A volta do “CrossFit Total” ao Games 2018
Foi julho 2007 em Aromas, CA. O primeiro CrossFit Games começou com três eventos em dois dias: um clássico estilo CrossFit WOD, uma corrida em trilha e o CrossFit Total.“O CrossFit Total reflete a capacidade de força funcional de um atleta com mais precisão do que qualquer outro teste”, escreveu Mark Rippetoe em 2006, quando esse WOD foi criado. “O CrossFit Total é a soma das três melhores tentativas no Back-squat, na push-press e no deadlift.”Originalmente projetado sem limite…
