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Conheça a atleta que deu nome ao WOD: ANNIE?

25

jan

Entrevistas, Notícias

Conheça a atleta que deu nome ao WOD: ANNIE?

Vocês conhecem ela como 50-40-30-20-10 DU e Abmat sit up! O benchmark Annie é em homenagem a ela, umas das primeiras treinadoras de CrossFit! Ela também é uma das "Nasty Girls" originais, que dão nome ao benchmark Nasty Girls!Ela participou do Games em 2011 (9a colocada) e em 2016 (2a colocada Masters 40-44)!

POR QUE O CROSSFIT NÃO ESTÁ NAS OLIMPIADAS?

Primeiro, por que o Crossfit não é um esporte na definição do COI! É uma marca! Não há uma federação internacional responsável pelo Crossfit! Há um dono que se chama Greg Glassman. E mesmo que o Crossfit tenha uma política anti doping, essa não é fiscalizadas pelo órgão internacional responsável, o WADA! Ah...mas e se criasse tudo isso? Seria bom? Honestamente, não sei! Talvez o COI exigisse WODs fixos...e aquela sensação de "estar preparado para tudo" deixaria de fazer…

CROSSFIT LESIONA???

Assunto controverso, mas NÃO!! NÃO LESIONA!!-Ego lesiona: respeite seu corpo! Respeite seus limites! Técnica antes de carga!-"Box pirata" lesiona: procure um box afiliado no site da crossfit! Tenha certeza que está fazendo em um lugar certificado!-Bad coaching lesiona: procure um coach que se preocupe com você, que não queira apenas "socar" carga! Que te ensine passo a passo a técnica! E que faça uma periodização que respeite seu corpo!-O que lesiona não é o crossfit! É a velha estupidez…