Ricardo Accioly

9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games

01

ago

Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

9 WODs que já se repetiram no CrossFit Games

No coração da metodologia CrossFit de Greg Glassman está o conceito de testes controláveis, repetíveis e mensuráveis de fitness. É por isso que todos os atletas do CrossFit Open refazem um exercício passado para ver até onde progrediram e se trabalharam em pontos fracos.O CrossFit Games não é diferente.Embora Dave Castro nem sempre repita um treino por inteiro, vários deles foram reutilizados no CrossFit Games nos últimos 11 anos. Aqui está uma breve retrospectiva dos treinamentos repetidos que permaneceram…

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A volta do “CrossFit Total” ao Games 2018

27

jul

By Ricardo Accioly

Notícias

A volta do “CrossFit Total” ao Games 2018

Foi julho 2007 em Aromas, CA. O primeiro CrossFit Games começou com três eventos em dois dias: um clássico estilo CrossFit WOD, uma corrida em trilha e o CrossFit Total.“O CrossFit Total reflete a capacidade de força funcional de um atleta com mais precisão do que qualquer outro teste”, escreveu Mark Rippetoe em 2006, quando esse WOD foi criado. “O CrossFit Total é a soma das três melhores tentativas no Back-squat, na push-press e no deadlift.”Originalmente projetado sem limite…

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Por dentro da decisão da CrossFit de ampliar a parceria em Madison, cidade sede do CrossFit Games

12

jul

By Ricardo Accioly

Notícias

Por dentro da decisão da CrossFit de ampliar a parceria em Madison, cidade sede do CrossFit Games

A expansão de dois anos da CrossFit com a cidade de Madison para sediar os Jogos CrossFit até 2021 foi uma surpresa para os fãs, quando foi anunciada na semana passada. Mas o acordo estava em andamento há mais de seis meses.Na cidade de Madison e sua comissão de esportes local - a Madison Area Sports Commission - que acaba de ganhar o prêmio de melhor Comissão de Esportes do Ano de 2017 entre as cidades com menos de 500.000…

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10

jul

By Ricardo Accioly

Entrevistas, Notícias

Entrevista com Ben Bergeron – Parte 2

Segunda parte da entrevista com um dos melhores coaches do mundo, Ben Bergeron! A entrevista foi um fruto da parceria entre HugoCross e Fábio Broco que fez um esforço descomunal para conseguir agendar um horário com ele. Só temos a agradecer o Fábio e ao Ben que nos deram essa possibilidade incrível de entrevistar um dos maiores nomes do CrossFit mundial.video

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Plantão HugoCross: CrossFit Games acontecerá em Madison, Wisconsin até 2021

28

jun

By Ricardo Accioly

Notícias

Plantão HugoCross: CrossFit Games acontecerá em Madison, Wisconsin até 2021

O que aconteceu? Hoje a CrossFit anunciou que estão extendendo o contrato com a cidade de Madison no Wisconsin até 2021. Em 2016, eles assinaram um contrato de 3 anos que transformou Madison na cidade sede do CrossFit Games de 2017, 2018 and 2019. O que eles disseram? “Ano passado nos mudamos da California pela primeira vez. A gente estava em busca de uma cidade que acolhesse de forma inovadora a nossa comunidade e a competição. A cidade de Madison chegou…

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Será que vem ai a primeira tecnologia wearable para CrossFit?

21

jun

By Ricardo Accioly

Calçados, Notícias, Reviews

Será que vem ai a primeira tecnologia wearable para CrossFit?

Sobre os wearables.Medidores tecnológicos existem desde dos anos 80 com a chegada dos medidores de batimento cardíaco. Porém a popularização só veio acontecer na metade dos anos 2000. Em 2006, a Nike e a Apple lançaram o Nike+iPod, uma linha inteira de tênis com um pedômetro dentro da sola que sincronizava com o iPod para gravar a distância percorrida e as calorias gastas. Essa tecnologia e a comunidade de corredores que apareceu com ela cresceu e tornou-se a única e…

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Time da East Woodbridge é desclassificado do CrossFit Games por falhar no test Antidoping

21

jun

By Ricardo Accioly

Notícias

Time da East Woodbridge é desclassificado do CrossFit Games por falhar no test Antidoping

O que aconteceu?Laura Hosier, que havia desistido de competir no individual para competir pelo time da East Woodbridge, anunciou no seu Instagram que havia testado positivo para a substância higenamine. A CrossFit enviou a informou na 2a-feira (18 de junho) que ela e seus companheiros de time estavam fora do CrossFit Games de 2018.Culpada.Ela assumiu o erro logo em seguida e se justificou. Informou que havia tomado um pré-treino da Allmax chamado “Impact Igniter” que contem a substância proibida. Ela…

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CrossFit Riviera é desclassificada do CrossFit Games

14

jun

By Ricardo Accioly

Notícias

CrossFit Riviera é desclassificada do CrossFit Games

O que aconteceu?Dia 13 de junho de 2018 pela manhã, a CrossFit Riviera de Puidoux, Suiça, anunciou que a CrossFit havia desclassificado o time deles duas semanas após eles terem vecindo o Meridian Regional. Sério? porque?Por enquanto as informações são limitadas. O pessoal do "The Morning Chalk" entrou em contato com a CrossFit Rivier, porém não obtiveram resposta e a CrossFit HQ disse que em breve divulgariam mais detalhes. Veja abaixo o que a Riviera publicou no instagram deles:"CrossFit Riviera…

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Analisando os resultados do WODs 1 e 2 do Age Group Online Qualifier (Crossfit Games)

02

maio

By Ricardo Accioly

Notícias

Analisando os resultados do WODs 1 e 2 do Age Group Online Qualifier (Crossfit Games)

O que aconteceu?Nessa última 2a feira, os atletas das categorias Masters e Teens terminaram a 2a fase classificatória para o CrossFit Games, conhecida como Age Group Online Qualifier. Se quiser mais informações sobre o que é o AGOQ, leia nosso artigo sobre o evento aqui. Resumidamente, o AGOQ é um evento parecido com o Open onde 3200 atletas precisam completar 4 WODs em 4 dias e os 20 melhores de cada categoria por idade se classificam para o CrossFit…

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Entenda um pouco mais sobre Crossfit Regionals

28

abr

By Ricardo Accioly

Notícias

Entenda um pouco mais sobre Crossfit Regionals

A históriaNão importa se você é um atleta de primeira viagem ou um veterano, você já sabe que o Dave Castro adora enrolar, ele gosta de tirar uma onda com a nosso espirito curioso publicando dicas dos eventos do Open só pelo prazer de mexer com a nossa mente( ou aumentar nosso sofrimento?) . Bom, nos Regionais não tem diferença, ele também faz isso.E o que nós sabemos até agora?Duas coisas: os times sofrerão fazendo um "worm" e que tanto…

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