Sergio Sanchez

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As inscrições para o Open 2021 começam dia 07 de Janeiro
04
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, CrossFit Open

As inscrições para o Open 2021 começam dia 07 de Janeiro

Como há muitos praticamente novos na modalidade, vamos começar do início mesmo, e explicar em detalhes em uma série de artigos tudo que vocês precisam saber sobre o CrossFit Open. O que é o Open? O open é uma competição online da CrossFit. A maior competição online do mundo e esse começa no dia 11 de março de 2021. É o primeiro passo para ir aos CrossFit Games e quem sabe ser coroado “Fittest Man” ou “Fittest Woman” do…
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A polêmica relação entre Rich Froning e Mat Fraser
04
jan
By Sergio Sanchez
CrossFit Games, Notícias

A polêmica relação entre Rich Froning e Mat Fraser

Em uma recente entrevista ao podcast de Darren Woodson, Mat Fraser (atual pentacampeão dos CrossFit Games) deu uma declaração que deixou muitos no meio surpresos. Quando indagado sobre como é a relação entre ele e Rich Froning (tetracampeão dos Games tanto no individual quanto nos times), ele disse: “eu moro em Cookeville há 3 anos [a cidade que Rich Froning mora] e Rich não fala comigo há dois anos e meio”. Cookeville fica no estado do Tenesse, que não…
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13 Hero workouts para fazer sem equipamento
30
dez
By Sergio Sanchez
Colunas, Dicas de Treino

13 Hero workouts para fazer sem equipamento

Os Heroes workouts, ou de tributo, são treinos publicados desde 2005 pela CrossFit destinados a homenagear as memórias dos membros praticantes de CrossFit ligados ao serviço militar (policiais, bombeiros, e afins) que fizeram o maior sacrifício e faleceram em serviço. Além deles, é destinado também a membros exemplares da comunidade CrossFit que não estão mais conosco. O mais famoso de todos muitos de vocês devem ter feito no final do ano, o "Murph". Inclusive é possível você nomear um…
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CrossFit anuncia como vai ser a temporada 2021 dos CrossFit Games
17
dez
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

CrossFit anuncia como vai ser a temporada 2021 dos CrossFit Games

E a entrada de Eric Roza trouxe mais uma mudança à temporada dos CrossFit Games. Dessa vez um pouco mais perto do que era antes, porém nem tanto. Para começar o Open será de apenas 3 semanas com os workouts sendo liberados nos dias 11, 18 e 25 de Março. E não, os campeões nacionais não mais se classificarão para os CrossFit Games como ocorreu em 2019. O Open será acessível a todos, inclusive para fazer de casa caso…
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Armel CrossFit entra na campanha de Natal para fazer o bem
24
nov
By Sergio Sanchez
Notícias

Armel CrossFit entra na campanha de Natal para fazer o bem

Natal está chegando. E por todo o país, ainda mais em situação de crise, em meio a uma pandemia, vale ressaltar os projetos que buscam levar um pouco de felicidade para a população. Vamos então salientar este que é apoiado pela Armel CrossFit (@armelcrossfit) para m grupo que já faz o bem o no inteiro na cidade de Curitiba, o CAFÉ DO BEM. O grupo CAFÉ DO BEM, leva todos os domingos café da manhã para os moradores de…
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Destaques das categorias de teens, master e times no TCB 4 All
17
nov
By Sergio Sanchez
Colunas

Destaques das categorias de teens, master e times no TCB 4 All

A fase final do TCB 4 All ocorrerá nesse final de semana com a presença de 5 atletas (ou times) em cada categoria. Com um pequeno detalhe aqui, apenas o primeiro colocado de cada categoria levará a premiação em dinheiro! E como são apenas 2 dias e menos provas, não se pode cometer nenhum erro. Uma prova ruim pode ser suficiente! E se tiver com preguiça de ler basta acessar o vídeo no nosso youtube! https://www.youtube.com/watch?v=6fJvVnFJWco Categoria Teen Entre…
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Em entrevista a podcast americano, Eric Roza anuncia importantes mudanças na temporada dos Games
17
nov
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

Em entrevista a podcast americano, Eric Roza anuncia importantes mudanças na temporada dos Games

Na última quarta feira em uma entrevista para o podcast Talking Elite Fitness o CEO da Crossfit, Eric Roza, tratou de diversos pontos relevantes à proxima temporada dos CrossFit Games, como a inclusão das categorias de atletas adaptados, uma possível nova etapa para campeões nacionais, a inclusão de novos filtros, patrocinadores e eventos sancionados. Lembrando que faremos uma entrevista ao vivo com Eric Roza no dia 04 de dezembro as 13:30 horário de Brasília. Acesse aqui para ser lembrado!…
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Curiosidades dos atletas de elite da final do TCB 4 All
15
nov
By Sergio Sanchez
Notícias, TCB

Curiosidades dos atletas de elite da final do TCB 4 All

Num ano de pandemia, achávamos que talvez fossemos ficar sem TCB esse ano. Afinal de contas, realizar as seletivas e o próprio TCB ficou inconcebível. Eis que veio o TCB4 All – um campeonato online que selecionou os 10 homens e as 10 mulheres que competirão na fase presencial na categoria elite. Isso fora os 5 homens e mulheres de cada categoria de idade. Se preferir, assista ao vídeo com a análise completa abaixo. https://www.youtube.com/watch?v=AATg2NMdzzA&lc=UgyivDUTjVParRY-8wp4AaABAg Vamos falar inicialmente da…
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Posso passar o Atalanta no meu box?
27
out
By Sergio Sanchez
Colunas

Posso passar o Atalanta no meu box?

O provérbio árabe “a palha que quebrou as costas do camelo” refere-se como uma ação aparentemente pequena (adição de uma palha) pode causar uma reação imprevisivelmente grande e súbita (lesões), devido ao efeito cumulativo (carga de feno). No interessante artigo publicado por Gabbett et al., (2018) ele traça essa perspectiva para um ambiente desportivo, onde “camelo” é o atleta, a “carga de feno” representa a máxima carga de trabalho que o atleta pode tolerar com segurança (capacidade de carga)…
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É chato ver Tia-Clair Tommey e Mat Fraser dominarem tanto os CrossFit Games?
26
out
By Sergio Sanchez
CrossFit Games

É chato ver Tia-Clair Tommey e Mat Fraser dominarem tanto os CrossFit Games?

Durante esse final de semana, vi muitos comentários nesse sentido. Que os CrossFit Games estariam ficando chato por causa da dominação tanto no masculino quanto no feminino por Mathew Fraser e Tia-Clair Toomey. E esse tipo de pensamento não é exclusivo do Cross. Muitos pensam o mesmo ao ver Lewis Hamilton na Fórmula 1, por exemplo. Eu entendo o sentimento de muitos que pensam assim. Todos querem a emoção da competição. A torcia e a disputa até o final.…
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