tira crianças que vivem em situação de risco e fornece a estrutura básica completa para que eles se desenvolvam com saúde. Este é o quinto ano da campanha e eles já conseguiram arrecadar…

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