Análise Preliminar do 17.3
O 17.3 é couplet, um W.O.D com apenas dois movimentos: chest to bar pull ups e squat snatch. Apesar de chest to bar pull ups ainda ser um desafio para muitas mulheres, o problema desse W.O.D reside mesmo no squat snatch. Um movimento extremamente técnico, que exige muito, que joga sua frequência cardíaca lá em cima...e que nesse W.O.D não apenas vem com muitas reps, mas que sobe de peso muito rápido.Convenhamos, não é em qualquer lugar que você…
