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Assista ao trailer de “The Fittest” 1o Documentario do CrossFit Games 2019
14
fev
By Ricardo Accioly
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Assista ao trailer de “The Fittest” 1o Documentario do CrossFit Games 2019

O novo documentário “The Fittest”, de Marston Sawyers e Heber Cannon, da Buttery Bros, foi lançado no YouTube hoje a tarde. Esse novo documentário do CrossFit Games fala sobre como foram os CrossFit Games de 2019 e também comenta sobre as mudanças da temporada de 2019 onde tivemos o cancelamento dos regionais e a criação dos eventos sancionados. Um ponto a se destacar é que também comentaram sobre a demissão em massa de toda a equipe de mídia que trabalhava diretamente…
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O uso de acessórios no CrossFit
26
nov
By Sergio Sanchez
Colunas, Dicas de Treino, Notícias

O uso de acessórios no CrossFit

É muito comum você entrar numa aula de CrossFit e ver todo mundo cheio de equipamentos: Munhequeiras, joelheiras, cintos e mais um pouco. Mas será que estamos usando da forma correta? Será que não exageramos no uso desses equipamentos? Para saber disso eu procurei o fisioterapeuta Rodrigo Cassemiro (Crefito3 60927 – F), que atua há anos na fisioterapia esportiva dentro do CrossFit e há 4 anos é responsável por todos os atletas atletas das eletivas e Torneio CrossFit Brasil…
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Repost: 10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde
19
nov
By Ricardo Accioly
Colunas, Notícias, Nutrição & Saúde

Repost: 10 substâncias proibidas pela CrossFit e os riscos para a sua saúde

Republicando o texto de 2018 onde comentamos várias substâncias que atletas de CrossFit usam e que são proíbidas pela CrossFit. Na temporada do Games de 2019 já tivemos 12 atletas pegos sendo 10 deles testados durante o CrossFit Games de 2019. A política de medicamentos da CrossFit pode ser lida aqui.———————————————Eduque-se sobre este assunto controverso.Este artigo explora uma seleção de PEDs – Peformance Enchancing Drugs (Drogas para Aumento de Performance) no CrossFit com base no princípio de que conhecimento…
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Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019
19
nov
By Ricardo Accioly
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias, Nutrição & Saúde

Mais cinco atletas pegos no doping durante o CrossFit Games de 2019

Mais cinco atletas, quatro da categoria master e um da elite, violaram a Política de Drogas da CrossFit durante os Jogos CrossFit de 2019, anunciou a CrossFit .Logo antes do início do Open, o CrossFit já havia anunciado outros sete testes positivos, cinco dos quais ocorreram durante o CrossFit Games e incluíram a atleta Anna Fragkou que havia terminado o Games entre as dez melhores .O novo anúncio aumenta o número de testes positivos nos CrossFit Games de 2019…
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Como conciliar musculação e CrossFit
05
nov
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Como conciliar musculação e CrossFit

Como esse é um assunto muito recorrente em dúvidas no HugoCross, decidi convidar o coach Salomão Lessa (@coachsalomao) da @armelcrossfit para tratar de como conciliar musculação com CrossFit No CrossFit, o principal objetivo é ter um equilíbrio do nosso corpo para um melhor rendimento, saúde e bem estar. Greg Glassman, criador do CrossFit, inclusive prega hoje mais que nunca a importância desse esporte na qualidade de vida e no combate à doenças. O principal objetivo de um atleta de…
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Dicas do 20.4 – CrossFit Open Workout
01
nov
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Dicas de Treino, Notícias

Dicas do 20.4 – CrossFit Open Workout

Dave Castro continua a nos surpreender nesse open. Pelo primeira vez na história teremos PISTOL. Se você não ficou animado com isso, pense que essa pode ser a sua chance de finalmente fazer o movimento. Além disso, quando todos achavam que ia vir wall ball, muscle ups e remo, ele vem com box jump e clean and jerk. Desde de 2014 que box jumps não apareciam no open. Claro, tivemos box jumps over, que eu creditava pela dificuldade de…
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Como assistir o 20.4
31
out
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Como assistir o 20.4

Nesta quarta semana, vamos ter uma transmissão do Brazil novamente. Além dessa teremos uma transmissão italiana e uma bem interessante disputa na California, na Diablo CrossFit. Vamos começar com a transmissão brasileira. Essa transmissão irá ocorrer na Torks CrossFit, no Rio Grande do Sul. Aqui também teremos um embate duplo. Dois homens e duas mulheres irão se enfrentar. No embate feminino, teremos Nathália Mencari versus Fernanda Dotto. Esse vai ser praticamente um repeteco do TCB2019, onde Dotto liderava até…
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Pontuações ajustadas do 20.2
31
out
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Pontuações ajustadas do 20.2

Mais uma vez as pontuações ajustadas do 20.2 foram publicadas na madrugada desta quinta-feira no Brasil. Como era de se esperar, a CrossFit foi implacável distribuindo punições até nos atuais campeões, Mathew Fraser e Tia-Clair Toomey. Veja a seguir a punição dos atletas: Lefteris Theofanidis – atual líder teve score ajustado por começar o treino antes e pelo fato dos calcanhares não passar pelo plano vertical no toes-to-bar. Noah Ohlsen – pontuação ajustada de 980 para 973 por causa…
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Dicas do 20.3
25
out
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Dicas do 20.3

Como vimos ontem, pela primeira vez, teremos uma repetição de workouts de semanas diferentes. O 20.3 na verdade é o 18.4. Então nada mais justo que eu repetir aqui as mesmas dicas que passei no 18.4. Naquele ano, estava com o auxílio do @albertonetto, hoje coach da @muvecrossfitjundiai com algumas coisas que podem melhorar o seu resultado nesse WOD.Vamos ao workout:For time:21 deadlifts, 225 lb.21 handstand push-ups15 deadlifts, 225 lb.15 handstand push-ups9 deadlifts, 225 lb.9 handstand push-ups21 deadlifts, 315…
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Bisavó perde 32kg praticando CrossFit
24
out
By Ricardo Accioly
Colunas, Notícias

Bisavó perde 32kg praticando CrossFit

Uma mulher de 60 anos da cidade de FRIENDSWOOD no Texas perdeu 70 libras (aproxidamente 32kg) praticando CrossFit. Apenas três anos atrás, Rodriguez pesava 210 libras. Ela nunca havia se exercitado antes e tinha medo só de olhar aquelas barras e anilhas pesadas. ”Estou muito saudável. Parei de tomar pílulas, porque estava tomando pílulas para o meu colesterol, pressão sanguínea, etc.”, disse Rosa Rodriguez. “Eu pensei: ‘tenho 58 anos.’ Jamais vou conseguir levantar esse peso todo”, disse ela. “Eu…
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