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Dicas de movimentos para o Open 2020
03
out
By Sergio Sanchez
Notícias

Dicas de movimentos para o Open 2020

Todo ano postamos uma tabela de movimentos do CrossFit que o responsável pelos Games, Dave Castro, costuma colocar. Todo ano somos surpreendidos com movimentos novos e nunca antes usados no Open. Ele gosta sempre de testar como lidamos com o desconhecido. Por mais que você não esteja inscrito (seja por ser o segundo do ano, seja pelo dólar batendo a casa dos 5 reais, seja por que o Dave Castro não participa mais dos anúncios), a época do Open…
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Big Wods, competição de CrossFit, doa mais de 42 mil reais
27
ago
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Big Wods, competição de CrossFit, doa mais de 42 mil reais

Competições de CrossFit existem no Brasil inteiro. Muitas extremamente bem feitas. E o mercado cada dia parece estar mais profissional. Mas vale aqui chamar a atenção de uma em particular: o Big Wods Casa Ronald McDonald de Jahú. O motivo? 100% da renda do campeonato é doado para a Casa Ronald McDonald da cidade de Jahú. Essa casa abriga, junto com suas famílias, crianças e adolescentes que estão em tratamento contra o câncer no Hospital Amaral Carvalho de Jahú.…
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Review do Metcon 5
22
ago
By Sergio Sanchez
Calçados, Reviews

Review do Metcon 5

E eis que a Nike finalmente me convenceu a comprar de volta um Metcon. Se vocês acompanham os meus reviews sabem que de fato eu sou mais um cara mais fã de Nano do que de Metcon. Mas ao mesmo tempo, quando vi nos Games o Metcon do Fraser inteiro preto e com o calcanhar dourado, não hesitei em comprar. Claro, sou um aficionado por tênis e acho que só precisava de uma desculpa para tal. Além disso, o…
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CrossFit divulga 10 das 14 equipes que disputarão os Games esse ano
05
jun
By Sergio Sanchez
Notícias

CrossFit divulga 10 das 14 equipes que disputarão os Games esse ano

Faltando apenas um último evento sancionado, a CrossFit divulgou a lista de atletas que foram enviadas a ela para compor os times classificados. Lembrando que os times tem que ter os 4 que disputaram o evento sancionado e dois suplentes, sendo um homem e uma mulher.A grande surpresa que ainda não estava anunciada na lista é a presença de Ben Smith como suplente do time Mayheem Freedom, do multi campeão Rich Froning. Ele que não foi bem nos eventos…
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Review do 5.11 ABR Trainer
26
maio
By Sergio Sanchez
Calçados, Notícias, Reviews

Review do 5.11 ABR Trainer

Sempre que fazermos o review de um tênis lembramos às pessoas que a preferência de um tênis por outro é extremamente pessoal, tendo em vista características pessoais, como o formato do seu pé, sua utilização principal e o que você espera do comportamento dele. Portanto, antes de sair atirando pedras, foque no que é importante. Quando começamos  a testar o 5.11 ABR Trainer, da 5.11 Tactical, muitas pessoas vinham me perguntar que tênis era e se era um tênis…
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Will Moorad, Paige Semenza e Pro1 Montreal levam a vaga para os CrossFit Games no BCC
20
maio
By Sergio Sanchez
Notícias

Will Moorad, Paige Semenza e Pro1 Montreal levam a vaga para os CrossFit Games no BCC

Que final de semana! Que evento! Parabéns Brazil CrossFit Championship por ter nos dado uma competição digna de um regional, extinto pela CrossFit esse ano. Com um rol de atletas de excelente nível e provas diversificadas, foi difícil tirar os olhos da arena. Por sinal, fica aqui uma sugestão, algum intervalo de almoço seria muito bom para os espectadores! Se por um lado criticamos, também precisamos elogiar a emocionante prova final de 7 rounds eliminatórios entre os 8 melhores…
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Veja as perguntas feitas no WODLIVE, respostas e as que não foram ao ar
11
abr
By Sergio Sanchez
Notícias

Veja as perguntas feitas no WODLIVE, respostas e as que não foram ao ar

No episódio 3 do Wodlive ocorreu a prova Hugocross. Uma torta na cara onde os atletas foram testados pelos seus conhecimentos de CrossFit. Veja a seguir as perguntas feitas no programa e suas respostas e as perguntas extras, não usadas e veja se você acerta tudo.PERGUNTAS DO WODLIVE1 - 3 desses movimentos caíram todos os 8 anos de crossFit Games Open. Qual não caiu em pelo menos um ano?a) chest to barb) Thrusterc) toes to bard) burpeesResposta: d) burpees!…
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Ela é uma das melhores atletas de elite do país: conheça Lari Cunha
27
mar
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela é uma das melhores atletas de elite do país: conheça Lari Cunha

Ela tem apenas 1,53 m de altura, mas uma força e uma garra de gigantes. Larissa Cunha, ou Lari Cunha, já mostrou que veio para buscar ser a melhor. No último TCB, ela ficou com a 2a colocação geral atrás apenas de sua colega de box, Luana Soares. No Open, ela ficou em segundo lugar no Brasil em 2019, atrás de Renata Pimentel. Em apenas um wod, o 19.1, ela não ficou em primeiro do Brasil. No 19.4, ela…
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Dicas para o 19.1
22
fev
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Dicas para o 19.1

E o open começou. Talvez não com um workout super excitante, mas começou. E agora, valendo uma vaga para os CrossFit Games para um homem e uma mulher de cada país.  Vamos ao workout: AMRAP 15’ 19 WALL BALL SHOTS 20/14 LBS19 CAL REMO CONCEPT 2 Sim, é só isso mesmo que você leu. Apesar de ser bem simples, alguns cuidados devem ser tomados. Eu falei com o coach e staff da CrossFit Alberto Neto sobre o 19.1 e…
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Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey e ROMWOD/WIT conquistam vaga para os CrossFit Games 2019
21
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, CrossFit Games, CrossFit Open, Notícias

Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey e ROMWOD/WIT conquistam vaga para os CrossFit Games 2019

Patrick Vellner, a duas vezes campeã dos CrossFit Games Tia-Clair Toomey e o time ROMWOD/WIT - formado por Jamie Greene, Jessica Griffith, Alec Smith e Cody Money - se unem a Mat Fraser, Samantha Briggs e o time da Invictus composto por Lauren Fisher, Regan Huckaby, Rasmus Andersen e Tommy Vinas como classificados para os CrossFit Games 2019.A primeira prova, Circus Act, consistia numa sequência de hand stand walk com obstáculos e snatches pesados, que fizeram com que muitos…
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