Sergio Sanchez

Veja os que ganharam convites para os CrossFit Games pelo Mid Atlantic CrossFit Challenge

14

abr

Notícias

Veja os que ganharam convites para os CrossFit Games pelo Mid Atlantic CrossFit Challenge

Foram 3 dias brutos com WODs muito bem pensados e transmissão impecável. Parecia de fato que estávamos assistindo a um regional, por que até p antigo time de mídia da CrossFit foi chamado para comentar a transmissão. E o evento em si não decepcionou. Do lado masculino, John-Paul Hetchcock deu uma de Pablo Chalfun e garantiu a vaga para os CrossFit Games 2019! Por que deu uma de Pablo? Ele foi convidado na quinta-feira por causa de uma desistência…

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Purê de abóbora com gengibre e coco queimado, filet grelhado e legumes tostados

14

abr

By Sergio Sanchez

Colunas, Notícias

Purê de abóbora com gengibre e coco queimado, filet grelhado e legumes tostados

Detalhes sempre fazem a diferença. Transforme um prato simples em algo diferenciado com um simples toque especial. Apresento então: Purê de abóbora com gengibre e coco queimado, filet grelhado e legumes tostados. 1 medalhão de filet mignon 200g de abóbora cabotiá descascada 30g de flocos de coco queimado 10g de lâminas de coco queimado 20ml de leite de coco 20g de gengibre picado 1 cebola roxa fatiada 1 abobrinha em fatias 30g de manteiga Sal à gosto Em uma…

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Mid Atlantic CrossFit Challenge começa hoje

12

abr

By Sergio Sanchez

Notícias

Mid Atlantic CrossFit Challenge começa hoje

Mais um evento sancionado pela CrossFit que dará uma vaga para um homem, uma mulher e um time começa esse final de semana na capital americana em Washington, DC. O evento terá transmissão ao vivo pelo Facebook deles: www.facebook.com/maachallenge. Tomemk muito cuidado por que há outras páginas no Facebook que levam o nome do Mid tlantic CrossFit Challenge e tem em sequência um “Live Stream” ou apenas “STREAM”, como se a transmissão do evento fosse ali. Cuidado por que…

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Ele saiu de 44o em 2017 para 5o em 2018 no TCB: Conheça Pedro Martins

11

abr

By Sergio Sanchez

Entrevistas, Notícias, TCB

Ele saiu de 44o em 2017 para 5o em 2018 no TCB: Conheça Pedro Martins

É inegável a evolução do atleta Pedro Martins em apenas um ano. Após se formar em medicina, Pedro decidiu focar enquanto ainda é jovem um pouco mais na sua carreira de atleta. E ele saiu de um 44o lugar no TCB de 2016 para um incrível 5o lugar em 2018. Isso tudo com apenas 3 anos de CrossFit. e para coroar essa evolução, ele ainda se classificou para o Brazil CrossFit Championship e vai disputar uma vaga para os…

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Veja as perguntas feitas no WODLIVE, respostas e as que não foram ao ar

11

abr

By Sergio Sanchez

Notícias

Veja as perguntas feitas no WODLIVE, respostas e as que não foram ao ar

No episódio 3 do Wodlive ocorreu a prova Hugocross. Uma torta na cara onde os atletas foram testados pelos seus conhecimentos de CrossFit. Veja a seguir as perguntas feitas no programa e suas respostas e as perguntas extras, não usadas e veja se você acerta tudo.PERGUNTAS DO WODLIVE1 - 3 desses movimentos caíram todos os 8 anos de crossFit Games Open. Qual não caiu em pelo menos um ano?a) chest to barb) Thrusterc) toes to bard) burpeesResposta: d) burpees!…

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Prova HUGOCROSS do Wodlive ocorrerá no episódio de hoje

09

abr

By Sergio Sanchez

Notícias

Prova HUGOCROSS do Wodlive ocorrerá no episódio de hoje

Para quem ainda não está acompanhando, está sendo transmitido via aplicativo ou canal do youtube o primeiro reality show de CrossFit do Brasil, o Wodlive. Serão 10 dias de confinamento e 16 atletas divididos em 4 equipes. Os capitães de cada time são: Anderon Primo, Caro Hobo, Gui Malheiros e Camile Morales. Outros 4 atletas foram escolhidos por voto popular e o restante através do online qualifer. Confira os times: Time Anderon Primo: Aaron Damsceno, Luiza Dias, Vanessa Campanha…

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Ela é a campeã argentina no Open: conheça Melina Rodriguez

09

abr

By Sergio Sanchez

Entrevistas, Notícias

Ela é a campeã argentina no Open: conheça Melina Rodriguez

Melina Rodriguez teve uma carreira meteórica no CrossFit. Em seu primeiro Open ela já se classifica para os Regionais por times, com o time da CrossFit Bigg. Esse mesmo time termina os regionais em 3o lugar e se torna o primeiro time da América Latina a competir nos CrossFit Games após o fim dos regionais da AL em 2014. Lá, eles ficam com um impressionante 18o lugar em sua primeira participação. Mas Melina decidiu ir solo em 2018 e…

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08

abr

By Sergio Sanchez

Colunas, Notícias, Receitas por Luis Nico

Churrasco Vegano

Churrasco precisa ter carne? Não!!! Por quê não aproveitar a brasa, com toda a oportunidade de sabores tostados e assar alguns legumes? Sério! Perca o preconceito e experimente! Você vai se surpreender. Receita: Aspargos frescos Cebola cotada na horizontal Tomates Cogumelo shitake Tempere tudo com sal e azeite. Se desejar, pode criar uma mistura de temperos com ervas frescas, sal e pimenta. Leve todos os ingredientes na grelha em chama média. Deixe dourar levemente, vire e deixe dourar do…

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Ele é conhecido no mundo do CrossFit pelo seu LPO: conheça Elijah Z Muhammad

04

abr

By Sergio Sanchez

Entrevistas, Notícias

Ele é conhecido no mundo do CrossFit pelo seu LPO: conheça Elijah Z Muhammad

Ele disputou os CrossFit Games em 2015 e 2017. Em toda prova de levantamento de peso olímpico ele sempre é um dos favoritos. Além disso, ele é um dos mais queridos da torcida sempre que compete. Elijah Z Muhammad é um competidor experiente e veio ao Brasil fazer o 19.4 ao vivo com o Gui Malheiros e está voltando em Maio para o Brazil CrossFit Championship. Ele ainda vai ficar por mais um tempo no Brasil para dar um…

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Camille LeBlanc-Bazinet deve ir por times ao CrossFit Games 2019

03

abr

By Sergio Sanchez

Notícias

Camille LeBlanc-Bazinet deve ir por times ao CrossFit Games 2019

Quem acompanhou o HugoCross durante o Wodapalooza sabe que o time formado pelos atletas Alec Smith, Cody Mooney, Jessica Griffith e Jamie Greene garantiram a vaga para os CrossFit Games 2019 ao ganhar essa competição. Contudo, já era notório que Jamie Greene provavelmente iria no individual. Sua vitória como campeã do Open da Nova Zelândia deixou o time desfalcado. Os outros atletas do time, contudo, não conseguiram sua classificação pelo open e anunciaram que irão mesmo por times. A…

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