atleta de crossfit

HugoCross entrevistou a atleta do CrossFit Games: Brooke Wells
09
nov
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

HugoCross entrevistou a atleta do CrossFit Games: Brooke Wells

Era sexta-feira á noite no CrossFit Games de 2017 e ela não se encontrava nada bem. Com três resultados muito ruins seguidos, ela ia enfrentar o "assault banger" na 1a bateria, onde se encontram os últimos colocados. O evento era simples, algumas calorias na assault bike e depois usar um martelo para bater num bloco até ele chegar do outro lado de um trilho. A 28a colocação nesse WOD não era o que ela queria...mas pior ainda for ter…
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Ela vai pela segunda vez aos regionais da CrossFit: Conheça Luiza Dias
04
maio
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Ela vai pela segunda vez aos regionais da CrossFit: Conheça Luiza Dias

Ano passado ela teve que esperar. E foi uma espera que ela não quis mais ter esse ano. Isso por que, ano passado, Luiza Dias havia terminado o open na 13a colocação e teve que aguardar a decisão das atletas individuais que iriam para times para ela ter a certeza que estaria nos regionais.  Esse ano ela ficou na 5a colocação no open na América latina e garantiu seu passaporte para as regionais em San Antonio, Texas, de primeira.…
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A dieta de um Crossfiteiro
20
mar
By Sergio Sanchez
Notícias, Nutrição & Saúde

A dieta de um Crossfiteiro

  Giselle Santos não é apenas uma atleta de elite do CrossFit do Brasil. Ela é também nutricionista de vários atletas de elite no esporte por aqui, pela clínica @_healthy_spot. E como se não fosse o bastante, ela é também dona do @laricas_fitness ( que quem ainda não provou, deveria experimentar)! Como nutrição é a base da pirâmide do CrossFit, nós pedimos e ela gentilmente topou escrever um pouco do que pode mudar na sua dieta quando você passa…
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A história do atleta Ben Smith
25
jan
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

A história do atleta Ben Smith

Com 26 anos a serem completados esse ano, Ben Smith vai tentar – e provavelmente conseguir – sua nona participação no CrossFit Games. Exatamente….nona! Sua primeira participação foi em 2009 aos 19 anos de idade, em que terminou no 64º lugar. Seu pai, militar, foi quem o apresentou o CrossFit aos 16 anos de idade. Como queria ser um jogador de baseball, ele achou que o CrossFit seria ideal para ajudá-lo nisso.  À época não era comum tanta box…
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Matthew Fraser, o campeão do Crossfit Games 2016
25
jan
By Sergio Sanchez
Entrevistas, Notícias

Matthew Fraser, o campeão do Crossfit Games 2016

Na semana que abre as inscrições para o open, vamos tratar de alguns dos mais relevantes atletas do CrossFit! Por que não começar com o atual campeão do CF Games…MATHEW FRASER!!–Mathew treinava desde os 12 anos para entrar no time de levantamento olímpico dos EUA com o olho nas olimpíadas do Rio 2016. A um mês do campeonato mundial júnior, ele houve um barulho ao fazer um clean, e descobre posteriormente duas fraturas na vértebra L5. Após uma tentativa…
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Por que não sou RX?
25
jan
By Sergio Sanchez
Colunas, Notícias

Por que não sou RX?

“Por que ainda não sou Rx?? Eu vou sempre! Todas as aulas! Não perco uma! Mas ainda não consigo fazer tudo…” E o que você faz além? CrossFit, nesse sentido, é ingrato! Por mais que você vá em todas as aulas, aquele período de técnica/skill nunca vai ser o suficiente para fazer você aprender DU, HSPU ou MU. Com o treino de força do box, dificilmente você vai chegar a um snatch de 100 kgs. O que você faz…
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